<p>——记牡二十中学教师专业化发展心理健康培训活动</p><p> 为确保学校疫情防控工作扎实稳步推进，做好疫情防控期间学校教师心理疏导有关工作，保障全校教师身心健康，推进教师专业化发展稳步向前，提高教师专业化素养。牡丹江第二十中学组织多场线上教师专业化发展心理健康培训活动。</p> <p><br></p><p>一、 同心战“疫”守护教师心理健康校内心理辅导。</p><p> 居家战“疫”线上教学期间，我校心理教师王平为老师们进行了线上心理健康辅导培训，为大家详细的分析了产生心理压力的原因，教会大家冥想等应对压力的小技巧，有效缓解教师线上教学的心理压力。</p> <p><br></p><p>二、 龙江教研在线培训，助力老师缓解线上教学压力。</p><p> 组织教师注册龙江教研在线公众号，按时参加培训活动。在田丽老师的《从心做起：助力老师缓解线上教学压力》培训课中，教会老师们很多方法缓解线上教学压力，助力老师的线上教学工作顺利开展。</p> <p><br></p><p>三、 牡丹江教育局心理服务微课专栏教师心理培训课。</p><p> 通过牡丹江教育局“居家担使命 同心抗疫情”心理服务微课专栏教师篇，向教师推送心理培训音频，老师既可以缓解视疲劳又能学习到缓解心理压力的小技巧，一举两得。</p> <p> 老师们在听过音频微课后纷纷表示受益匪浅，科研室根据老师的反馈，将心得总结为以下三个方面：一是通过了解准确的疫情信息，能够坚定信心，理智的面对疫情变化。二是能以平和的心态接纳现实，积攒心理正能量，与朋友、家人、同事多多沟通，分享所得，建立良好的人际关系。三是面对工作、生活的双重挑战，自主学习，查缺补漏，不断提高教师专业化水准。</p> <p><br></p><p> 通过三月教师专业化发展心理健康培训活动，老师们纷纷表示要把此次培训中所学的心理健康教育理念和实际操作策略，更好地运用战胜疫情工作中，认真做好自身情绪管理，提高线上教学成效，帮助学生树立信心，共战疫情。</p><p><br></p><p>撰稿：张晶</p><p>图片：张晶、王平等</p><p>审核：杨冬梅</p><p>来源：牡丹江第二十中学</p>