<h1><ul><li style="text-align: right;"><span style="color: inherit;"></span></li></ul></h1> 今年突发的新冠肺炎疫情，让学校“停课不停学”，让老师们都体验了当主播的感觉，让学生们光明正大的利用电脑，平板，手机等电子产品来上网课，进行学习。面对五光十色的网络资讯、精彩神秘的网络游戏、一查就有的网络工具，同学们能自觉自控地利用手机辅助学习？还是不可自拔地沦为手机的忠实奴隶？在这个非常时期，咱1919班以腾讯会议的形势（时间：2020年3月28日（周六）19：00-20:00），举行了一场以“手机自控，学霸学渣一念间”为主题的班会。目的就是想通过这次班会告诉同学们：自控自律的同学，成绩会越来越好；而那些放松放纵的同学，成绩会一落千丈。学霸or学渣仅在你的一念之间。 本次主题班会在班主任朱老师的指导下，刘家郡同学进行策划并主持，杨汐颜同学进行会议记录。前期与同学沟通：是手机本身的产品问题，还是个人自控问题来积极思考与讨论，最后选出学号尾数为4的同学进行线上发言。 主持人（刘家郡）：手机本是个好产品，它可以帮助我们学习，辅导我们功课，还可以让我们听音乐来放松心情，合理正确的使用手机，妥妥的学霸一枚。但现在的家长、老师们为什么会担心手机给我们带来不好的影响呢？是我们自控的问题，还是手机这种产品有问题呢？先让我们听听同学们是如何说的。 手机让生活更便利，拓展了知识获取。但正因手机丰富和强大的功能，对于中小学生这样自控力较差的人群，上瘾似乎只是时间问题。在学渣那里，手机就犹如一块绊脚石，阻挡着前进的步伐。而在学霸那里，手机就犹如一块垫脚石，助推我们便捷地摘到胜利果实。让我们放下手机，拥抱自然，向梦想进发。 在今年疫情的影响下，因为要上网课、答题、交作业、与老师同学们交流，手机成为了必需品，于是也就有了玩手机的机会。但为什么有些同学学得好，有些学得差？最重要就是控制好自己，科学管理时间，防止自己沉迷在手机，把精力集中在学习上来。 行为上瘾无处不在，它伴随科技的发展，披着各种外衣，一步步侵蚀着我们的金钱、时间、精力。在利用手机进行网课学习的过程中，一要多与他人沟通交流，提升社交互动质量；二要借助软件自我限定屏幕使用时间；三是不要用抵触的态度面对，而要用更多健康向上的爱好来充实生活。 网课学习的路漫长而又苦涩，每个人的差别就在于自己的决心和勇气。正确使用手机，建议学生做到：将学习计划目标贴在手机背面，尽量不用手机做题、对题，开机密码与家人共享，手机学习投屏在电视上，卸载不相关的App, 打开手机免打扰功能、关闭微信和QQ消息提醒；建议家长做到：以身作则，充分信任，在陪伴中进行互联网安全教育，引导孩子在纷繁的网络世界里保持理性。 （主持人：刘家郡）如果我们不能将电子产品被我们所用，而是我们被电子产品控住了心，那结果可想而知。我们都不愿成为学渣，都想成为人人称羡的学霸，今天的班会内容，正好告诉了大家，如何正确的使用手机，如何让自己不受手机的控制。我个人是受益匪浅，不知同学们是否有所得呢？下面我们开始自由发言。。。。。。 玩手机会上瘾、有辐射，既影响学习，又伤害身体。真正的学霸玩手机只是放松，会很快放下继续执行学习计划，而学渣拿起手机就深陷其中不能自拔，归根结底在于有没有正确的认识性和高度的自控力。这次新冠疫情，我们也深深地体会到了知识的重要性，一个小小的手机我们有什么理由不能主宰掌控？ 手机强大的学习软件丰富了我们的学习渠道，但同时也如同妖艳的罂粟花，外表诱人，却总在不经意间点滴吞噬着你的精力、时间与健康。对自律的同学来说，手机犹如助他们翱翔的双翼；但对控制力弱的同学来说，手机就成为了拖累他们的累赘。让我们坚持自律，做到自我管理成“瘾”。 我想谈谈如何戒掉手机瘾。最近我的课余时间，主要在学习四阶五阶魔方，慢慢地感受到那无尽魅力。如果能寻找一些让自己感兴趣的事物，可以有效抵消对手机的迷恋。 刘家郡同学对班会初步总结：在这段“停课不停学”的时期里，学会自控、自律对我们每一个同学来说是非常重要的。那些自控能力强的同学，成绩会越来越好，而那些自控能力薄弱的同学，成绩会一落千丈。经过这段时期后，马上就会迎来各自的转折点。希望每位同学能够明白自己的目标并去努力，如班训所示：做最好的自己，创最好的班级。让我们在未来遇见最好的那个我们！<div> </div> 班主任总结：今天的班会讨论大家说理充分，认识深刻，讲的很好。这说明大家对手机的态度、对老师和家长的管束，认知都是端正的。只要坚持强化自律、继续付诸实际，相信同学们都完全可以成为学霸。也希望大家在以后继续相互交流、多多支招、及时分享，齐心合力共同培养良好的手机使用习惯，集中精力巩固学习，迎接4月3日的月考，迎接即将到来的开学返校月考。让我们戒掉手机，拥抱更加充实和有价值、有意义的生活。为了自己的目标与理想，不懈努力，才能最终成为你想成为的人；你的每一次早起、背诵的每一个单词、看的每一页书，终究都会成为自己未来人生画卷中的绚丽色彩！