少年，你要的健康都在这！

cammy

　　未开学六周了，面对病毒，我们必须拥有强劲的体魄，增强免疫力是关键。这其中就包括健康的生活方式，适量的运动，和每天保持运动的状态。

　　上肢练习，增加我的肌肉力量，肌肉本体感觉，建立正确的动作模式。

　　核心练习，稳定重心，传导力量，还会使我姿态优美挺拔。

　　下肢力量，我健康的风向标，人体力量的源泉。

　　球类运动，让我手眼协调，增强全身运动能力。

　　柔韧练习，课课有，保护我的肌肉，韧带不受伤。

　　严格按照课表练，系统自律让我提高。

　　老师细心来纠正，我要改正来提高。

　　身体是学习知识的重要资本，每天坚持锻炼，增强抵抗力，健康是第一。生命在于运动，生命不止，运动不息。