<p> 身体是革命之本，运动是健康之基。当前新型冠状病毒肺炎疫情防控工作仍在继续，各省市中小学实行“停课不停学”网上在线教学，除了语数外等专业课的在线学习外，学生在家如何保持良好心情，通过体育锻炼增强体质，成为各学校亟待解决的重要问题，尤其毕业班学生面临体育中考。为此，韦兆中学在防控疫情期间制定了“每天锻炼一小时”计划，引导毕业年级学生居家科学锻炼。</p> <p> 我校体育组老师根据学生的年级、体质、运动场地等情况，为学生量身定制了在室内可以进行的体育锻炼项目，特别是针对即将迎来毕业考试的九年级学生，体育组老师们给出了更详细的建议和动作示范，并制定了在室内能够完成的中考体育项目训练计划，更是要求并监督学生每天在固定时间足时、足量完成。</p><p> 我们一起来看看同学们在家的训练时刻吧！</p> <p>保持运动状态，时刻彰显生命活力！</p> <p>每天锻炼一小时，轻松健康精神爽！</p> <p>增强身体素质，提高免疫力，才能以更好地状态迎接中考！</p> <p>我们锻炼的不只是体力，更是耐力和韧性！</p>