<h3>突如其来的疫情，使我们不得不延期返校！疫情居家期间，我们首师大附中初三体育备课组为学生制定了每天居家锻炼任务，并科学引导学生进行居家体育锻炼，保证身体素质，提高免疫力，更为我们的体育中考保驾护航。</h3> <h3>一、集体备课：疫情期间，我组体育教师多次组内讨论学生居家训练方式方法，传达年级精神与要求，落实居家训练任务，探讨备课组体育中考备考计划，为复学返校之后的体育中考做充分准备。</h3> <h3><br></h3> <h3>二、布置训练任务与要求：停课不停训，我们体育备课组的三位老师深入家长群，学生群，每天布置适合的居家训练任务、提出训练要求，内容包括：准备活动、身体协调性训练、技术训练、体能训练、力量素质训练、放松活动等，同时我们还积极的鼓励、引导学生参与锻炼，帮助学生提高身体素质！</h3> <h3><br></h3> <h3>三、最美学子锻炼风采！疫情让我们懂得责任与担当，让我们明白做好自己的事就是给国家奉献力量！停课不停训，增强体质我最美！</h3> <h3>（一）热身活动环节，激情满满！</h3> <h3>（二）跳绳训练。</h3> <h3>（三）引体向上练习。</h3> <h3><br></h3> <h3>（四）最美最自信的力量：上肢、下肢、腰腹、核心力量一个都不能少！</h3> <h3>（五）疫情得到有效控制之后，同学们充分利用室外空旷场地进行跑跳训练。</h3> <h3>四、家校合力，共筑最美行动！体育老师们用家长群群聊或私聊的方式对学生技术动作进行指导，家长能配合督促，达到了事半功倍的效果。</h3> <h3>最美年级，孕育最美榜样！这是2月至3月份每个班的居家锻炼先锋榜样光荣榜名单，榜样的力量是无穷的，它能飘进人的心里，净化人的心灵。</h3> <h3>同学们，请相信：我们的努力和付出不会白费！黎明已然到来，愿我们只争朝夕，不负韶华，成就最美逆袭者！加油！</h3>