增强防溺意识 守护生命阳光

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游泳

溺水

溺水者

避免

不准

安全

家长

下水

水域

抽筋

　　冰雪消融，杨柳吐絮；春雨如丝，唤醒万物复苏。随着近期天气的转热，又是疫情延迟开学期间，为做好小学生防溺水安全教育与管理工作，确保孩子们的生命安全,峡城中心小学要求各位家长对孩子进行防溺水安全教育，与孩子一起学习掌握一定的防溺水自护知识。

一、青少年防溺水措施“六不准”

1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4.不准到不熟悉的水域游泳；

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

二、青少年防溺水措施“八避免”

　　1.避免去近几年有人挖（采）砂的河道游泳；

　　2.避免去水库主干渠游泳；

　　3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；

　　4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；

　　5.避免去不熟悉水域游泳；

　　6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；

　　7.避免到深水区、冷水区游泳；

　　8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。

三、自救有方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

四、互救有技巧

1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

2.若没有救生器材，不能贸然下水救人，应等待专业救生员下水救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

3.水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。

五、急救有讲究

1.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

2.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

3.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

4.尽快送医：经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，应尽快联系急救中心，送溺水者去医院。

六、急救防误区

溺水儿童的黄金抢救时间只有4分钟，如果超过4分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。

　　正确救护方法：将溺水者抬出水面后，使其头朝下，以最快速度清除其口、鼻腔的水、泥及污物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并将其舌头拉出确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

七、家长监护“四知道”

常在水边走，安全记心头。预防溺水，从我做起。希望家长切实履行好孩子居家的监护和教育职责，同学们牢记“安全”二字于心。让我们共同筑牢安全防线，提高安全意识，宣传安全知识，保障生命安全。