<p> 在学习了花球啦啦操基本手位的前两个组合后，我们继续学习第三个组合。</p> 完整动作示范 分解动作 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">1、短剑(Half Dagger）</b></p> <p>要求：右手叉腰，拳心朝前，手臂与身体呈一平面。左臂体前半屈臂，拳心朝内。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">2、侧上冲拳（High Side Punch）</b></p> <p>要求：左臂叉腰，拳心朝前，手臂与身体保持一平面。右臂右侧上举，拳心朝前。身体躯干保持正直。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">3、侧下冲拳(Low Side Punch)</b></p> <p>要求：左臂叉腰，拳心朝前。右臂右侧侧下举，拳心朝前。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">4、斜下冲拳（Low Cross Punch）</b></p> <p>要求：左臂叉腰，拳心朝前。右臂左侧下方侧下举，拳心朝侧。躯干保持正直。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">5、斜上冲拳（Up Cross Punch）</b></p> <p>要求：左臂叉腰，拳心朝前。右臂左侧上方侧上举，拳心朝后。躯干保持正直。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">6、高冲拳（High Punch）</b></p> <p>要求：左臂叉腰，拳心朝前。右臂上举，贴近耳朵，拳心朝后。躯干保持正直。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">7、R</b></p> <p>要求：左臂右侧侧下举，拳心朝侧。右臂扶于头后，手臂与身体呈一平面。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">8、上M（Up M）</b></p> <p>要求：两手扶于肩上，拳心朝后。手臂呈M形。</p> <p> 在练习手位动作时，一定要注意拳眼的朝向，另外要注意的是一定要快速发力，并有制动哦，这样才能显得有力度。另外手位练习要注意躯干的控制，小肚子不要顶出来哦。</p>