防控春季传染病，春“捂”到底怎么“捂”？

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春天的天气像娃娃的脸，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，让您回味冬日的肃杀。对于幼儿来说稍有风吹草动，就容易生病。因此，在这个时候家长更应注意幼儿的衣着。俗话说“春捂秋冻”，那么，如何“春捂”？这个度如何把握？ 春捂秋冻·少生杂病 一、小心“倒春寒” 　　春季万物复苏，上一刻还暖融融的天气，下一刻也许就吹起了冷风。忽冷忽热，孩子无法抵御冷暖变化，过早脱掉棉衣，冷风会长驱直入，使孩子受寒生病。 二、顺应人体规律 　　春季万物复苏，孩子的身体也一样，原先处于“冬眠”的各个器官开始活跃起来，毛孔也张开，如果不注意，孩子可能会患感冒、气管炎甚至给关节炎等疾病埋下引子。 三、增强免疫力 　　春季病菌大量繁殖，乘虚侵袭孩子免疫系统。衣服穿的厚，才不容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。 科学春捂·拒绝盲从 一、“春捂”的标准 　　1.捂的指标：研究表明，对幼儿来说，15℃是捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。其次，当日夜温差较大时也需要“捂”，一般昼夜温差大于8℃时，也是需要捂的一个指标。 2.捂的时机：春捂要把握时机，在冷空气到来前24—48小时是春捂的最佳时机。因为许多疾病并不是在冷空气到来之时才发病，有时是在冷空气到来之前便捷足先登，有时则出现在冷空气过后。因此，在冷空气来临的前一两天就要适当给幼儿增添衣物了。 3.捂的时间：医学家发现：气温回冷增加的衣物，在气温回升后也不能立即就脱掉，最好再捂7天左右，幼儿免疫力弱的话，最好捂14天以上以便身体适应。 4.捂的部位：孩子的背部、腹部、足底是春捂的重点。背部保持适当温暖可预防疾病，减少感冒机会。而保持腹部温暖对保护幼儿的脾胃很重要。因为幼儿脾胃功能发育不是很完善，当冷空气刺激腹部时，很容易引发肚子疼等各种不适。“寒从脚起”，足底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。幼儿的小脚暖和了，才能保证身体适应外界气候的变化。 二、“春捂”的细节 　　1.幼儿睡觉时：最好不要穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给幼儿盖得过厚，室温过高；即使白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被。因此，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，这样才能避免幼儿受凉感冒。另外，幼儿睡着了，不要让幼儿受风。 　　 2.幼儿醒来时：幼儿刚刚醒来不能马上到户外去，应该让幼儿在室内先活动一会儿。另外，幼儿醒后要马上把外衣穿上，以免幼儿受凉。 　　 3.幼儿运动时：要给幼儿穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。幼儿做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少衣服。当幼儿玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让幼儿安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。 三、“春捂”的窍门 　　1.小孩比大人多一件：有些妈妈盲目相信“春捂”，迟迟不肯给幼儿减衣，大人身上只穿夹衣了，幼儿身上还捂着棉袄，里面还有毛衫，小背心等。其实大人身上穿夹衣的时候，幼儿多穿件小背心就可以了。“常带三分饥和寒”，才能使幼儿更健壮。 　　 2.早晚比中午多一件：春季的早晚，比中午的气温要低一些。幼儿在早晚应多加一件衣服，而且应尽量避免在这个时候外出。外出时，要戴好帽子，穿好外套，披风，避免受风寒。 　　 3.玩时比静时少一件：脱掉厚重的冬衣，换上轻便的春装，幼儿的小胳膊，小腿活动起来更灵便了。在床上爬，在地板上打滚，幼儿越玩越起劲，鼻尖上常冒着细密的汗，这个时候才给幼儿减衣服，就稍晚了些。幼儿在玩时，应比静时少穿一件，穿得更宽松一些，脱掉贴身的小背心由他玩。 　　 4.室外比室内多一件：春光明媚，鸟语花香，正是踏青的好季节，也是幼儿接触大自然的好时候。家长有时间一定要带孩子到公园里走走，到林荫道上遛遛，或是带孩子远足。那么，外出前要给孩子多穿一件衣服，因为室外风大，且气温相对室内要低一些。