【迪笙与你“宅”一起·假期指导】——预防幼儿春季过敏

陈老师

　　春天万物复苏，百花盛放。空气中会有花粉、灰尘、这些较易引起儿童过敏的条件存在。如果孩子原本就是敏感体质的话就更容易发生各种过敏情况了。

孩子容易发生的过敏主要有以下几种，请大家一起来看看症状和预防方法吧。

过敏性鼻炎

鼻子是呼吸道的重要器官，它在第一时间里接触并防御部分吸入物。当空气中含有刺激性的物质时，如花粉、尘螨、油漆、烟味等，就会刺激鼻腔粘膜，出现打喷嚏、鼻子痒、流清水等症状。

鼻炎是因为人体对某种物质过敏，所引发鼻腔粘膜发炎反应的一种疾病，通常有过敏性和慢性两种。过敏性鼻炎是指在某个季节或者换季时比较容易发生，发作时间比较短暂，治愈效果快。慢性鼻炎，一年四季都有连续性打喷嚏、流鼻涕现象。

春天最多见的鼻炎是过敏性鼻炎，而且大多是与花粉、柳絮有关。春季各种花粉传播很广，而且由于天气暖和，疫情也逐渐被控制，家长们也会带着孩子出去亲近大自然，不经意间就会吸入。

过敏性鼻炎和感冒的症状十分相似，都会有鼻子痒、打喷嚏、流清水鼻涕、鼻子堵塞等症状，很多家长会把过敏性鼻炎误当成感冒，以致延误病情。其实感冒一般不会超过1个星期，如果孩子超过一个星期有此症状，且老是揉鼻子，那肯定是得了鼻炎。

预防方法

（1）戴好口罩，避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质。给孩子多吃一些清淡的食物，不要让孩子大量的吃海产，油腻和太甜的食物。（2）孩子的作息和饮食要保持良好的习惯，营养均衡。循序渐进的进行体育锻炼。过敏性鼻炎会随着环境的改变和人体自身免疫力强弱而改变。孩子长大，身体变强壮之后，过敏性鼻炎复发的频率会减少，但是它目前不能完全治愈。

（3）如果病情严重，眼睛和鼻子都因此发肿充血，影响到了其正常的生活的话，一定要及时就医治疗，要控制住病情的发展。

家长们请不要听之任之喔，发展到后期，就会慢慢从过敏性鼻炎转变为慢性鼻炎，不但不利于治疗，还有可能发展为其他疾病，比如哮喘等。

皮肤过敏

孩子皮肤娇嫩，对于外界的特殊刺激也会引起过敏。其中就有湿疹和荨麻疹等皮肤症状。

1、湿疹主要表现为皮肤表面长出来的小红斑点或者小丘疹。如果用手抓挠，会使皮肤表面破溃。湿疹常发于双颊、头顶、耳后部等，也有可能蔓延全身。

得了湿疹的孩子会感到患处刺痒，因而会焦躁不安、影响到孩子的睡眠。如果治疗和护理不当，极有可能使患处皮肤感染化脓。

2、荨麻疹也是婴幼儿常发的疾病，引发荨麻疹的因素有很多，如食品、药物、花粉、洗涤用品等。荨麻疹的特点是皮肤上出现大小不等的淡红色的风团，这种风团常突然出现，数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。但是孩子可能会因此伴随一些不适症状如食欲不好、发烧、腹痛、腹泻等。

幼儿荨麻疹多数是急性荨麻疹，急性荨麻疹起病很快，短时间内就有可能遍布全身。急性荨麻疹发病急，但在就医治疗后，在医生指导下用药很快就能够消失。

预防方法

（1）帮助孩子勤剪指甲，勤洗手，避免长指甲造成皮肤溃破和感染。给孩子穿全棉的内衣，在保暖的同时，不要给孩子穿得过多，因为过热会让湿疹加重。内衣要宽松且需要经常换洗，洗完以后放在太阳下曝晒，或者烘干机烘干。外衣和被褥也要经常换洗，保持干净与干燥。

（2）清洁孩子患处的时候为了减少对皮肤的刺激，洗澡的时候尽量不要让溃面过长时间浸泡在水或沐浴液里。要给孩子选用专门的沐浴液，不要使用刺激性强的清洁产品。如果医嘱中，建议幼儿患处暂时不能接触水，那就进行局部皮肤清洁。

食物过敏

部分食物也能引起过敏。较易引发过敏的有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。如果孩子在吃下某种食物出现皮肤瘙痒、身上长出疹子或者腹痛、腹泻等症状，那么就有可能是食物过敏。

若长期不予重视幼儿的食物过敏情况，不去就医查明过敏源的话，长期，反复的过敏很有可能会损坏孩子的胃肠功能，导致消化吸收不良。

如果孩子食物过敏，那么首先就是停止食用可能致敏的食物。很多家长担心给孩子停掉该种食物以后，孩子不能够摄取足够的营养。

因此在给孩子停用某种食物以后，可以用其他的食物来补充所失去的营养。例如牛奶可以用豆浆、羊奶、配方奶粉等来代替。

注意：如果情况严重，一定要谨遵医嘱再进行科学的营养补充。

预防方法

（1）多给孩子吃糙米、新鲜蔬菜、水果和绿色食品，还要多吃一些含钙的食物，不要让孩子吃油炸的食物。如果孩子对某种食物过敏，那么在购买食物的时候要特别小心，看清楚外包装上的成分，不要购买那种含有让孩子过敏因素的食物。

（2）注重饮食均衡，逐渐改掉孩子的偏食和挑食的坏习惯。一般情况下，根据一家人的饮食偏好，孩子在家中喜欢吃的食物，由于平时吃得多，就不容易引起过敏。那些孩子不经常吃的或者不喜欢吃的食物，就有可能在偶尔吃到的时候引起过敏。所以一定要给还没有发现过敏症状的孩子吃各种食物，补充足够的营养，不要让孩子养成偏食的坏习惯。

　　关于幼儿过敏，家长朋友们也不用过于担心易敏感孩子的健康。只要平时多注意调理孩子的饮食和体锻、作息以及心理上的平衡，孩子的病情自然会缓解，成年后甚至能治愈。

过敏也是一种自身感知遇到危险而发出的求救信号，所以要正确对待过敏症状，不能随意自行用药，以免错误判断，加重孩子的病情。及时就医，让专业的医生来判断孩子的情况，适量用药，才能让孩子较快的恢复健康。

上海松江区迪笙幼儿园

保健室

2020年3月30日