即将开学！给学生和家长的建议！－－唐口中心小学

济宁市任城区唐口中心小学

近日来，虽然居家学习还是常态，但不少学校已经在积极开展复课准备。比起往常的开学，特殊时期的复课需要作万全准备。那么学生和家长如何做好教学过渡和衔接？ <h1>一、居家学习，这些学生受影响较大</h1> 疫情期间居家学习，对所有学生来说学习肯定受到影响，只是每个学生受到的影响程度不同，但这两类学生受影响较大！ 第一类：农村的孩子 相比城市的学生，农村的孩子学习受影响较大。 第一是表现在网络上，现在开通网课，很多农村孩子家里无网，更有孩子没有手机。 前不久一个新闻：河南焦作一个女孩每天早上5点半起床，去邻居家蹭网学习18个小时。看到这个消息，相信不少人的心里都是五味杂陈！所以农村的网络条件会影响到学生的学习！ 第二是学习资料，农村的孩子回家后，学习资料有限，而城市的孩子就比较方便，他们经济条件好，交通方便，能快速买到最新学习资料，这一点我们不可忽略！ 第三是学习氛围，农村与城市的学习氛围对比而言，城市的学习氛围会更好一点，这一点大家应该赞同啊！因此农村的孩子将受到学习影响较大。 第二类：中等及中等偏下的学生 一个人成绩的高低不仅跟个人天赋、努力有关，更是跟学习方法、老师指导有关；尤其对中等或中等偏下的学生来说，在校学习、跟从老师指导，他们很容易厚积薄发实现逆袭。 可现在呢？这类学生想要实现逆袭的机会变小了，在家50天左右的学习，没有老师指导，即便再努力，学习成绩依然进步不会太明显，就算是回到校园，可时间有限，他们也无法再完成逆袭。 好在越来越多的省份明确开学时间，同学们陆续能回到学校了。 <h1>二、在开学前这段时间，学生和家长如何调整状态呢？一起来看，事关开学后的学习效率！</h1> 第一、给学生的建议：调整身心、端正态度、加强沟通 1.调整作息时间这个超长寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟，那么在临近开学的这段时间，需要逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好适应。 最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。 2.调整焦躁心态随着全国陆陆续续开学，学生心态一定有所波动，会焦虑自己什么时候返校。这个时候，请大家放平心态，等候学校的通知，每日按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。在时间充足的情况下，查漏补缺，整理自己的知识网。 3.调整饮食结构居家闭关的这段时间，每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现发福的情况。在即将走向正常的这段时间，需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。 4.对学习用品进行归类整理居家学习这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，上网课期间使用，结束学习就要收好，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。 5.端正学习态度很多学生在学校里受到约束，进入寒假，放松自己。快开学了，要端正学习态度，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练字等等。 6.制订学习计划快开学了，自己要端正学习态度，走出网海，找回自己才对。自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制订切实可行的学期计划，定出各科的标准，计划要针对实际，切实可行，不可高不可攀，束之高阁。 7.学习疫情防控知识疫情逐渐得到控制，但是也不能马虎大意，在寒假里养成的好的卫生习惯一定要坚持。提前跟老师沟通，了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备。 8.经常与老师沟通健康情况在特殊时期，按时上学固然重要，更重要的是保证自己和他人的身体健康。开学前，更要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况，及时向班主任老师汇报。越要临近开学，疫情防控越是要打起精神。 第二、给家长的建议：心理支持、学业鼓励、生活照顾 家长首先要保持乐观心情、正常的生活规律和严格的作息时间，给孩子做榜样，理解信任未成年孩子，不能简单限制、责怪、否定，要帮助孩子顺利渡过危机，提高孩子的心理健康水平。 　　家长在孩子复学后，要积极配合教师，帮助孩子查漏补缺，不掉队。怎样让孩子们尽快步入学校学习的正轨呢？ 1.主动与学校保持密切合作。返校复课在即，家长们应该主动和学校教师保持有效联系，充分了解学校的教育要求，发挥学校集体教育和家庭个体学习的各自优势，以保证孩子学习好习惯的持续养成。 2.调整生物钟并加强运动。因此在生理上，家长要主动根据学校的作息时间表，从早晨起床，到晚上睡觉以及午间休息，调整孩子在家的生活节奏。同时有意识地加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能，在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。身体机能跟上了，孩子们的适应就会更快更顺畅。 3.循序渐进调整心理。为了让孩子们能够有足够的心理能量重新回归正常学校生活，家长们首先不要以爱孩子的名义制造焦虑，要引导孩子从权威渠道了解病毒研究的最新进展，让孩子对病毒和疫情有清晰科学的认识。教会孩子正确做好各种防护，如科学戴口罩等；保障安全的情况下，带孩子逐步进入小区广场、菜场、超市等场所，消除孩子紧张、焦虑的心理。开学在即，请家长和孩子们提前做好准备！以饱满积极的态度迎接新的学期！微风不燥,阳光正好，期待我们在校园相聚！ <h1>开学第一课</h1> 亲爱的同学们： 　　度过漫长而特殊的假期，新的学期终于开学了，怀着激动的心情，我们即将开始新的征程。 　　为了更好的迎接新学期的到来，老师们为大家整理了以下内容，希望为同学们更好的度过我们的学习生活做好铺垫。 认识疫情 同学们，整个假期我们都被疫情的氤氲所笼罩，宅居家中不能外出，这正是由于可恶的病毒——新型冠状病毒在我国各地疯狂肆虐造成的。虽然，经过全国人民团结一心共同的努力，我们即将战胜病毒，但是目前病毒对全世界各国都发起的攻击，这无疑是整个人类的灾难。那么，到底是什么原因才造成了病毒肆虐甚至在全世界范围肆虐呢？先让我们来看看病毒的前世今生吧。瘟疫对人类来说不是陌生的词语，因为生活水平、医疗技术的进步使得近几十年来“瘟疫”一词对人们来说渐行渐远。 1. 历史上发生在欧洲的“黑死病”。这场流行病使欧洲的人口减少此病者，皮肤会出现许多黑斑，进而全身虚脱，神志不清，发高烧，最后痛苦死去，所以这种特殊瘟疫被欧洲人叫做‘黑死病’，古中国称之为鼠疫。黑死病发生于1348年—1451年，是在欧洲爆发的一次大型瘟疫，夺去了数千万人的生命，整个欧洲都差点因此毁掉，这也是人类历史上最为严重的瘟疫。” 鼠疫的传播途径通常有四种： ①鼠蚤叮咬：经鼠蚤传播，鼠蚤叮咬是主要的传播途径，“啮齿动物→蚤→人”是腺鼠疫的主要传播方式； ②呼吸道感染：经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人→人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行； ③皮肤感染：经皮肤传播，剥食患病啮齿动物的皮、肉或直接接触患者的脓血或痰，经皮肤伤口而感染； ④消化道感染：人吃了未彻底煮熟的染菌肉而感染。 2.清朝末期发生的鼠疫。当时的情况如何呢？资料上介绍：清朝末年，中俄东部交界地带就爆发了一场大规模流行性肺鼠疫灾害。而其爆发，正与人们对旱獭暴毙原因的无知有关。<div>　　到了19世纪末，大量外来者为了生计，纷纷聚集在西伯利亚草原及蒙古草原地带。这些外来务工人员的新工作主要为矿工、伐木工、皮草猎人，他们在促进了清朝末年中俄东部边境地区繁荣的同时，也扩大了人群聚居规模，同时不择手段地猎杀动物，最终酿成大祸。 　　在各方的不断努力下，这场首发于东北地区的近代中国首次大规模肺鼠疫灾害终于在几个月内结束。罹难人数总计近六万，但事态没有进一步扩大成全国级别的大瘟疫。 </div> 3.许多历史书籍、文学书籍中都记载了瘟疫的流行。 　　《白鹿原》小说就写了一场瘟疫，几乎一个村子里的人都死光了，那时科学落后，还认为是鬼在作祟。 疫情在人类历史上不是第一次出现，欧洲“黑死病”，我国清代“鼠疫”，2003年“非典”从历史上发生过的疫情事件中我们清楚的认识到，正是由于人类的无知无视，对动物的滥杀，不顾法律滥食野生动物造成疫情严重的后果。人类对大自然中野生动物缺乏敬畏之心，造成疫情扩散，从而失去自己的生命。 <h3>“责任担当”“英雄逆行”“生命可贵”</h3> 疫情期间全国人民上下一心，众志成城，祖国命运与我们每个人都息息相关。 　　在全国新冠肺炎防控历程中涌现出一幕幕的战“疫”故事。在这场灾难中，确诊的病例有刚刚出生的婴儿，有欢蹦乱跳的孩童，有体格健壮的青年，还有八十多岁的白发老人。一个个鲜活的生命在这场灾难中苦苦挣扎。好在这场抗击疫情的战场上，有一群勇往直前的“逆行者”，他们是背负着巨大压力和风险的医生和护士，他们是灾难面前舍小家顾大家的警察。在感染的重灾区最前线，他们把疫情当命令，把个人生死置之度外，把病患生命视若泰山，体现了生命的价值与意义，更彰显了他们对生命的敬畏。 　　牺牲在抗议一线上的英雄们值得我们每个人怀念，这些“逆行英雄”的精神更值得我们学习。 事迹一： 　　一个年轻的生命，在抗击新型冠状病毒攻坚战的防控第一线因过度劳累而猝死，我们不能不为他惋惜与心痛。他叫宋英杰，是湖南省衡山县东湖镇马迹卫生院药剂组副组长，他出生于1992年，他正值青春年华，是人生的黄金期。他因公殉职，死的伟大。因为，他是为人民利益牺牲，我们应当向他致哀。 事迹二： 17年前，他是抵御“非典”的国之利刃，17年后，84岁的他是抵御“新型肺炎”的国之战士。当新型肺炎出现的时候，他让所有人都待在安全的地区，自己却连夜只身前往武汉。他就是钟南山。 　　当所有人都害怕的时候，他坚定不移地给大家足够的信心和安全感“全国帮忙，武汉是能够过关的，武汉本来就是一个英雄的城市。” 　　当所有人都在密切关注疫情的时候，他一次又一次地告诉大家准确的消息：1月20日，他说“新冠病毒处于爬坡期，肯定会人传人”时，严重雾霾天也不愿戴口罩的你，第一次乖乖地戴上了口罩，以前洗手洗脸总是湿湿手尖脸蛋的你，每次饭前便后都要用肥皂清洗两遍小手。“钟南山说不动，我不动，什么时候钟南山说可以动了，我们才动。”这就是信任！ 同学们，目睹了这次疫情，老师希望在你今后的生命历程里，能够永远清晰地记住它。希望我们每个人都能对自己的心灵进行一次洗礼，认识生命的重要意义。在你未来的成长道路上，希望你时刻谨记：生命只有一次！请珍爱我们的生命，上好每一堂生命安全课，远离毒品，防止溺水，避免每一次火灾的发生，时刻注意交通安全，保护好自己，敬畏那些和我们一样渴求幸福的动物、植物和一切看似微小的生命！ 珍惜健康做好防护 经历了此次疫情，我们都要更加珍惜健康，尊重生命。那么，现在就让我们再来认识一下“新冠病毒”，学习新冠病毒基本特点，潜伏期及症状，传播途径和方式等，加强对健康理念和传染病防控知识的了解。掌握防控重点，养成良好的卫生习惯、交往习惯，科学防控，学会正确看待疫情，增强自我防范意识和防护能力。 　　有规律的生活作息，克服“怕感染”的恐惧心理，克服“怕掉队”的焦虑心理，做好心里调适。听从学校和班级教学计划安排，及时调整学习方式方法，“游必有方，行必循章”严格遵守学校疫情防控制度和校园管理规定。配合学校做好各项防控工作，明确入校体温检测、晨午检、防疫应急处置、处突、物资调度、重点消杀等环节，做到科学防控。 同学们虽然已经开学，但是我们仍然不能放松，仍要做好各项日常防护。期待同学们这个学期好的表现。