可以作为绝大多数运动前的体操韩涛 <p>韩涛，男，中小学二级教师，1997年毕业于新乡市体育运动学校，2003-2008年在河南大学自学本科毕业，工作以来，一直担任初中体育教学工作，兼职学校业余田径训练，所带队员多次获得市优异成绩，本人先后获得县模范教师，市辅导老师，省级论文一等奖等荣誉称号。</p> <p>2~3分钟。</p> <p>2~3分钟。</p> <p>左右各15秒</p> <p>左右各15秒</p> <p>15秒</p> <p>左右各15秒</p> <p>左右各15秒</p>