“疫情期间，如何克服学习上的懈怠？”这个班的学生来告诉你！

红枫白桦

杜静涵：网上上课已经进行了一个多月，这段时间我有许多感悟。
记得刚开始上网课的时候，我还会有放松懈怠，当时的我认为才刚开学，偷一回懒没什么。可是当成绩反馈下来时，我意识到了问题的严重性；而且那段时间，我的作业总是写到晚上十点左右。我突然感到，我要是再这样下去，成绩一定会一落千丈！从那时起，我便立志要改掉不良学习习惯，尽快恢复到学习状态上去。记得当时我每个课间总是控制不住自己打开手机，虽然到了上课的点就关上，但是，下节课要准备的东西还没有准备，会导致我特别慌乱；后来，我就把手机锁了起来，反正上课都是用电脑，手机在一旁就是个诱惑。这也大大提高了我的课间利用率和课后自控。我也开始每天适当的做练习，而且中午就开始写作业（这是建立在我从来不午休，午休对我而言没有什么用的基础上），这样，作业很早就能做完，剩下来的时间，就留着背副科或者做练习。刚开始，我经常忘记交作业，有的时候是因为没看到接龙，有的时候是忘了。后来我就在中午十二点半和晚上八点定了闹钟，标签为交作业。这样提醒我，加上我自己的注意，作业就不会忘交了。
但是我对副科的掌握程度并不高，上次的历史考试我也就是刚刚及格，远远达不到高分标准。所以我要继续努力，多背副科多做题。
经过一周的调整，我觉得我的学习状态已经初步调整好了，我真正进入了学期当中，成绩就是最有说服力的标志。现在，我还有一些地方需要克服，不过我相信，我一定可以克服！


张楚宜：转眼间已经是第八周了，如果我们还像原来一样在学校学习，现在已经开始着手准备复习了，但在这段特殊时期，老师的监督能够对我们复习起到的作用微乎其微，想要取得好成绩，唯有依靠每个人的自觉性和上进心。
　　学习上遇到的问题无非分成两大类：知识理解和做题。对于前者，解决办法还是相对简单的，上课注意听讲这种废话就不提了，课前预习和课后复习绝对是重点，而单论我个人，课后的学习是我巩固吸收的主要途径，因为课堂中，知识点一个接着一个，对于大脑来说仅仅是略过，没什么时间让人消化吸收，一节课下来只能算是对本课的要点有所眼熟，因此一定要在课后认真翻阅课本，再次进行阅读，切忌只看一遍就飘飘然认为自己有所收获。复习是要不断深入琢磨直到完全吸收，而不是仅仅把字句背下来，这样的学习是浅薄无用的，最多也只能应付普通刻板的考试，但凡知识点有一点变化便会无所适从。
后者是为了巩固前者而存在的，这是我个人的理解。我不喜欢屯卷子，所以在家隔离期间，除了学校老师传发的习题，我几乎没有可以做的练习题，这也就导致无法明确自己对知识点的掌握情况，知己知彼百战不殆，对自己的不了解是非常致命的。没什么好的解决方法，只有把手头仅有的习题反复钻研，深入挖掘，将它们的用处发挥到极致，才能够勉强弥补做题量不够带来的空缺。


王佳琦：利用互联网学习有利有弊，在面对它的弊端时一定要有自己的策略。下面是我个人在网课学习中的做法。
1.在课前做好准备，例如整理好上课所需资料，并调整好心态。
2.上课时手耳并用，认真听讲并做笔记。
3.课后有问题及时会向老师反馈，利用网课的优势收听回放，回顾所学知识点。
4.因为自控力不高，怕自己在上课中做其他事，所以关闭了分屏功能。
5.不抱有听完课就行了的想法，回过头检查自身对本节课内容的掌握。
6.副科背诵不拖延，定时复习单元内容。
其实，最根本的还是要重视网络课程，不能因为其虚拟性而掉以轻心，保持良好的心态 积极面对每天的课程，一天比一天更多进步一点点。


刘思瑜：线上学习已经开始快两个月了，以前的这个时候，我们已经开始为期中考试做复习了。但由于现在是特殊时期，老师无法保证能够督促到我们每一个人。所以，如果想要在开学后取得一个理想的成绩，就需要我们自觉主动地复习。
在家学习，我们要面对学习氛围缺乏、生物钟混乱、跟学习无关的诱惑太多、缺乏自主学习能力等多个问题。如何解决这些问题，是我们面临的第一个难题。
首先，我们要着装整齐，一定不能穿着睡衣开始学习。早起洗漱吃完早餐，穿戴整齐后开始一天的学习。这是一种仪式感，更是营造一种学习氛围。这种仪式感和氛围会将你拉入学习状态，提升学习效率。
然后，还要学会排除干扰。桌面上或是视线范围内不要放置可能影响你学习的物品，更不要在此时吃东西、睡觉。
再然后，我们要学会分配时间，区分休息时间和学习时间。在家学习，基本上空间和时间上都不太可能接近在学校学习，所以要在网课时间表的基础上根据个人习惯调整作息时间，不可三心二意。若忍不住躺一下，忍不住玩游戏，学习状态被打破，很难再集中精力继续。
同时，拟定每日学习计划。在开始一天的学习前，把当日要完成的学习任务，按照重要性从上至下列出来，完成一项打一个勾，优先完成重要性更高的任务，把一些次要的任务排在后面。在结束一天的学习后，复查学习计划。重要任务是否都已完成？没有完成的原因是什么？是不是还有更大的空间可以挖掘？据此第二天再作调整，逐渐掌握自己的节奏，达到提升的目的。
最后，要相信自己不是一个人。要学会主动解压，善用工具书，多与同学、老师互动沟通。遇到疑问时，要主动向老师寻求帮助。


郭浩宇：首先说说对我在线上学习的过程中遇到的一些干扰。在学习的时候，总会有那么一两个东西吸引注意让人想要分心，但是我努力的做到了专心，我认为做到专心的最有效方法就是戴着耳机，只听老师讲课，一心一意的听老师讲课，不理会其他事物的诱惑、干扰。
然后就是，在无人监督的情况下，我觉得我的学习劲头稍有下降，积极性也稍有下降，但是我还是努力提高自己的积极性，努力学习，把自己的内心弄空，什么都不去想。
还有就是，我觉得面对越来越近的考试，我逐渐变得紧张，所以我现在也是在利用体育课让自己的内心放平，这样才能让我更好的学习。
因为疫情的不确定性，再加上最近输入病例的增加，开学时间也越来越越靠后，所以，我认为要做到专心，提高积极性，放平心态，更好地学习。


赵方舟：在家进行网课学习差不多有两个月了，预计这种情况还要再持续一段时间。但是我们马上面临着期中考试，所以我们应该加把劲，着手准备复习。这个学期各科难度都有所增加，历史政治要背的知识点多了很多，所以需要我们花时间去背诵。还有语文要背的古诗文篇目增多，难度增大。数学的难度系数也增加了不少，英语要背的东西也变多了很多。特别是物理，在力的方面难度也增大了。所以这更需要我们多花点时间做些习题来进行巩固复习。在家学习的这一个多月里，我也有想懈怠的时候，但是我都会鼓励自己再加把劲，再多努力一点，就又振奋起来。再一个，我想到马上就快期中考试了，心里不由得紧张起来，所以就更不敢懈怠了。还有要说的就是如何兼顾学习与放松，适当的放松会对学习产生有益影响，但放松不能过度，还有就是该如何放松。现在疫情没有那么严重了，所以我建议大家可以下楼转转，到野外踏青之类的。我不太建议通过玩手机的方式来进行放送，因为这不仅伤害眼睛，我们还有可能沉迷于其中，这是不好的。网络世界很混乱，我们应该充分发挥网络的作业，利用网络来提升自我，网络也有很多用处，我们可以通过互联网来查找学习资料，而不是用网络来浪费时间。我们还应该注意网络秩序，做一名合格的网民。我们应该禁得住诱惑，丰富自己的精神生活，不把过多的精力投入在手机游戏中，从全方面提升自我，陶冶情操。适当的时候我们还可以发展一下自己的爱好，比如说书法，弹琴，绘画之类的。这样就可以对自己进行一个全方面提升，打造一个崭新的自己，迎接美好的未来。希望我的这些建议能够帮助到大家。


姚准一：由于疫情原因，我们已经在家中学习了一个多月了，在上网课时，我们不得不使用手机，电脑，这样便对我们造成了许多诱惑。虽说在家中上课很是舒适，放松，但也可能会出现懈怠的情况，从而被别的同学弯道超车。
我的做法如下：在不需要手机等电子产品的时候可以将其上交给父母，让父母帮忙保管，这样就可以有效的防止在学习时分心。或者可以定时收手机，营造一种紧张的气氛，让自己感觉没有多余的时间去玩手机或者干其他与学习无关的事情，这样可以有效减少写作业的所用时间。在写作业不得不使用电子产品时，可以让家长在一旁看着，督促学习。当父母不在或者无法让他人监督时，可以不断地对自己约束，慢慢的一步一步将自己远离手机等电子产品。比如在学习时将手机关机，或者开启免打扰，然后放的远远的，让自己感觉不到手机的存在。我刚开始也管不住自己，父母便以上述的方式限制我，让我学习。其实最重要的还是自律。，只要能够自我约束什么都好说。
因为是网上教学，所以不会像在学校一样来来回回上下学，这提供了更多的休息时间。但是，上网课的我们往往会在自己的屋子里一窝一整天，除了吃饭就不出来，这样很容易把自己闷出病来。我们可以在课余时间多加锻炼，多看看远方的风景缓解眼部疲劳。同样，也可以不定期地去公园等地方适当放松，缓解一下学习的压力。
随和：最近我们由于疫情的迟迟不去，不能到学校上课，无法和老师、同学面对面学习、交流，只能在家里学习、上课。这对于我们广大初中生是一个大考验，需要我们有非凡的自觉性和强大的自制力。
面对家中的舒适环境，有些同学可能会产生懈怠；长期打"疲劳战"，不免心累。每天接触手机、电脑等电子产品，一些人不免心动；家里没有学校老师一般的监督，一些同学打起了退堂鼓......
我们在每天上课的时候要做好细节，头一天预习新课，完成作业，不拖欠，及时接龙，课前准备要做好。
我们要在疫情当前，在家学习的非常时期，拥有非常心态，做好打持久战的准备。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。我们要静下心来，自觉学习。将房间当作学校。学如逆水行舟，不进则退。作为初二的学生，我们要产生强烈的紧迫感，抓住零碎时间学习，保证和学校学习一样有质有量地听课，按时完成作业。对于电子产品，我的观点是：网络是把双刃剑，运用得好，可以造福于大家，让大家方便地网上学习；而如果我们把它当成游乐场，可就大错特错了。学习是我们的主要任务，而网络是一个工具。我们在学习日应该全心全意学习，丝毫不念电子游戏、聊天等分心之物，不可沉溺于网络。你可能会说：“我无法抵制诱惑。”如果这样，你应该始终把房门开开，让你的家长进行监督，等等。另一方面，我们也不适合一直对着屏幕学习。近日很多同学强烈地感受到视力下降，就是这个原因。我觉得我们在某个大课间可以出房间走走，做眼保健操，通过窗户眺望远方，舒缓晶状体疲劳，自然就能保护眼睛。
听课不停学，认真并自觉！


沈正镐：居家学习的一天中我的第一个困难就是按时起床，总想着能比平常多睡一会，所以定了两个闹钟，间隔半分钟，就解决了。上课时，因为手机就在面前，消息通知会分散注意力，所以消息通知一定要关掉。我的桌面比较乱，分散着我的注意力，意识到这个问题，我每节课下课都会整理桌面。副科的学习要靠自觉，大部分资源都给了主科，所以要抓住为数不多的老师答疑的机会，把不理解的知识弄懂，副科的作业和背诵要自觉完成。特殊时期要尽量减少出门，体育课无法正常上，日常的运动量也大不如前，开学后的身体素质恢复要浪费大量的时间。学会控制自己的饮食，每天都要在家里锻炼，学一些极度消耗热量的动作。这里最大的难点就是坚持，虽然过程很痛苦，但不能有任何偷懒的想法。只要偷懒一次，就会有第二次，最后不了了之。为了开学后能有充足的时间学习，这段时间一定不能让身体素质变差。


邵义凯：我认为这段时间的学习是很至关重要的，这关系到我的将来，是不可懈怠的大事。因此我没有松懈，我同时兼顾八门文化学科，笔记我认为先听讲后完善对我来说着实是个好方法，这样能跟得上并能记得又好又全，我认为那便是一个很大的进步。但各项科目的作业和预习复习有时便能占用我晚上在家的大半部分时间，所以，我觉得合理地规划并使用时间仍是一个头等的问题。此外，认真地审核和探究对我来说也很重要。
由于网课的进度相对普通的上课来说较快，我更不应沉沦衰败，经历几次打击就一蹶不振，我要提升自己的抗压能力，将寒假的娱乐抛之脑后，持续把我的阅读及课外的练习提升进度和质量，同时也兼顾前面的知识，以面临中考的严峻形式的态度应对此次疫情网课。
我的自制力较弱，自我控制也仍需我和家人的共同监督，但重点仍在我的身上，对于一个良好的心态和一个坚强有毅力的心来说，什么都只是与自己比较罢了。我始终坚信我一定要为自己而学。
同时我应拒绝不良诱惑，努力克制自己拒绝手机游戏，坚持努力学习，不耽误自己的时间，将更多时间放在阅读理解，复习巩固和课余提升上，做基础且扎实的准备。


王明钰：受疫情影响，网上授课已经持续了一个多月，尽管我国疫情已得到良好控制，但是开学时间依然未定，对于网络教学来说，很难保证同学们的听课效果和听课态度良好，在无人看管的情况下，是否能够做到认真听课更是我们的一大挑战。那么，我是怎样做来应对来自居家学习的各种诱惑呢？
首先，我按照课程表在规定的时间内去完成相应的学习任务。上课时绝对不会切出来传另一门的作业或者视频，这种行为老师也是强调过的，我会保证实行。
其次，我会定好闹钟，按时起床进行早午读，完成相应的早午读任务。老师要求背诵的课文及知识我会按时完成，如果真的背不下来无法完成背诵，我会课后抽时间背诵，补发视频，决不会因懒惰而无视此次任务。
再其次，我会认真听讲，决不会一会儿出去喝水，一会儿出去上厕所，上课开小差。下课后，调整一下状态，就要继续准备下一节课，课前把所有的东西准备好，不会在上课后再急急忙忙的翻找东西。网上授课对我们的眼睛会有一定的损害，因此下课后如果不是一定要用手机，我一般就不会再拿起手机了，毕竟还有作业要做，不能玩乐误了学习。初二下正是学习的紧张时刻，都在一刻不停的学习为直升班考试做准备，我自然也不能松懈。
最后也是最重要的，我会加强自身的意志力 。面对手机电脑的种种诱惑，一定要坚定自己的意念，不去理会他们，这样也自然就不会在学习中分心了。
这就是我的目前的抵抗诱惑的方法，我相信，只要自己的意志力坚定，认真学习。无论在什么环境下，都能学出成绩来。


左右：对于网课以来的来的学习中收到的干扰与诱惑，我是这样解决的
线上学习已经进行了一个半月。在线上学习期间，特别考验我们的自控力与自制力所以能否抵抗诱惑
1.上课时间认真听课，把作业认真完成了之后再休息，网课学习中虽然学习压力小，可是天天闷在家里会闷出病来，可以适当跟同学聊聊，放松一下，前提是不能影响学习。
2.网课时不要分心，坚决不能在自习课干不该干的事情，作业完成不要敷衍。这段时间呆在家里多少有些焦虑，我们要学会去缓解它，家长也是一样，不要往孩子身上缓解焦虑，要有自己放松的方式。
3.对于手机、游戏一定要在不影响学习的情况下使用，并且要与家长沟通。
4.对于如何抵抗手机的诱惑，我们可以不用时将手机关机或设置学生模式。也可以让家长帮忙
5.每天要留出时间来锻炼，可以在一定程度内减少对手机的欲望。也是在为中招做准备。
6.在家要加强危机感，不要相信别人说的关于天天在家玩的话。
就是这些，希望大家能在网课的学习过程中有收获。


岳锦诚：时间如白驹过隙！眨眼间，两个月的网课生活已经悄然结束。开学的时间从目前来看仍是个未知数，网络虽然给了我们很多便利，但也具有危害与诱惑。那么，怎样抵制诱惑呢？先给大家分享一下我的观点与做法。
居家学习最重要的就是自律，排除一切干扰与杂念，认真听讲。说起来简单，可要实起来可就是难上加难了。上课时，可以设置全屏，这样就能避免那些忽然弹出的广告造的干扰。再者，现在上课的时长都将近一个小时，身边又没有同学，上课就可能犯困，音量的大小或许可以克服这一点。第三，学习万不可在沙发上学，在学校我们坐的是硬板凳，在家也应如此，不要因为是居家学习就降低对自己的要求。万事开头难，只要刚开始强迫自己进入学习状态，后面就很难再走神了。最后就是上课好好记笔记，认真听讲，毕竟这是个赶超别人的大好时机。如果学累了，可以适当的放松一下，但不要再盯着电子产品，眼睛也很重要。一旦产生了懈怠思想，要抓紧时间调整自己，一周的考试会将自己这一周的学习效果反馈给自己，根据考试的结果就能知晓自己目前的学习状态，所以周末就是调整自己，让自己进入更好的状态的最好时间。学习不是一蹴而就的，要从长计议，谁能笑到最后，谁才是真正的赢家！


候霄汉：线上学习有着诱惑与干扰较多的缺点，时间长了有可能产生懈怠。下面我来谈一谈我的一些做法。
一、尽量避免被外界因素干扰，一心一意做自己的事，把它们的影响降到最小。二、对于各种诱惑，则要学会拒绝，不要为它们所左右。在无人监视时也能做到自律，养成慎独的习惯。可以把有诱惑的事物放在自己的视线之外。眼不见，诱惑自然也就小很多。这能帮助增强自控能力。三、做好规划。每一天，把自己要做的事情列出来，根据能力与情况规定好完成时间时长和顺序，按照表单上的去做。这样不但有了明确的规划，还可以警醒自己不要偷懒，提高速度与效率。四、利用好一些零碎时间。线上学习零碎时间较多，如课间和教师指导。利用好它们，可以节省许多功夫，使学习更有效率。五、适当地进行总结与放松。每隔一段时间对自己的所学有一个系统的复习，总结旧知，温故知新。还可以利用周末出去散一会儿步。这样才不会导致疲劳懈怠，用好的精神面对每一天。
以上就是我对线上学习的一些经验总结，希望对大家有帮助。


李政：近期总结：网课学习已经过了两个月了，在家学习，面对着许多诱惑，无法按时起床，电子产品，学习容易松懈。不过现在已经渐渐进入状态，在写作业的时候把手机放在另一个房间，这样可以有效避免，电子产品的诱惑，在晚上写作业的时候练下一个作业的清单，这样不会在写作业的时候松懈，浪费时间。下课的时候及时做眼保健操，保护眼睛。这几点在最近的学习中都已经做到。
但是又需要改进的地方，在每次中午的放学之后，总是会浪费一段时间，短则五分钟，长则十分钟。但是又需要改进的地方，在每次中午的放学之后，总是会看看手机
虽然一次时间并不是特别长，但是一周下来就不短了，这一点需要特别改进
开学后应该就会考试，历史与生物的学习还有欠缺，在这周和清明节假期中，要将这两门补回来。然后在一周进行复习。


石天然：在上网课时我们会花费大量时间在网络和电子产品上，而对我们学生来说这两者的诱惑力都极大---不论是游戏还是别的一些东西。这个时候，就需要我们自觉，在上课时不关注除了课堂以外的任何无关事物，努力控制自己，把自己的全部注意力都放在学习上。如果分心的欲望过强，就先暂时冷静一下，提醒自己要集中注意力，甚至可以用上一些比较过激的方法，比如删除除了学习软件以外的所有无关软件。或者也可以请家长来监督自己，让自己不要分神。同时，我们即使在家里学习，也不能随意 ，而是要像平常一样，穿戴整齐，精神饱满地认真学习，营造一个良好的氛围。特殊期间，我们更要养成好习惯，让自律引领我们去更加认真的学习。
张一可：电视上的老师因为没有学生，所以讲的比较快，通常30分钟左右就讲完了，所以我们要集中注意力，不仅要听懂，手也要跟上。但同时网课也有一个好处，那就是，如果一遍没听懂，也可以会看，多听几遍，直到把不会的弄清楚，网课老师不在身边，不能像平时一样，又不会的就去问老师，所以自己的问题最好不要拖，一有不会的最好马上问清楚，不然会越拖越多，可以上网问老师或同学。然后是笔记一定要做好。英语，数学，物理，这三门课是老师上的，一节课60分钟，时间比较长，但老师讲的很细，和平时一样。但剩下的课，是电视和老师答疑相结合，电视要认真听，不懂的地方在答疑时要注意，尤其是政治，历史这两门课，按老师的要求做好。其次还有每天的作业要按时打卡，认真做好每次的作业。因为每天都在用电脑，所以下课时最好不要再玩手机，可以适当的再放松一下，看看远方，休息一下眼睛，为下节课做好准备。
最后，目前疫情尚未结束，离开学还有一段时间，所以到时候就要考试了，所以一定要在家做好自己的工作，否则开学就来不及了。


程新博：疫情期间，在家进行网上学习会产生不少问题，其中自律问题尤为突出。在手机和电脑的诱惑下，我并不将它视为洪水猛兽，而是利用它来做学习规划，比如在一天的学习、作业以及练习完成后，可以有计划地娱乐。但是娱乐是要有度的，不能除了写完作业就一直“娱乐”，如此，娱乐的性质就变了。甚至，有时可以将娱乐转化为自己的动力。
闲暇时刻，面对娱乐带来的诱惑，不能懈怠，可以拿起一本书看上一会；可以跑一会步，锻炼一会；可以与父母下一会棋，休憩一会；当然，还可以做一会题，学习一会。种种种种歇息的方式，为什么非要玩手机，玩电脑呢？切忌懈怠！


冯羽涵：停课不停学，网课已经上了一段时间了，下面是针对我发现的一些问题总结的一些自己的心得。
我认为很多事情需要仪式感，学习也是。八点的直播课你八点再起肯定不行。大家可以像在学校一样，准时准点早读，把饭吃了把学习的东西都收拾好。不要在被窝里上网课，不要边上网课边吃饭，更不要在被窝里吃着饭上网课
脱下睡衣，桌前做好。穿好衣服是端正态度的第一步。其次，上课的时候不要拿着手机或者开着电脑在屋子里乱转。在家里这转转那看看注意力早就不知道跑到哪去了，你也不会知道老师讲到哪去。上网课的时候一定要在一个地儿坐好，困了就可以站起来听。(这也不像在班里会觉得丢人因为没有人看见你，当然体育课除外)
该记笔记就记笔记，不会的及时记下来。课上老师要是有互动也要隔空回应老师，就算老师不互动你也可以自言自语，比如对呀、明白了、记下了等等，这样一来可以有效的保证你的脑子在跟着老师走避免走神。
课间放下手机休息，不要刷微博看朋友圈什么的。长时间对着电子屏幕容易造成视力疲劳，还容易让身体处于疲惫状态，所以下课的时候让自己的身体缓缓，放空大脑，站起来活动活动才能保证下一节课的效率。
建议可以戴耳机。既能使自己专注于课堂，又能有效屏蔽外界干扰。要你的耳朵在老师的狂轰乱炸下，思维也不会跑的太远。


傅勃钧：线上学习已进行了大约一个半月，就目前看来仍可能继续进行下去，在线上学习期间，自律成了我们的一大考验。居家学习虽然对我们每个人而言都能放松不少，但是面对着家里的多重诱惑很容易放松懈怠，从而被超越。所以能否抵制诱惑，已经成为了线上学习能否有效的的关键。
该如何克服这些诱惑呢？首先就是早上起床的问题。因为居家上课，不用早早出门，所以有些同学就会在床上大睡，甚至第一节课上完还没起床。这样就会很耽误学习，所以晚上睡觉前把闹钟调好，如果闹钟无法把你从床上拖起来，你也可以让你的家长叫你（如果他们愿意的话）。还有就是一个手机的诱惑问题，除了靠自律以外，还有一种有效的方法即控制手机电量。在你上完课后手机就没多少电，再写写作业手机基本就该充电了，所以在中午或者上电视课时就不要充电（视自身手机电池情况而定） ，这样一来就能极大的缩短玩手机的时间，也就能腾出更多时间来认认真真的写作业或者额外写一些别的东西了。但是最重要的还是靠自己的自觉，可以让家长提醒你，也可以自己做一个规划，什么时间该学习，什么时间可以放松。总之要把自己居家学习的每一天安排好，并认真执行你的规划，这样网上学习与在学校基本也就差不多了。
家是你休息的地方，但不是你滋生懈怠的温床！在家学习也应自觉努力，开学才能考出一个满意的成绩。


刘博雅：网课进行了两个月了，思考自己在家学习遇到哪些问题与诱惑，如何去解决，我觉得我在家学习最大的问题就是不能够完全认真的听课，因为在家没有学校那么良好，有压力的环境，而且总会有一些事情影响自己。所以我会把桌子上收拾干净，不放其他学习之外的东西，最好只有水杯、课本、文具和电脑，保证干净整洁。同时在家学习的时间比较充裕，多了以往上课在路上花费的时间，但这些时间不能浪费，可以充分利用。还要保证正常的作息规律，一日三餐和作息时间非常重要，不能打乱稳定的作息习惯，以免开学适应不过来。
要注意的是课上虽然都能听懂，课下却很少能按时复习，历史的小测验能说明些问题，只听懂不掌握是学不会的，所以重心要放在复习和练习上了。我觉得自己还是没有足够的自律，难以付出行动，一天少复习一点，久而久之就多了，只能等到考试再临时抱佛脚，实际证明，根本记不住什么，以后还是要对自己严格。


于梦洋：在线上学习期间，很多问题都被暴露了出来。
课堂上，由于网络授课缺乏互动和督促，全凭学生自觉来保证质量，所以在一开始，听课质量是非常糟糕的。在上课时把屏幕切出去聊天，或者放在一旁不管睡觉或作其他事的情况时有发生。唯一能改正的方法就是把上网课也当做在学校上课一样，自觉听讲，记笔记，遇到问题多问老师（这一点我还需要慢慢来）
课下的时间最重要的还是自律，这是我比较差的一方面。下了课第一时间不要想着继续用互联网娱乐，应该第一时间做作业，保证作业能够有质有量的完成是最低目标。其次是复习巩固学过的知识，网课的听课质量低下，导致复习尤为重要。除非特别云里雾里的时候我会在当堂问老师或问同学，其他时候都会选择在课下完成复习任务，把一开始学到的记牢是最重要的。然后再去问同学。我曾经会在写作业时播放网课的重播，现在选择两者分开，抛弃了一些效率，但是不管是作业还是复习的质量都会更高。
王锐：疫情期间,在家学习过程中我曾面临过许多困难,不过在我的努力下都一一解决了.现在我就把我的学习方法分享给大家.在家学习过程中,我们可能会出现不自律的情况,如上课玩游戏,或者在上课时没有好好听课等情况,面对这些情况我是怎么气解决地呢?面对玩游戏,最好地解决办法就是删掉游戏,让自己看不见游戏,也就不会想去玩了.面对无法专心听讲,我的建议是在课前好好休息,保存精力,并为下一堂课做好准备,上课时要不断记笔记,让自己的大脑活跃起来,确保让自己不会跑神,能够专心听讲.以上就是我的解决方法,希望能够帮助到你。


林泽远： 网课学习已经有一个多月了，我认为网课学习与在校上课有很大的不同。因为网课学习是对个人自律性和自制力的一种考验。在网络上，各种的游戏，视频，小说会对我们产生很强的诱惑力。而且没有老师监督，我们在学习中的听课情况和作业情况便很有可能会下降。面对这些困扰时，
我做出了以下几种应对方法：首先，在网课学习中，要保持上课的专注，就需要减少周围环境对自己的打扰，所以在课桌周围 尽量不要有与学习无关的东西。其次，在网课学习中，我已经慢慢地调整到之前在校上课的状态了，并且每节课听课的专心程度也在提高。为了防止自己沉迷于游戏，我不仅将自己手机上与学习无关的东西都删了并且在学习桌旁安装了摄像头，以便他们帮助我学习。然后，对于主科学习，最重要的是上课认真听课，做好笔记，数学课，老师会给我们讲一些题的做法，和一些简单的方法这些都要记下来。语文则要在看完后多回看几遍，整理笔记。关于副科学习，除了上课认真听讲就是完成导学案，并且将重要的知识点背记下来。最后，电子产品会对我们的眼睛造成极大影响，所以在课间休息时，我尽量避免看电子产品，多眺望远方，有时闭上眼睛做做眼保健操，保证我的视力不会有很大的下降。
网课学习既是挑战，也是机遇。在家学习也可以省下正常上课时路程上的时间也跟方便 ，我希望我能在这段时间好好学习，在开学时可以有更好的表现。


郭晨汐：这段时间的网课学习，我能感觉到我退步很多，自己在线上明显没有线下好，我认为这主要是自己的自觉性太差，平时不能感觉到，但是考试能反应真实自己的情况，经过上星期的历史考式，让我感觉到平时不在意，只有临到考试前才匆忙复习，很难去消化里面的知识点
每天都想着要复习，等开学就要考试，但每次总是会因为自己的懒惰而什么也没有弄成，久而久之，就与别人拉开差距。经过上周的考试，成绩实在是一塌糊涂，这也让我认识到自己与别人的差距。
首先，我要学会克服自己的懒惰，学生最害怕的就是懒惰，我要抑制住懒，加上我的副科实在太差，所以现在每天都要多背副课，心理要想着开学就要期中考试了，在不背就没有时间了，我可以利用早上早读结束和第一节上课中间的时间，可以利用课间的时间等等。鲁迅说过，时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的。只要我克服我的懒惰，副课背诵也不是问题。
其次，我要多练点题，副科光背也是拿不了高分的，可以用每天的零碎时间来做练习，不需要刷太多的题，但也要见见题。其次是主科，虽然我的副科十分的差，但也不能丢掉主课，主课每天的作业必须认真完成，如有空闲的大块时间，也要多做主课的另外练习。


毛若宁：经过近两个月的线上学习，我已经逐渐进入状态。
刚开始，我还不是很适应，上课的时候容易走神，受到外界的干扰，注意力不集中。又因为刚开始的学习内容不是特别难，所以并没有表现的很明显。可是时间一长，问题就出来了。作业中的练习题出现不会做的情况，考试的时间无法把控，做题速度明显下降。我开始慌了，进行了自我检讨。最终得出了以下几个不足之处:
1.上课时受到外界影响较多，老师讲的重点内容，容易错过。
2.课间的时候，会想着趁着课间多玩会儿，而不是起来看看远处。
3.所有课程结束后，经常会先玩一会再去学习，而不是抓紧时间。
4.不能做到每天都复习当天所学的知识，还是以完成作业为主，而不是多加复习、巩固。
从那以后我便决定改掉学习上的坏毛病。首先，上课的时候将手边的小物件拿走，桌上只放书、笔记本、笔，同时将一些软件的消息通知关闭；其次，课间多往远处看看，放松眼睛，减少用眼量和对眼睛的伤害；接着，在所有课程结束后，先放松眼睛，然后将一天的知识快速的过一遍，再开始写作业；最后，写完作休息一会，接着复习一天的内容，并将内容和之前的联系起来，进行巩固。同时，我还写了几张纸条贴到台灯上，提醒自己。
现在，我身上的毛病已经改掉了一部分，但对知识点的掌握还不是特别牢固，这从上周的历史考试和政治自测卷中，可以得出。所以我还需要更加努力，弥补自己的之前一点点欠下的帐。


张子淳：在线上教学期间，学习状态极容易受影响，上课时没有与老师的眼神交流，就容易跑神，再加上电视直播上每个老师的讲课方式也不同，要想保证听课的效率与状态，需要我们的眼，耳与更重要的心都放在听课上。当然，如果自制力不好，可以请出家长来帮你，来监督你。
课堂上有不懂的地方，特别是收看电视直播的时候，时间比较紧，将不懂的地方标注起来，下课时自己再琢磨一下，如果还是不懂就可以请老师答疑。
在完成作业时，一定要挤时间完成一些，利用好这些琐碎的时间，可以完成一半左右的作业，因为临近期中考试了，只有这样才能留出更多的时间复习。复习时不仅要背知识点，也要多做一些习题，熟悉做题思路。
注意身体健康，坚持上体育课进行锻炼，不要整天与电子产品打交道，保护好视力，尽量不要熬夜，把身体健康放在第一位。


闫雯钰：在网课期间我的方法总结：
①要有按时作息的习惯，学会劳逸结合；
②拒绝无效的努力努力，在课堂上集中精神，专心听老师讲课，抓住重点、难点、疑点，边认真听边积极思考；
③认真记笔记，可以用不同颜色的笔对重要内容加以标记，比如利用不同颜色做好分级，章节标题、每一节的标题都可以突出，使条理更加清晰
④养成限时限量认真完成作业的习惯；
⑤坚持体育锻炼。虽然有时候会有想要偷懒的心理，但想到如果平时不锻炼，开学再恶补的话就来不及了，最终吃亏的还是自己，就会督促自己，跟进老师的步伐；
在各科开始学习之前，首先要弄明白它的知识体系，提前进行预习，了解学习的内容和学习的重点，然后再开始各个知识点的学习；在课后要及时复习，以课堂笔记为主要内容，对不完整的笔记进行及时的补充。在上网课的过程中，有时还是会出现走神的状况，心中的惰性有时也会上来，所以我会努力调整自己的心情和状态，努力地克服它。除了上课之外，少使用电子设备，保护好自己的眼睛（我自己在家这一段，因为没有注意用眼卫生，导致度数升高）。寻找一个安静的学习环境，尽量克服外界的干扰。在家中上课的这一段时间中，我们可以随时将所学的知识融入到生活中，同时学会从生活中扩展自己所学的知识，可以更加方便的通过互联网查找自己需要的资料，开阔自己的眼界。
说到做到，不要总是高估自己，如果定下了目标，就要用踏实的行动去靠近，要掌握正确方法并付出艰苦努力。


何玥：在疫情期间，我们开展了网课。网课充分考验我们在家中学习的自觉性，例如上课是否能认真听讲？下课后又是否能认真完成作业呢？
其实大家都害怕一点，就是开学之后即将来临的期中考试，这是对我们在家里学习所有时间的考验和检测。所以因此给我们带来了很大的心理压力。其实我每次在想偷懒的时候就会想到开学后的考试，也因此不敢放松了。
作业时多时少，课外班的作业也是如此。那么我们就要在百忙之中抽出时间来复习，我们所学过的内容。并且多做练习题，以备不时之需。
人总是会存有侥幸的心理。既然我们无从逃避，就必须迎难而上！现实总是那么残酷，所以我们一定要看清自身，努力向前。


段治礽：因为疫情，我们度过了一个漫长的假期，在这个假期里我们开设了网课。上课时，没有老师看管，有的人会睡着，有的人会不听讲，还有的会边上课边写其他的东西……这些都是会让我们受到影响的，但是这些都会使我们落下功课，所以要想跟上进度，只有控制住自己才可以跟上进度。
这个时候，就需要一些方法来控制自己了。我们上课时，假如跑了神，就有可能就会错过一些重要的东西，从而掉队，所以上课的时候可以跟着老师一起说，这样可以减少这样的情况。当写作业时，也有可能会分神，这个时候我们就要想着要认真完成作业，并全身心投入，不一会儿就可以完成了。
当然，只写作业和听课是不够的，课下的练习也是必须的。我们在课下做练习题，巩固所学的知识，这样才可以更好的吸收。
刘逸燕：在家学习已经进行几个星期了，我也慢慢习惯了网上上课的方式。刚开始时我不太习惯，早午读可以按照老师发的顺序时间来读，但有时候会注意力不太集中，没有去认真理解。后来我就当做是在学校读书一样,没有再偷懒。有时候下一节课要上课了但课本还没有准备好，我就在每节下课后先把东西准备好。副科刚开始听很少做笔记，听直播和老师讲的毕竟不太一样，所以我就开始跟着记一些笔记，把不懂的地方再听几遍，加深理解。开始也总忘记写导学案，但在后面的时候又像平时一样写了。上网课时偶尔会走神，但在后来适应网课后就渐渐不会了，把上网课当做老师当面讲一样，跟着做笔记。没听懂的题在课后也会解决。作业有时候写的比较晚，之后就想到可以利用课间多写一些作业。


张洋铭：在家上网课的近两个月，让我感受到了自律的重要性。面对在学习中手机和电脑对我们的诱惑，我们应该清醒的看待。上课集中注意听讲，不可以跑神或是一心二用，因为老师课上讲的都是重要的知识点，我们应该当堂就吸收，课下反复复习，才可能做到真正掌握。有时体育课和一些空余的时间，会积极做锻炼，保证身体的健康，毕竟只有身体好了学习才能上去。周末可能会偷些懒，起床比平时晚些，但是我仍督促自己进行半个小时的副科早读。周日下午如果没有其他作业的话，会对这一周的副科进行复习，重点是找出自己遗漏的知识点。当然，适当的放松也是少不了的。玩归玩，学归学，学习的时候就不要再想游戏了，玩游戏的时候就好好玩，做到劳逸结合。每当我控制不住自己的时候，就会想其他同学还在努力呢，还有什么理由自己放弃自己呢？尽量把学习任务在白天就做完，晚上学习一是效率不高，二是对眼睛不好。在晚上学习完后，我也会和爸妈出去散步，这样对自己的身体和眼睛都是一个有效的缓解和休息方式。总之，对于网课学习的干扰和诱惑，我们应该正确看待，分清什么时候该干什么，对于长期学习产生的懈怠，我们应该用别人来激励自己。希望可以早日回到校园学习。


邓嘉英：疫情爆发，使我们不得不居家学习近两个月，这带来了不少问题。在家里用手机或者电脑学习，很容易走神，从而错过了一些重要的知识；学习上有些方面没有老师的监督，但不能因此放纵自己，要学会自律。学习中有一些知识也许不理解，这就需要我们自己去解决。在语文上，多复习，做好每一课的笔记，古诗文必须背熟；数学不满足于每天的作业，而多做一些题，多见一些题型；英语在完成每天的任务上多复习，有空余时间做一些阅读题等；物理和数学一样，多做题；网课学习，大部分时间在主科上，所以我花费更多的课余时间在背诵副科上，及时背，不会拖很久才一起背。网课学习是一个挑战，不自律就会被落下很多，但只要能控制住自己，努力学习，这也是一个弯道超车的好时机。


平如玉：在家学习总会有弊端。比如大家一直关心的电子产品使用的问题。它不仅伤害我们的眼睛而且易沉迷就会严重的影响我们生活与学习，所以我们要学会控制使用产品的时间。如我认为我们可以求助家长来提醒自己，或自己把控时间。如果无法做到，可以选择自己将游戏的有诱惑性的软件锁起来，或者删掉。并要学会运用环境来学习。家里面有其他的人在学习或工作，可以邀请他们一起学习一起监督。
在家里面可能会有一种散漫性，我觉得可以利用在家学习，在精神不足时，起身转两下，或者喝口水，学会醒神。
对于在家学习，也要有和在学校一样有条理性的学习。要明白学习的顺序和自己当前的工作是什么，学会自己安排时间，写作业有条理性，每个作业都要认真完成，不可懈怠。 要认真对待一切不可马虎一点，以防自己掉队。


平玉轩：从疫情期间来看，我们大约上了两个月的网课，在使用网络上课的同时，也十分考验我们的自律。每天面对手机，电脑的诱惑，我们是否做到不沉迷于网络游戏，小说，是否运用强大的网络资源来帮助我们学习。
学习从来都仅仅只是为自己学，合理运用网络有助于我们学习的进步，也可能让我们体验生活的美好（听音乐等等）。那些学霸也只不过是在你刷视频，玩游戏的时候，认真看了几页书，做了几道题。而你却给自己一“学渣”的理由，便任意于网络中遨游了。 其实学习并不是你想象的那么难，在你想打开游戏时，对自己说一句：“我要自律！”打开书本翻看几页；在你想打开去刷视频的时候，对自己说一句：“我要自律！”拿出课外的习题做几道。时间久了，你会发现其实他们也并不是那么重要，那些所谓的忍不住打开看看，不过是你给自己放纵的借口；那些所谓的网瘾，也不过是你不愿意对自己狠罢了。
学习最怕的莫不过是放纵，当你开始努力的时候，就注定永不停歇，但也并不是一天中无休止的学习，劳逸结合，每天坚持学一点，再学一点，做到不放纵自己。 现在的努力和汗水，铸就未来。望你，也望我，现在开始不放纵自己，奔向未来。


茹炳汉：线上学习了近两个月，已经逐渐适应了这样的生活。与学校学习不同的是，居家学习相对来说较为自由。如何抵制干扰和诱惑，就成为了线上学习最大的问题。
下面是我的做法:
将线上学习和周末在家休息区别开来。时刻告诉自己要像平时上学时一样，保持认真的态度。不能因为周围环境的因素而改变学习的状态。
我找一张纸，在纸上面写自己一天的学习任务。可以是背诵一些知识点，你可以是做几页练习题。不一定特别多，但只要写上就一定会完成。
在上课时，将可能让自己分心的物品放到自己看不见的地方。，例如玩具、课外书籍等。尽可能的避免分心。
在家学习是一定不能懈怠的。一旦如此，别人就可能轻松的将自己超越。因为不知道别人的学习状况，自己可以做的就只有更加努力。
时间过的很快，期中考试很快就要到了。课程也进行的很快，期中考试前的内容基本上讲完了。这些天也进行了一系列的测试。我认识到自己还有很多知识没有完全掌握。在家学习相对比较自由。零散的，自己安排的时间比较多。我会抓住这些时间进行复习，来全面提升自己。相信一定不会让自己失望。
赵明阳：先前自己有点不受自己的控制，会去玩手机。但是到最后，自己开始担忧和焦虑。开始给自己制定每日学习计划，有规律地安排时间。把自己的时间充分利用起来。努力地去管控自己。
我会在每日学习之后，放松一下自己，例如：做运动或者读书。每天坚持做运动十分锻炼我的自制力，让我养成良好的生活习惯
在学习厌倦，烦恼的时候，我有时会找父母发泄情绪，在父母的一通安慰后，可以让我的心情得到放松，然后更好地对待学习。
在周日时，我会尽早将作业完成，然后和家人去公园，田间散步游玩。让心情得到更好的释放。再去学习时就会用更好的心态去面对。面对大自然时，可以让我体会到学习的乐趣
在电视学习方面，我在后来的复习中发现有不懂的点，会去在看看电视直播或者问问老师或者翻书。
我每天的自觉性来源于家长，老师们的监督以及自身的监督。


李泊贤：眨眼间两个月就过去了，在网课学习的这两个月期间，我深刻体会到了自律的重要性。
在刚刚开始上晚课的时候，我对于这种学习方法感到很新奇，但我也感觉这种学习方法有些麻烦，在我慢慢熟悉并且适应了这种方法法之后我开始有些懈怠，甚至开始偷懒。但当进行周测的时候成绩的反馈和写卷时的艰难让我深刻体会到了自律的重要性学习不是为别人而学习，而是为自己而学习!之后我便开始更加认真地学习，并且将之前懈怠时放松的课程和不懂的问题重新看了回放。
并且认真完成老师布置的功课和作业，上课认真听讲，下课誊抄笔记。因为在这段时间老师布置的作业并不是很多，于是我在课余时间将之前买的资料里面的空白习题完成。
在这段时间里，体育锻炼也同样同样重要，在不能出门的情况下，上体育课很好的保持身体健康的方式。
虽然已经渐渐适应了这种方式，但有时思想上还是会开小差，所以就要不断的来提醒自己，鼓励自己。
希望这段时间早点过去，让我们在阳光明媚的校园里重聚。


任红旭：随着线上学习的推进，我发现我出现了明显的懈怠，有些时候早上没吃早饭，就边吃饭边听课，这使我的听课质量明显下降，还有就是在课下经常抵挡不了手机的诱惑，总是会不自主的拿起手机来看，因此，原本在课间就可以完成的家庭作业，总是要等到晚上10点钟才能写完，所以我认为网上学习需要自我监督，不应只靠老师或家长的监督，这样才能使网上学习的效率和线下学习的效率差不多
还有就是在课下一定要多做练习题，因为马上就要期中考试了，我在自己做的练习题中，发现了自己的不足，这说明我还要继续努力，不能有一丝懈怠


杨涵宇：今年由于疫情。我们度过了一个漫长的寒假。现在我们上的是网课。所以自觉很重要。
有很多学生会。上课的时候不注意听。作业不按时完成。还会偷偷的玩游戏。所以，我们要克服一切困难。这样才能不虚度网课的时间。
我们要养成自律的好习惯。有时候我们可能会禁不住诱惑，去玩一会儿游戏。所以，最好的方法就是。用电脑听课。这样我们就不会玩手机了当然，我们也不能玩电脑不知不觉网课的两个月就过去了，。真的希望它快点结束另外就是课下。课下一定要注意多做一些题。。把不会的圈出来，然后去问老师。做到举一反三


牛浩元：疫情情况决定河南学子必须耐得住寂寞、经得起考验，继续在家通过网络学习。
面对一天天的网课学习 ，我不仅要克服自身的惰性，还要面对网络诱惑。游戏、视频、聊天……对网课学习都充满挑战。我必须每天提醒自己，初二是学习成绩的分水岭，我不能掉队，我要坚持下去 ，无愧于老师的谆谆教导，无愧于家长的殷殷期许，待到战疫全面胜利时，重返校园，那时我会以优异的成绩回馈老师和家长，我会笑着说：“老师，我没有辜负好时光！


茹昊泽：网课已经进行了八周了，面对网课，我有一些体会。开学时间迟迟不定。我们没有办法保证线下学习的效果和线上学习的效果一致。但是我们可以尽量保证是线上学习的效果更好。
首先我们一定要按照课程表来进行相应的学习任务。并且要向和平时上学一样，好好利用好课间时间。就像数学老师所说，上午四个课间，下午两个课间就可以完成近一个科目的作业。
就是要抓紧利用好周末的学习时间。由于线上学习，可以充分体现线上学习的灵活性。并且线上学习比线上学习的时间要长。在八下的学习中历史学习更加困难，政治的权利与权利之间的关系，以及辨析题难度都提升了不少，并且还增加了很多灵活性的题目。地理和生物相比政治和历史要简单一些。课上积极做笔记，也课前认真复习，做好导学案。上课认真对改导学案都可以提升我们的副科。
再然后是线上学习的诱惑。由于是线上学习，所以避免不了，在课间想要聊会儿QQ看看手机。放了学，想看看电视放松一下自己。但是回想一下以前的线下学习，可以说是截然不同。所以我们要先做到线下学习与线上学习的基本一致性。也就是说，把线上学习的各种弊端尽量的避开，做好这自己的应该做的事。而不是天天去想着要用电子产品。家庭作业还要认真按时的完成，不能因为线上学习而进行克减，同时也要积极问老师。积极排除自己不会的题。
再然后说一下线上学习的可利用之处。由于是线上学习，时间变得灵活多变更有利于我们来做一个时间表来合理安排自己的时间，使得我们的学习效率更加高效，所用时间更少。
我们一定不要因为疫情而想去钻个空子来放松自己。要像平常一样认真学习。


邹丰泽：线上已经学习两个月了，我们已经习惯了在现场学习，我现在深刻的体会到自律的作用，在网课刚开始时，我会偷懒，切屏。从而错过了一些重要的知识点，因为没有家长的帮助，所以说在网课刚开始时，我学习的进度十分慢。
但是现在一切都好起来了，之前我就是我每天晚上写作业都要写到十点之后，现在逐渐有了改善。我明白我们不能虚度网课的时间。为了克制自己的游戏欲，我选择用电脑上课，这样就能有效地控制我玩游戏了
我们应该正确看待网课，分清什么时候该干什么，对于长期学习产生的懈怠，我们应该用别人来激励自己。希望可以早日回到校园学习。


田梦扬：由于此次新冠病毒的影响，我们需要在家网上学习，而上网课一定会用到手机或是电脑，那随之而来的就是一个严重的问题：在家上网课，没有了老师与家长的监督，我很容易抵制不住手机的诱惑，从而打游戏，也可能上课开小差，聊天，睡觉等。为了更好的学习我们就需要克服它们，首先要意识到沉迷游戏的危害，不在不适当的时候玩游戏。不断提高自己的自制力，时刻提醒自己少玩，甚至不玩。再者上课要专心听讲，认真记笔记，跟随老师的思路，认真完成作业，按时早午读，认真对待考试，有计划的预习与复习。我认为可以列一张时间规划表，来准确规划我的时间，分配好副科背诵的时间。还有就是要提高抗压能力，有一个好的心态，随着学习难度的不断增加，没有好的心态的话，很容易一蹶不振。上网课也是对我的一种考验，在手机的诱惑之下，我不能沉沦衰败，不能松懈，懈怠，应抓住这个弯道超车的机会，努力学习进取向上。


赵子璇：网课已经进行快两个月了，我也逐渐适应了这样的上课方式。但总有一些不足。
上课无法与老师面对面，有时会跑神，没了与老师的交流，上课有时感到没意思，会犯困。遇到这种情况，我会在下课时起来活动活动，比如五分钟跳绳，即可以锻炼身体，又会有精神。电视上的课，一直换老师，有些老师讲的还不错，但有的好像只是在念课件，讲的不够具体，感觉是稀里糊涂的听完的课。上课的时候，建议大家不要开着其他程序，以免上课分心。不要有只上完课的心理，下课后要多加复习。
在上周日下午，我写完作业后，跟父母去看了看花，多往远处看看，有益视力，但记得出去戴口罩。
冬天走了，春天来了，我相信疫情一定会离我们而去的。