揭秘疫情青春期手机成瘾

庆华

青春期手机成瘾案例SI咨询：

在妈妈眼中，她青春期叛逆，不爱学习，手机成瘾，脾气暴躁，自我封闭，不与人沟通。

一家三口带着评量报告来做咨询，目标是解决正在读九年级青春期叛逆，疑似女儿心理抑郁。

因为是家庭咨询，征求意见：女孩单独沟通，爸爸妈妈一起咨询，哪个先来？女儿表示妈妈先来，自己拿了椅子和两本书，到楼廓里等候。

妈妈迫切解决女儿的问题，之前有过简单的沟通，这是一位谨慎小心型的敏感妈妈，SI评量教育咨询的核心是：因材施教，育己育人。

循着报告，我启发妈妈先梳理自己的情绪源头，找到自我价值。妈妈经历坎坷，非常坚强，声称从来都是一个正能量满满的女人。我告诉她谨慎小心型的特质就是敏感、情绪化、容易受外界环境影响，慢慢帮她打开封存多年的情绪印迹，随着她讲述自己的童年故事，当下生活的描述，会看到里面有太多的压抑、愤怒、抱怨、牺牲、恐慌和委屈 ……（妈妈因为小时候母爱缺失带来的创伤和不安全感，一直无法释怀被抛弃的恐惧。可怜、孤独、没有人可以依靠，成为妈妈童年记忆的主旋律。）

 妈妈有很多“负向”的自我概念，需要重新建构“自我概念”，疗伤、疗愈的过程犹如潜入水下黑暗深感窒息，最终她还是做到了对自己的接纳和致谢，把童年的不幸得以完全修复，才能开启当下的幸福。“辛苦啦！”、“一路走来真的不容易！”她慢慢开始说出正面的语言，其实现在的日子过得还是蛮幸福的，两个孩子也都很孝顺、很懂事，只要好好工作，爸爸对家里很负责任，平时还是自己比较强势和控制，以后的日子也会越来越好，看到她开心的笑了，真的被她“自我概念”的重新建构而深深感动。

接下来，就是那个妈妈口中“不可救药”的青春叛逆的女儿。

女儿进到屋里后，我问她：孩子，你要不要上个厕所？这么长时间让你一个人在外面等，辛苦了！她有点不好意思说：我确实着急上厕所，谢谢！

我帮她关好门，在外面敲门问她，里面有纸吗？她回答：有的，谢谢！

我坐在桌子旁边等她，她一脸的笑，对我说：你真好！谢谢你！

我们斜坐在桌子旁，离得很近，问她：你想聊点什么呢？什么都可以，看看我能帮你做点什么？

（可能我对女孩的关怀和体贴，已经感动她主动对我的信任和靠近。）

她便开始流眼泪，同时脸上挂着笑容，不住地擦拭眼镜下淌出的泪水，那是一双明亮的眼睛，“我也不知道自己怎么了，总是爱哭，其时我也挺爱笑的，有时总爱发脾气，她们都说是我情商不好，我从网上查过的，怎么才算是情商好，就是说一些别人喜欢听的好听的话，有时我能做得到，有时我就做不到，我会尽量说一些别人喜欢听的好听话，可有时我的脾气很臭，会说难听话，会发脾气。我是不是有病啊！”（她曾参加过一期情商夏令营，教官给了她这样的评价，对这个孩子造成了很深的影响。她给自己贴上了“情商有问题”的标签。）

我非常认真地对她说，“这很正常啊，有时我们会愿意说一些别人喜欢听的好听话，有时就是不愿意取悦讨好别人，这说明你很真实呀！我觉得你很了不起！你能思考，你愿意内观和自省，我很喜欢你，我没有觉得你任何有问题。”

“真的吗？！那太好了。”

她开始讲述自己的爸爸、妈妈，还有可以无话不谈的哥哥……就在前天，可能也是因为你和妈妈聊了的原因，妈妈给我买了一只小猫，我很开心，又很自责，因为我又乱花妈妈的钱了，我觉得自己做得不对。（妈妈平时很忙，孩子需要陪伴， 她需要一只小宠物填补情感。）

关于情绪，我先对她讲述了自己性格特质，导致自己表达情绪的方式，打开管道之后，她说：我不愿意给妈妈乱发脾气的，是她总会因为一点小事情数落我，比如不倒垃圾之类的坏习惯，然后，她就会就着这件事来说哥哥、爸爸还有其他很多以前发生的事情，我就是她负面情绪的垃圾筒，我知道她很可怜，但我真的不想听，于是我就会对她阴阳怪气，其实我是不想听她发泄负面情绪，然后妈妈就会对我大发脾气。我知道妈妈很可怜，我以前养过小仓鼠死掉了，它们也很可怜，现在我刚买的这只小猫也很可怜，因为它离开了自己的家人，它真的很可怜。（妈妈无力处理自己的负面情绪，把它传递给孩子，可怜、哀怨等有毒的能量一直侵蚀着女孩。可她还是个孩子，无力为妈妈抚平往日的伤痛，有的只能是和妈妈一起同病相怜。）

她从始至终都在流泪：我从来没有对别人讲过这么多心里话，我也不知道今天是怎么了，阿姨您是个好人，谢谢您！

充分建立信任关系之后，我和她聊到了手机。我问她：都有什么爱好，对自己的未来有什么打算，平时用手机都看些什么内容。她说：多是看电子书，小说之类的，有时同学约我也会玩玩游戏，更多的是看电子书。我喜欢画画，我希望自己将来能通过画画谋得一份自己喜欢的工作。

巧妙使用测评报告。我说：你看过自己的报告吗？智力行为8项评量中2项满分、5项接近满分，你明明就是学霸的智商，你完全具有天才的天赋和学习基本准备度。你是开朗活泼型的女生，外向实感，所以和好朋友互动就可以获取精力，效果也比独自一人会更好。报告上有关于你性格特质的时间管理、目标管理、学习管理、压力管理以及情绪管理、人际沟通，都有非常详细的解决方案和具体措施，你有信心优质开发自己吗？女孩泛着泪花，满脸的笑容，回答：当然！（我一直用心和她一在起，不断启发，帮助她思考和整理自己的语言、需求和情绪，帮助她缝补满是空洞的自信杯，对自己的善良和辛苦表示感谢！她一点点缝补、一个个轻声道谢！重新建构“自我概念”。）

家长眼中的手机成瘾，其实是因为各种负向情绪的堆积，情绪力是学习力的基础，焦虑、压抑、孤独的情绪导致学习效果不佳，自我概念糟糕缺乏内在动能！孩子确立了学习目标（好好学习，以后从事绘画方面的工作。），和妈妈建立了理解、谅解、信任的关系，沟通不再是难题，手机使用和孩子约定：上网课，看书（本不存在游戏成瘾），马上行动，为中考而努力💪

咨询结束，感动到自己流泪。

女孩说：生命中有你真好，谢谢你做我的妈妈，一起加油！

妈妈说：谢谢你选择我做你的妈妈，生命中有你真好，一起加油！女孩主动和深思熟虑不爱表达、眼眶里都是眼泪的爸爸拥抱，

分享记录这个故事，再次感受到“妈妈”这个称谓的沉重，有很多人说，父母会给孩子这世上最无私的爱，孰不知，孩子才是会给予父母最无私爱的那个。（孩子会效仿妈妈，以示对妈妈的连体忠诚。孩子会取悦、讨好、迎合妈妈，以求得妈妈的呵护和疼爱。很多人小时候没有感受到无条件呵护疼爱，长大后一直努力做一个好孩子，苦苦做一个乖巧懂事的好孩子，潜意识只为求得妈妈的喜欢和疼爱，确保妈妈的爱一直都在。自己做了妈妈以后，又辛苦牺牲做一个好妈妈，希望不要伤到孩子，但是因为自己的情绪，自己的伤痛，自己的有限，自己的负向经验和记忆，又会对打着爱的名义造成诸多不自知的伤害。）

这个女人与很多妈妈一样，为了做一个好妈妈，把自己活成了超人、钢铁侠，种下了种种牺牲、抱怨、委屈、泪水的心，然后又打着“都是为你好”的负债伪过于女儿。我感受到一个妈妈的心在流泪，我感受到一个女儿的心在流泪，我看到自己过往的母亲还有当下的自己，书写记录，他山之石，引以为鉴。忠告天下所有妈妈：母爱伟大，儿女无私，珍惜缘份，视若珍宝，别再孩子承受伤害。

她们一家是带着欢声笑语离开的。

SI因材施教，先育己（父母）再育人（孩子），凭着客观评量助人赋能，送人玫瑰，手留余香，真好！