<p>杨凌示范区太极拳协会2015年成立至今，由当初赵胜文老师带领的几个人，发展到如今有几百人的团队，太极拳协会也从弱小到强大，从以前的个人表演，发展到如今代表杨凌示范区参加陕西省各类大型的表演，在全省各大型健身活动比赛中成绩突出，大放异彩，也通过参加陕西省各类体育活动比赛，让更多的人知道杨凌示范区，了解杨凌示范区，给杨凌示范区起到了一个很好的宣传作用</p> <p>练太极拳可以提高自身的免疫力，只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界</p> <p>陈氏太极拳传人王联会老师，日复一日因始终坚持练习太极拳，七十高龄了还像年轻人一样精神抖擞，神采奕奕</p> <p>杨凌示范区太极拳协会的宗旨是，弘扬太极文化，传播太极精神，把健康的理念通过太极拳的形式传递给更多的人，让更多的人因练习太极拳而身体健康，又因身体健康而生活幸福</p> <p> 杨凌示范区第一任会长赵胜文老师</p> <p>金狗辞旧岁，瑞猪送喜来，在这举国欢庆的日子里，在杨凌区各级领导的关怀下，为进一步弘扬太极文化，活跃城乡群众文体生活，进一步推进全民健身运动，提高广大群众健康水平，特举办2019年春节杨凌示范区太极拳百人展演活动，杨凌示范区太极拳协会，演绎了一出別开生面的“太极迎春”，成了整个春节文化活动最亮丽的一道风景</p> <p>杨凌示范区太极拳协会会长杨磊</p> <p>杨凌示范区太极拳协会副会长杨柳</p> <p>杨凌示范区太极拳协会副会长刘志宽</p> <p>杨凌示范区太极拳协会副会长董海英</p> <p>杨凌示范区太极拳协会秘书长王敏霞</p> <p>杨凌示范区太极拳协会理事李小梅，金爱花</p> <p>杨凌示范区太极拳协会新一届领导班子成员合影留念</p> <p>太极，能让人拥有不断自我提升的信心</p> <p>杨凌示范区太极拳协会太极新秀</p> <p>在杨凌示范区太极拳协会，有许多爱太极，练太极的家庭，打虎亲兄弟，上阵父子兵，这就是父子同台，展演陈氏太极单刀。</p> <p>喜迎杨凌示范区第二十六届农高会胜利召开，在杨凌示范区水运广场举办中华武术太极魂展演活动，夲次活动由杨凌示范区文化和体育旅游局主办，杨凌示范区老年人体育协会协承办的大型公益展演活动。参加夲次活动主要是由杨凌区农民，工人，教师，离退休人员等等组成的中老年人展演队，他们以精湛的表演诠释了我们杨凌示范区，新时代，新农业，新农村，新气象</p> <p>刀法清楚，劲力到位，刚柔相济，气势如虹</p> <p>观赏格调高雅的太极拳演练，与欣赏书法、绘画、戏曲、歌舞等一样使人沉醉</p> <p>心态年轻，生活自然，岁月静好，无关风月。你想年轻吗？若想，那就好好练太极吧</p> <p>出手软如棉，沾身硬似铁，行云流水 刚劲有力 气吞山河 虎步生风</p> <p>剑气如虹，儒雅如诗</p> <p>2019年9月13日是第一届全运会开幕60周年纪念日。按照第十四届全运会陕西省筹委会统一部署和陕西省体育局《关于组织开展纪念全运会举办60周年全民健身展演活动的通知》（陕体办发〔2019〕80号）文件要求，决定组织开展纪念全运会举办60周年全民健身展演杨凌分会场活动</p> <p>杨凌示范区太拳协会参加新时代，新全运，全民建身展演太极拳基本功法，八法五步</p> <p>太极，能让人的灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼，学会接受自己的脆弱，在不知不觉中获得生命里最安静的坚强</p> <p>庆祝中华人民共和国成立70周年全民健身展演活动</p> <p>2019年9月28日上午，杨凌示范区在会展中心广场举办了庆祝中华人民共和国成立70周年，中老年体育健康展演活动，来自示范区各个协会十三个团队参加了健康展演，展演节目精彩纷呈</p> <p>杨凌示范区太极拳协会在新一届领导班子成员的带领下，不断完善，发展壮大。</p> <p>心态好，常年轻，心态决定了你的年纪。</p> <p>太极拳以其强大的健身养生、让更多的人通过太极拳的习练、健康长寿的目的</p> <p>太极，就是让我们学会笑着承受一切，面对生活，从容淡定</p> <p>迎全运，惠民生，陕西省2019年太极下基层全省太极展演活动</p> <p>随着生活水平的提高，健康就成为了人们追求的重要目标，而太极拳以其强大的健身养生、让更多的人通过太极拳的习练，达到了祛病延年、健康长寿的目的</p> <p>在杨凌示范区各个角落都能看到练习太极拳人的身影</p> <p>太极拳是全身性的运动，练太极拳能调养血气，从而得到一种身体的保养。</p> <p>闲来练上一套太极，让身心充分释放在太极的愉悦中，让太极已融入我们的生活，让它成为我们余生最好的陪伴</p> <p>2O19年7月21日杨凌区太极拳协会组织报名参加杨凌区文体局三级社会体育指导员全体学员，进行了个人太极拳培训实践活动</p> <p>2018年国家体育总局和武管中心编排的八法五步， 练习太极拳的一个基础，简单易学，经常练习，会起到一个很好的健身的作用，</p> <p>有一种能让人变美变健康的生活方式，特别受女人喜爱，那就是练习太极拳！太极拳是女人最好的美容剂，太极拳是女人最好的塑形衣，只要你投入时间去练习太极拳，就能免费获得美丽、气质、健康、快乐、友谊</p> <p>2019年10月31日，由陕西省体育局主办、陕西省社会体育运动发展中心承办的2019年陕西省社会体育指导员交流展示大赛在西安市举行，全省经过层层选拔的24支代表队，12只武术团队伍、216名优秀社会体育指导员将参加最后的角逐。本次大赛是对全省各地市社会体育指导员队伍建设成果的一次大检阅，也是拓展全省社会体育指导员交流和展示活动的重要环节，是鼓励社会体育指导员公益服务的“推进剂。</p> <p>2020年我们度过了一个难忘的春节，一个众志成城，全民抗疫的春节，此次疫情告诉我们 拥有一个健康的身体是多么的重要 钟南山院士讲， 太极拳是提高免疫力最好的运动方式，在杨陵区各级领导大力的支持与帮助下， 进一步弘扬太极文化 提高广大群众的身体健康水平，活跃城乡居民的文化生活 进一步推进全民健身运动 特举办2020健康中国太极下乡公益展演活动</p> <p>杨陵示范区太极拳协会会长杨磊带领大家展演太极拳入门基本功，八法五步</p> <p>是棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠还是前进、后退、左顾、右盼，均以弧形、圆形动之。</p> <p>为了更好的宣传，推广太极拳 在现有的各类派太极拳的基础上，提炼出基础的十三个基本动作，简称太极拳十三式。</p> <p>协会多次代表杨凌示范区文体局进行中外文化交流活动</p> <p>代表杨凌参加陕西省首届武林大赛</p> <p>代表表杨凌参加陕西省老年人体育比赛</p> <p>参加比赛获得的荣誉</p> <p>代表杨凌参加陕西省全民建身运动会</p> <p>代表杨凌参加生态安康，共享全运活动</p> <p>杨凌示范区太极拳协会从成立到现在，己经走过了六个年头，协会从小到大，从弱到强，每年都代表杨凌示范区参加省内外各种大型活动赛事，即宣传了杨凌也壮大了协会。</p> <p>加入杨凌示范区太极拳团队，学习太极拳吧，只要你坚持练习，就会发现自己的皮肤越来越好，心态越来越年轻，比同龄人要年轻许多，也给平淡的生活增添了无限的乐趣</p> <p>杨凌示范区太极拳协会，经过两届领导班子的领导，我们的队伍在不断的发展，壮大，成长，我们要把杨凌示范区太极拳团队打造成杨凌的明片团队，走出杨凌，宣传杨凌，让更多的人知道杨凌，了解杨凌，喜欢杨凌</p> <p>杨凌示范区太极拳协会，太极进社区宣传太极拳基本功八法五步</p>