<p>在病毒肆虐的假期里，</p><p>如何让宅在家里的宝贝们“不无聊”</p><p>“有所学” “有所获” “有成长”？</p><p>爸爸妈妈们又该如何科学的陪伴孩子，</p><p>合理地安排好孩子的一日活动，</p><p>养成良好的行为习惯呢？</p><p>希望“每天四个一”</p><p>和大家共同度过一个</p><p>科学、充实、有意义的假期。</p><p>1、听一个故事</p><p>2、玩一个游戏</p><p>3、养一个好习惯</p><p>4、做一个小任务</p> <p>❤科学合理的作息是必须要有哦</p><p>7:30——8:00 清晨起床 拥抱太阳</p><p>爸爸妈妈常说：早睡早起身体好，</p><p>新的一天如果他们可以亲亲我、抱抱我，</p><p>我想这一天会更加美好。</p><p>如果再来点音乐就更棒啦</p> <p>8：00——8:30 晨起早餐 元气满满</p><p>咕噜咕噜刷个牙，哗啦哗啦洗个脸，</p><p>口气清新，开始行动吃早餐吧！</p> <p>9:00——10:00 亲子小课堂 学习乐悠悠</p><p>上午可以和爸爸妈妈边做边学，</p><p>可以绘画唱歌学剪纸，</p><p>或者给玩具箱里的汽车、积木分分类……</p><p>如果我不会，</p><p>请你耐心教给我。</p><p>也许我只是慢，就像小蜗牛一样。</p><p>请支持我吧</p><p>相信我会完成“每天四个一”中的</p><p>(4)做一个小任务。</p> <p>10:00——11:00运动时间 燃烧卡路里</p><p>爸爸妈妈放下手机，</p><p>和我一起做运动吧！</p><p>我可以拍拍球、跳跳绳，</p><p>这个时间段跟随音乐热热身</p><p>做做幼儿园的早操</p><p>再适合不过了呢。</p> <p>11:00——12:30 碗筷交响曲 午餐来报道</p><p>我们一起做午餐吧！</p><p>我可以剥蒜洗菜，是个不错的小助手！</p><p>午餐后我们可以边溜达边聊天，</p><p>谈谈祖国妈妈是如何抗击病毒的，</p><p>说说有多少英雄正为了我们的健康奋战。</p> <p>12:30——14:30 午后的阳光 舒适的午休</p><p>在幼儿园里我已经养成午休的好习惯，</p><p>爸爸妈妈，我可以听一个睡前故事</p><p>调整好睡姿独立午睡了。</p> <p>❤️亲爱的大朋友和小朋友们：经历这次疫情，感慨曾经习以为常的平凡生活，原来就是最值得珍惜的幸福！特殊时期我们更需要自律，合理安排好一日作息，充实生活学习，自己家人不生病不出门，就是对这场战役的最大贡献！</p><p style="text-align: center;">众志成城，抗击疫情，</p><p style="text-align: center;">我们共克时艰，</p><p style="text-align: center;">我们，必胜！</p>