<p><span style="font-size: 20px;">亲爱的老师们：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 面对突如其来的疫情，大家第一时间积极应对，无怨无悔地承担起各项防疫工作，教师需要积极关注每个学生的心理动态，同时还承担着一些临时性的应急工作……教师成了疫情防控的重要一环。加之，我们又开启了前所未有的网络直播授课，各种微信群、钉钉群要求的打卡、健康汇报统计扑面而来，这一切难免让人“心慌慌”甚至有些应接不暇。情绪和心理状态与免疫力密切相关，稳定的情绪是抵抗病毒强有力的屏障，良好的心理状态是幸福的保障。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 基于此，我们从以下几个方面给教师们提供一些疫情压力下的自我调适心理的方法和建议，希望能对大家有所启发和帮助。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 在这样的特殊时期，良好健康的心态是人们正常工作的重要保障。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 在这样的非常时刻，阳光积极的心理是我们最为有效的抗“疫”武器！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 愿老师们继续以积极的心态、良好的情绪面对这场没有硝烟的战争，管理好自己的情绪，助力打赢抗击疫情的阻击战。</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">待到春暖花开</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">繁花与共</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">山河共风雨，日月耀明天</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">疫情防控，我们共同努力</span></p><p><br></p>