关爱师生心理健康 规划复学路径

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老师

复课

我们

同沐阳光 智慧成长

　 春回大地，万物复苏。春风拂面，阳光明媚。新冠肺炎疫情发生以来，习近平总书记多次强调心理疏导，人文关怀的重要性。这场疫情防控阻击战不仅是一场与新冠病毒斗争的“病毒防御战”也是一场与不良心理和情绪斗争的“心理防御战”。在习主席领导的这场全民抗疫战斗中，我们已取得了空前的胜利✌ 。各行各业即将全面复工复产，我们各类学校也即将全面复学。为了迎接复学，做好各种复学准备，今天上午我校潘惠芝副校长发布观看任务：各教研组长下午4时组织各组员认真观看学习并讨论：复学前我们教师要做好哪些心理准备？哪些方面需要加强？

下面，让我们一起来感受各组认真听直播的氛围和热情吧：

语文低段组

　 没有什么能够阻挡住春天的脚步，盼望着，坚持着，努力着，我们终于迎来了疫情防控的阶段性胜利。面对陆续展开的复工和复学，老师和孩子们充满期待，一个加长版的假期即将结束，大家都做好准备了吗？开学前的心理调适不容忽视！

3月27下午，我们低语组的老师们共同收看了心理学专家的战疫分享会，闫叙老师围绕如何构建疫情中到复学阶段的心理工作规划作出主题分享，针对疫情对公众心理的多方面影响，学生心理健康，疫后复课如何调整学生学习和心理状态，特殊时期备战心理进行剖析和解读。这次直播为处在非常时期的学校心理健康工作指明了方向，为大家提供了一套科学有效的解决方案。直播过程中，老师们认真倾听，课后，小组内也展开热烈讨论，在学习和沟通中，心中的困惑逐渐消除。通过培训学习，大家明白了，作为老师，首先要自己调节好心态，正视孩子们存在的心理问题，预设将要出现的实际情况。心态是开启美好人生的钥匙，特殊的开学时期，孩子们更需要理解、鼓励，并给予一定的心理疏导，我们要用科学的方法引领孩子保持积极乐观心态，最大限度帮助学生们及早回归原有的学习、生活状态，保持身心健康、茁壮成长！

语文中段组

　 网课已经进行了一个多月的时间，各项工作也步入正轨，有条不紊的进行，今天听了闫叙老师的《如何构建疫情中到复学阶段的心理工作规划》，也在提醒着老师尤其是班主任，不仅要关注孩子们的学习情况，还要深入孩子们的内心，关注孩子的身心健康。听了闫老师的课，我总结以下规划用到我的班级中：

1.孩子养成早睡早起的好习惯，生活作息要规律。

2.劳逸结合，学习的时候提高学习效率，学习之余多增强体育锻炼，做眼保健操，保护视力。

3.闲暇时间多阅读，丰富自己的精神世界。

4.家长要多和孩子沟通交流，关心孩子，和孩子聊聊学习，也可以做一些游戏或者多一些亲子共读时光。

5.作为教师要统筹班级活动，可以举办班级集体的线上活动，比如读书交流会，提高孩子们的互动性。

6.任课老师要多关注平时学习有困难的孩子，与家长、孩子多沟通，让孩子感受到关爱，多鼓励孩子，增强自信心。

教学要抓，心理健康更要关注，希望我们的孩子在家长、老师的共同关爱下健康快乐地成长。

语文高段组

　　学生群体疫情期间的心理健康问题不容忽视。居家期间的学生群体正处在身心发展的重要时期，同学们长期无法返校学习，缺乏监督和人际交往，加之疫情带来的大量负面信息，极易产生压力过大、焦虑、抑郁、恐惧、紧张以及学习动力不足等不良心理状况，这在一定程度上会对学生的日常学习、复课返校甚至后期的身心健康成长带来很大的不利影响。如何运用信息化手段帮助学校维护疫情期间学生居家心理健康?要具有发现问题，遇见问题，解决问题的工作理念，帮助教育局、学校和家庭,有效预防学生群体的心理风险点，及时预警，提前预防，通过专业在线课程等资源的形式来帮助学校普遍建立规范的心理健康教育服务体系，从而起到全面提高全体学生的心理素质的目标，由于疫情期间学生长期居家,缺乏人际交往和学习生活中的监督。同时，大量的负面信息影响着孩子们的心理状态，极易导致内隐的心理健康不良状态和外显的行为习惯问题，通过疫情专业量表筛查包小程序、家校联动、家庭教育线上课程体系，将心理预防工作做在前面，真正帮助孩子们走出疫情的不良影响，回归正常学习生活。等到开学以后疫情已经得到控制。我们老师心态要平和，我们的言行举止会影响到孩子们。利用好每天的晨会课，让孩子们了解最新的资讯，还要告诉孩子们什么时候都要注意卫生，养成良好的卫生习惯，可以受益终生。

数低组

　 疫情不仅禁锢身体，也戕害人们的心灵。为抗击疫情，大部分非医护人员选择待在家中为阻击疫情贡献自己所能。长时间在家生活办公，难免会在心理上产生负面情绪。所说产生这样的负面情绪是人的本能，但如果持续的负面情绪得不到解决，会对人的健康产生不良的影响。

今天下午闫叙老师“如何构建疫情中到复学阶段的心理工作规划”直播课，从疫情中人们负面情绪产生的原因到如何做好心理疏导两方面为我们“排忧解难”。闫老师引导大家要做好保持好的睡眠质量，通过阅读、学习充实生活，通过与朋友同事的沟通联络取得社会系统的支持，通过关注正规新闻报道获取正确的疫情报道以及加强科学的疫情防控来缓解心中的焦虑，舒缓负面情绪对身体的影响。

闫叙老师的直播课让我们意识到了疫情期间不良情绪产生的原因，让我们能够“对症下药”地去解决这些情绪对生活工作的不良影响。自己要在接下来的工作中制定良好的计划，保持好良好的工作习惯，为复工后良好的精神面貌做好准备。

高数组

　　今天聆听了阳光帅气的闫叙老师的讲座，抗疫助学，心理健康也是刻不容缓，这样的讲座让我们正确了解了疫情期间的一些情绪状态，同时也告诉我们如何处理好负面情绪带给我们的影响，给学生科普一些趣味视频课等，疫后复课学生心理关注的点是学生生活不规律，学习强度与居家落差较大，长时间缺乏与同龄人的交往，学生心理尚未成熟，适应力自控力不足，建议学校准备疫后学生心理自评表，从心理大数据分析与应用系统管控学生的心理问题，这样相对是比较科学和准确的，这次讲座给了我们一些实用方法和技巧，也有一些测试小程序的应用，希望在所有人的努力下，复课一切顺利。

英语组

　 今天下午有幸收看《如何构建疫情中到复学阶段的心理工作规划》，很收益。其中专家分享的一些如何关注学生心理健康的关注点和小技巧，将对我们进行心理健康教育有着借鉴和指导意义。帮助老师引导学生对生存的意识、对生命意义的理解。学校对于居家隔离的学生心理健康，要进行积极状态的引导，运用工具和方法帮助学生提高心理素养，回归正常的学校生活。

综合组

　　3月27号下午，综合组老师早早的守在电脑前，收看心理学专家闫叙老师的战疫分享会，分享会围绕着疫情期间公众心理多方面影响，学生心理健康，以及复课后，如何调整学生的学习心理状态，几方面的解剖和分析，给大家做了明确的指导，提供了有效的方法参考。

大家积极观看视频，围绕“开学前，在心理方面我们需要做好哪些准备工作？哪些方面需要加强？” 两个问题积极参与讨论，并发表自己的思考。特殊时期在家上课是不得已，但是周遭的新闻给学生的心灵带来了触动，很难想象平时爱玩电脑，爱看电视，如此长时间在家休息的学生，很可能会造成学习积极性不高，注意力下降，不能按时完成作业等情况。

对此，我们不应该只单一关注成绩，而应该同时关注孩子的各种情绪反应，要正确认识到问题存在的可能性，用专业的态度来应对，并且在平时教学管理中，多对学生进行心理疏导，在教学组织方面下功夫，带领学生逐步适应校园生活节奏，帮助他们去适应新的模式，调整自己的行为习惯。

　 冬天已经过去，春天已经来临。目前我们要全面了解掌控学生疫情期间及复课后的心理健康状况，真正做到有的放矢，能针对性的预防、疏导、关注学生的心理健康。为了最大限度帮助学生们及早回归原有的学习和生活状态，保持身心健康、茁壮成长，巨龙人一直在行动。

春已暖，花已开，复学的脚步越来越近了，我们要用最温暖，最安全的方式，迎接每一个小龙人归来。

编辑：赵改琴

图文：教研组

审稿：田香云