健 康 乐 园 <p> 由于新型冠状病毒肺炎疫情的影响，为保障孩子的生命安全，所有学校都进行了延期开学。</p><p> 如今2020年的春天过半，全国疫情已有了大幅度好转。目前江苏省已明确幼儿园开学时间。</p> <p> 在家呆了这么长时间，孩子要做好哪些准备来进入一个崭新学期呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？</p><p> 下面3个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”开学后快速回归幼儿园。</p> 给予孩子心理暗示 <p> 疫情影响假期延长，孩子在假期里过得轻松自在，本来就不愿意再去幼儿园。如果家长在孩子面前表现出过多的不安和忧虑，受到家长情绪的影响，孩子就更不想去幼儿园了。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">老师提醒：</b></p><p><br></p><p> 首先，家长要相信老师，会照顾好和爱护好每一个孩子。</p><p> 其次可以在开学前，时不时提醒孩子很快就可以去幼儿园了，大概再过一段时间就可以见到幼儿园的好朋友了。让孩子在潜意识里认为假期生活快要结束了，随之产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</p> 恢复作息规律 <p> 孩子们在幼儿园已养成了良好的作息习惯。很多家长在假期让孩子好好放松一下，不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">老师提醒：</b></p><p><br></p><p> 充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会免疫力下降，幼儿容易生病。家长在孩子开学前的这两个星期，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡。</p><p> 可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p> 恢复饮食习惯 <p> 在家期间，家里零食不断，很多孩子习惯了随意吃、随时吃。还有部分小班孩子因为年龄小，有时候父母还会喂饭......</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">老师提醒：</b></p><p><br></p><p> 假期过后，部分孩子可能出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。</p><p> 为了孩子能顺利回到幼儿园，开学前要尽快恢复在幼儿园的饮食习惯，要按时进餐，不暴饮暴食，少吃零食和快餐，少喝饮料。</p> 运 动 小 达 人 带球跑 <p> 可以这样带着气球跑。</p> <p> 可以用小勺带着小塑料球跑。</p> <p> 也可以是吹着海洋球跑，比比谁的球跑得快！</p> 智 慧 乐 园 水墨花开 <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">实验过程：</b></p><p> 1.在桌面上分别倒一勺水和一勺白胶。</p> <p> 2.在水和白胶中分别加入一滴墨水，猜猜会发生什么？</p> <p> 3.这时我们会发现，墨水加在水里就融合了，而白胶里的墨水则会不规则向四周扩散，很漂亮啊。</p> <p> 最后就形成了墨水开花的现象。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">想一想，试一试</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 小朋友，请你想一想：如果在白胶里加的是颜料会发生什么现象呢？一起和爸爸妈妈动手实验一下吧！</span></p>