戴好“心理口罩”，争做阳光达人——为民小学心理健康科组用“心”战疫活动纪实

杨柳依依

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      根据教育部“离校不离教，停课不停学”要求，从2月17日开始，为民小学全体老师开启居家在线工作模式，秉承“全体教师皆为心育工作者”的理念，针对疫情中可能出现的诸多心理危机，做到及时干预，学校心理健康科组一直在努力为学生提供优秀的教育资源，帮助学生积极应对，用“心”战“疫”。

      一、做好顶层设计

      青少年作为消极体验易感人群，在疫情期间，为了避免师生出现恐慌、焦虑、恐惧、崩溃等不良情绪，学校每天开设了两节“心理疏导”线上课程，让师生戴上健康的“心理口罩”，争做阳光达人。

      二、抓好主题教育

      在肖慧校长的统筹部署下，教学处、德育处、心理科组长杨书香号召69名取得了心理健康C证的老师群策群力，教学相长。组织老师们开展了线上教研：如何把灾难当教材，让学生在抗击疫情的战役中完成好这场科普教育、生命教育、信念教育、道德教育，进一步树立和塑造正确的世界观、人生观、价值观。

       1.上好一堂生动的“开学第一课”和爱国教育课。通过讲述抗疫故事，致敬“逆行者”。让学生明白：这些挺身而出的凡人，在平凡的岗位上努力发光，坚持善良正直与勇敢，为社会为人类做出巨大贡献。面对磨难，我们每个人都应该相互鼓励、共赴国难。山海有涯，大爱无疆，每至时艰，便是中华儿女举国同行，同舟共济的时刻。

      2.上好一堂疫情科普与生命教育课。教师们通过制作课件、播放短视频等通俗易懂的方式，向孩子宣传科学防疫知识，帮助孩子树立正确的防疫理念，形成良好的生活习惯。调动孩子的积极性和参与性，让同学们从自身做起，做到讲科学、懂知识、养习惯，做疫情防控的小战士。同时，还对学生加强人类生命共同体的教育，让学生深刻理解人与自然、人与动物的生死与共、和谐相处的生命关系，为孩子们播下科学精神的种子。

  三、建设心理防线

  我们的心理疏导课程主要分为居家建议、情绪调适、人际交往、学会学习四大块。如：

      通过《面对疫情，如何让自己不恐慌》、《阳光防疫， 心理小游戏和你“宅”一起》、《做好三件事，提升情绪免疫力》等微课，感受自己的情绪状态、接纳与科学发泄消极情绪两个方面，与同学们探讨在面对疫情危机时，可以运用倾诉、音乐、运动等方式，化解焦虑、紧张甚至恐慌情绪，帮助学生树立强大的心理防线，抵抗消极悲观的情绪，为下一步复课开学打下坚实基础。

      通过《弯道超车，在家里“蹲”出价值》、《提升自主学习能力，自律必先行》、《居家学习如何做时间的主人》等微课帮助孩子形成良好的自我管理习惯，鼓励在家学习的学生，必须从自我做起，认真听讲，博览群书，注重思考，动手实践。而《乐观路线回应父母批评》、《悦纳自己，善待他人》等微课则帮助学生正确处理疫情期间的人际交往。

      线上教学期间，老师们探索利用信息化手段呵护学生心理， 构建心理防线的同时，积极进行跨学科整合，努力挖掘心理健康教育与道法课，卫生健康等课程的交集，鼓励学生多关注疫情，把疫情当教材，积极开展社会主义核心价值观教育，引导学生传承中华民族传统美德、涵养家国情怀、弘扬伟大民族精神和时代精神。

         让我们携起手来，从“心”开始，向“心”出发，用“心”抗疫，共同迎接春暖花开！

文：杨书香 图：全体心理教师  

审核：肖慧