<p> 应对新冠肺炎，媒体登载了防范守则，主要内容有包括“勤洗手、戴口罩、少出门、少聚集”等。都说病从口入，戴口罩在疫情爆发期很重要，勤洗手也不可或缺，接下来请伸出你们的双手，我们一起学习七步洗手法吧！</p> <p style="text-align: center;">七步洗手口诀</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">手心相对搓出泡沫 ，手心手背左右左。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">十指相交上下上，双手勾勾好朋友。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">扭扭拇指像开摩托，合起指尖画圈圈。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">手腕也要搓一搓，七步做到不嫌多。</p> <p> <span style="font-size: 20px;">分解步骤 </span></p><p> 预备：采用流动水洗手，使双手充分浸湿。</p><p> 取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。</p><p> 完成后，可以准备搓起来了~</p> <p>第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；</p> <p>第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；</p> <p>第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；</p> <p>第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；</p> <p>第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；</p> <p>第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；</p> <p>第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">注意</span>：揉搓不得少于15秒！勤洗手，防感染，我们一起动起来吧！没学会的朋友可以收藏学习哦~</p>