<h3>在病毒肆虐的假期里，</h3><h3>如何让宅在家里的宝贝们“不无聊”</h3><h3>“有所学” “有所获” “有成长”？</h3><h3>爸爸妈妈们又该如何科学的陪伴孩子，</h3><h3>合理地安排好孩子的一日活动，</h3><h3>养成良好的行为习惯呢？</h3><h3>希望“每天四个一”</h3><h3>和大家共同度过一个</h3><h3>科学、充实、有意义的假期。</h3><h3> 1、听一个故事</h3><h3> 2、玩一个游戏</h3><h3> 3、养一个好习惯</h3><h3> 4、做一个小任务</h3> <h3>❤科学合理的作息是必须要有哦</h3><h3>7:30——8:00 清晨起床 拥抱太阳</h3><h3>爸爸妈妈常说：早睡早起身体好，</h3><h3>新的一天如果他们可以亲亲我、抱抱我，</h3><h3>我想这一天会更加美好。</h3><h3>如果再来点音乐就更棒啦！</h3> <h3>8:00——8:30 晨起早餐 元气满满</h3><h3>咕噜咕噜刷个牙，哗啦哗啦洗个脸，</h3><h3>口气清新，开始行动吃早餐吧！</h3> <h3>8:30——9:00 打扫庭除 内外整洁</h3><h3>自己的事情自己做，</h3><h3>不会的事情学着做。</h3><h3>碗筷自己收、被子学着叠。</h3><h3>开窗通风半小时，细菌病毒全消失！</h3> <h3>9:00——10:00 亲子小课堂 学习乐悠悠</h3><h3>上午可以和爸爸妈妈边做边学，</h3><h3>可以诵国学写数字、绘画唱歌学剪纸，</h3><h3>或者给玩具箱里的汽车、积木分分类……</h3><h3>如果我不会，</h3><h3>请你耐心教给我。</h3><h3>也许我只是慢，就像小蜗牛一样。</h3><h3>请支持我吧</h3><h3>相信我会完成“每天四个一”中的</h3><h3>(4)做一个小任务。</h3> <h3>10:00——10:30 补充能量继续嗨</h3><h3>小朋友，要记牢</h3><h3>少吃多餐习惯好</h3><h3>喝杯水，吃水果</h3><h3>病毒细菌远离我</h3> <h3>10:30——11:30 运动时间 燃烧卡路里</h3><h3>爸爸妈妈放下手机，</h3><h3>和我一起做运动吧！</h3><h3>我可以拍拍球、跳跳绳，</h3><h3>这个时间段跟随音乐热热身</h3><h3>做做幼儿园的早操</h3><h3>再适合不过了呢。</h3> <h3>11:30——12:30 碗筷交响曲 午餐来报道</h3><h3>我们一起做午餐吧！</h3><h3>我可以剥蒜洗菜，是个不错的小助手！</h3><h3>午餐后我们可以边溜达边聊天，</h3><h3>谈谈祖国妈妈是如何抗击病毒的，</h3><h3>说说有多少英雄正为了我们的健康奋战。</h3> <h3>12:30——14:30 午后的阳光 舒适的午休</h3><h3>在幼儿园里我已经养成午休的好习惯，</h3><h3>爸爸妈妈，我可以听一个睡前故事</h3><h3>调整好睡姿独立午睡了。</h3> <h3>14:30——17:00 午睡醒来 动脑做游戏</h3><h3>一起做个科学小实验吧，</h3><h3>你们可以告诉我里面的奥秘。</h3><h3>我们一起做个美味小餐点</h3><h3>加点能量。</h3><h3>爸爸妈妈如果你很忙，</h3><h3>只需要坐在我身后，</h3><h3>在我需要的时候，你可以被一眼看到。</h3><h3>爸爸妈妈请提醒我做事专注物必归位哦</h3><h3>此时我们可以完成</h3><h3>“每天四个一”之(2)玩一个游戏 和(3)养成一个好习惯。</h3> <h3>17:00——17:30 几近黄昏 准备晚餐</h3><h3>收好玩具洗好手，</h3><h3>别忘了这个假期</h3><h3>我一定是你们最好的帮手！</h3> <h3>17:30——18:30 举杯共饮 温馨晚餐</h3><h3>晚餐是一家人聚得最齐的时候，</h3><h3>灯火闲坐，家人可亲，</h3><h3>我觉得世界上最美好的时间就是</h3><h3>和我爱的人坐在一起共享好吃的食物！</h3> <h3>18:30——19:00 居家旅行 不能外出</h3><h3>从卧室到客厅，</h3><h3>从书房到餐厅，</h3><h3>也许我能发现之前没注意到的美丽风景，</h3><h3>这是家，也是创造爱、欣赏美的地方。</h3> <h3>19:30——20:00 阅读时间 亲子共度</h3><h3>在我的心中，</h3><h3>最期待的就是</h3><h3>和爸爸妈妈一起学习、生活。</h3><h3>这个时间段</h3><h3>可以用上</h3><h3>“每天四个一”之(1)一个小故事。</h3> <h3>20:00——21:00 干干净净 睡前准备</h3><h3>可以开始洗漱啦！</h3><h3>咕噜咕噜 哗啦哗啦</h3><h3>刷牙 洗脸 泡脚，既干净又舒服！</h3> <h3>21:00——21:30 甜蜜梦乡</h3><h3>睡前我还想听个故事</h3><h3>更想听你们说“晚安宝贝，我爱你”</h3><h3>然后甜甜地睡去。</h3><h3>你说，</h3><h3>是不是</h3><h3>连星星都会羡慕我的幸福呢😛⭐✨🌙</h3> <h3>虽然因疫情延迟开学，但塞翁失马焉知非福？让我们在家做到聚焦个人成长、静心学习充电又何尝不是收获？家园携手一起行动起来💪💪努力坚持，不要小瞧每天一点点的进步，假期归来，相信我们的宝贝一定会更健康阳光、乐学自信！</h3> <h3>❤亲爱的大朋友和小朋友们：经历这次疫情，感慨曾经习以为常的平凡生活，原来就是最值得珍惜的幸福！特殊时期我们更需要自律，合理安排好一日作息，充实生活学习，自己家人不生病不出门，就是对这场战役的最大贡献！</h3><h3> 众志成城，抗击疫情，</h3><h3> 我们共克时艰，</h3><h3> 我们，必胜！</h3>