共同战“疫” 守望花开——碧海小学体育组“停课不停学”工作纪实

小麦

<p>东港市碧海小学是全国青少年校园足球特色学校、全国手球推广校,东港市体育艺术2+1项目特色学校。我校体育教研组是一支充满活力、敢于创新的团队。长期以来,我校体育教研组在市教育局及学校领导的关心指导下,积极、主动、有效地推进新课改,开展各种体育活动,并在体育教学、运动队训练和特长生培养方面取得了可喜的成绩。</p><p> 我校体育教研组现有专职教师7人,师资结构年轻,教师素质过硬。平均年龄不到36岁。体育组全体老师常年从事体育教学、运动队训练和特长生培养工作,具有非常丰富的带队和训练经验,在各自专业领域取得了优异的成绩。</p> <p>因为疫情延期开学,同学们都需居家生活学习。由于活动空间受限,身体活动次数减少,久坐与观看电子产品时间增多,容易出现肥胖、体能下降、免疫力下降、视力不良以及心理问题。在此期间,加强体育锻炼对中小学生身心健康尤为重要。</p> <p>因此,体育组根据学生的年龄特点,结合家庭空间的特殊环境,网上教研,集思广益,特别制定了一份“体育套餐”——年组居家锻炼进度计划,编排了一系列虽然简单,却行之有效的锻炼项目和实操方法。有跳绳、武术、广播操、仰卧起坐等多种运动方式,同学们结合实际情况坚持每日健身打卡,锻炼不停。</p> <p>孩子们在各班老师和体育老师的指导下,上午9点半到10点,下午3点到3点半,进行体育锻炼。</p><p>在这个特别的寒假,学校微信群里“ 晒运动”成为一种新时尚,大家纷纷晒出自己锻炼的照片。</p> <p>  每周体育教师在年级群跟年级老师沟通后发布任务,并了解实施情况,重点强调眼操必须每天坚持做,一天做的数量至少两次,而且动作必须准确。因为眼保健操是体育与健康教学中的一部分,尤其对在家面临多数时间都在用手机用电脑的孩子来说,太重要了!当长期使用眼睛并且感到疲劳的时候,花几分钟做一做眼保健操,其实对我们大家的眼部,包括成年人是很有好处的。</p> <p>3月26日,体育组教师借助“腾讯会议”平台召开“停课不停教、停课不停学”教研工作会,会议由组长邓元坤老师主持。学校领导全程参与组内教研,并提出宝贵意见。会议后,大家都取长补短,继续充实自己的居家锻炼计划,让学生得到切实有效的,科学的锻炼方法。</p> <p>延学期间,体育组教师在做好线上工作的同时,并没有暂停线下备课环节,而是积极参加“教师基本功训练”活动,潜心静修,磨炼内功用心写好字,在练字过程中理解书道,历练心智,陶冶情操,提高文化修养,通过“樊登听书”每周听三本书,努力使自己成为一个书香气质浓郁、文化底蕴深厚、学生喜欢、家长爱戴的“有才老师”。同时,学校有任务随叫随到,积极的参与到学校环境建设工作中,任劳任怨,为学生开学后做好后勤保障工作。</p> <p>“运动不打烊,快乐动起来”,孩子们,让我们宅在家中,科学防护,快乐健康动起来吧!疫情过后运动场期待你们健壮的身影,为学校增光添彩。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><i>居家运动建议</i></b></p><p>居家锻炼内容以广播操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等自重训练或者其他使用小型器械适宜在室内进行的项目为主。训练以7天为一周期;每周3次锻炼,每天中等强度,时间1小时左右。</p><p>循序渐进,可以根据个人能力,酌情增加练习的次数和练习的时间。</p><p><br></p><p>注意周围环境,</p><p><br></p><p>确保训练安全;</p><p><br></p><p>根据自身条件,</p><p><br></p><p>锻炼量力而行!</p> <p>这次疫情,让同学们更加明白身心都健康是最重要的,学生具备良好的身体素质不仅是学习保证,更是国防的需要。体育锻炼人的意志,拼搏的体育精神让大家更有信心去战胜疫情。春已至,疫将消,愿师生早日相聚学校操场,共享美好春光!</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span>碧海小学体育组</b></p><p><br></p>

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