我与拖延症做斗争

米娜

我叫刘瑾涵，是镇头小学二年级二班的小学生。2020年伊始，在全人类与病毒🦠斗争的特殊时期，我过了一个超长的寒假，假期里，我每天都能有规律的生活学习，按时起床，按时吃饭，按时学习，按时阅读，过的很充实。 　　可就在真正的寒假结束时，我慢慢地不喜欢这种生活方式了，每天就想多睡会儿，不想起床，桌子整天都是乱糟糟的。吃饭、学习、睡觉时，我都要拿上我的小玩具陪我玩，边玩边做事情，要不就发发呆，发呆的时候，我也不知道我在想些什么，时间就这样飞快的过去了。妈妈、爸爸、奶奶，每天都会跟在我屁股后面催促我，催我起床、催我吃饭、催我学习、催我阅读、催我写作业……，我都快要烦死了😡！ 　　就这样过了一段时间，妈妈找我谈话了，妈妈告诉我，虽然我们宅在家里，躲过了新型冠状病毒🦠，可是有一种叫“拖延症”的“病毒”却袭击了我，它已经深深地侵入到了我的身体里，我被它完全控制了，不由自主地就会拖延，导致一点点作业就能让我写上一整天。天哪！我已经中毒了，却全然不知，不行，我要赶走这个病毒，与病毒抗争到底！ （妈妈寄语：看见孩子一天天这样，我心急如焚，我决定站在孩子的角度来解决这个问题。） 　　妈妈给我买了个闹钟⏰，每个环节都设置了闹钟提醒，好在规定的时间内完成相应的事情，时时刻刻帮助我、督促我，和“拖延症病毒”斗争到底。 　　妈妈还给我推荐了加拿大一部著名的动画片，叫《Getting started》，里面的主角梦想成为一名钢琴家，最重要的事情就是练琴，可他练琴时总要磨蹭好长时间，或者准备很长时间，我觉得特别的像我，我每天写作业的时候也是这样的。 （妈妈寄语：这个动画片唤起了我强烈的共鸣，每一个细节都刻画的非常形象！明明有一件必须要干的正事儿，但一会儿喝口水，一会儿撒泡尿，一会儿鼻子痒，一会儿吃零食，一会儿看电视，一会儿趴在窗口透透气，总之要干的正事会被无限期拖延下去，最后干脆不了了之。我想通过孩子的兴趣爱好，试图让她看到自己的影子，从而达到教育的真正目的。） 　　妈妈还给我推荐了好多可以帮助我理解时间概念、学会珍惜时间的绘本，有《我的一天》《谁偷走了我的时间呢》《时间商店》《钟表山的嘀嘀和嗒嗒》等等，妈妈和我一起阅读了这些书。 　　读了这些书，想一想，自己很没有时间观念，做事拖延、磨蹭，缺乏专注力、自制力，做事效率低等问题。不行，我要给自己制定合理的生活、学习计划，自己支配时间，并承担相应的后果，妈妈还帮助我列清单、画时间饼、建立规律的时间表，帮我提前记录一天要做的事有哪些，把这个“拖延症病毒”从我的身体里彻底赶出去💪。 （妈妈寄语：我查阅了资料，也深刻的反省了自己，孩子拖延，我们家长也有不可推卸的责任，孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率，只有让孩子有了时间观念，才会懂得时间管理，但是，孩子的时间观念和时间管理能力不是天生的，是需要后天培养的，作为父母要做到以下几点：1.成长需要时间，父母更需要耐心；2.要想孩子有效率、有时间观念，正向鼓励比恶语打压更管用；3.要培养孩子的时间观念，一定要让孩子看到、感知到真真切切的时间；4.通过奖励和鼓励，会强化孩子的行为，让孩子更加自律，受益终生。） 　　经过了一段时间的坚持，我发现自己有了很大的进步，⏰叮玲玲，我就立刻起床开始洗漱、吃饭；叮玲玲，开始学习了；叮玲玲，开始阅读了；叮玲玲，开始运动了……我体内的“拖延症病毒”正在一点一点的被清除，我相信，只要长久的坚持好习惯，就一定能够战胜拖延症，远离坏习惯！✌️ （妈妈寄语：孩子最近的改变，我全看在眼里，看到孩子眼里流露出的喜悦，我知道，她是在为自己感到骄傲！我真替她高兴。） 　　小朋友们，你们遇到过这个“病毒🦠”吗？听妈妈说，这个“拖延症病毒”会找每一位孩子入侵，而且会不断的发起进攻，所以我们都要养成一个好的习惯，让这个“拖延症病毒”无从下手！