川西花事（中篇）

胖骆驼🐫

《那些年，那些路》第002篇 　　 那一年的三月，我在川西…… 日照金山 　　住在村里的好处就是离风景近，这是行摄驴友以外的游客不大容易感受到的。 回到村里安顿下，已经日光渐暗，我知道今天最后的黄金时刻快到了。顾不上休息，爬上宾馆的楼顶寻找机位。亚丁就是亚丁，不用刻意找，只要离开房间，抬眼便是风景！ 这个季节没有蚊虫的袭扰，冷点不算啥，曾经被乌兰布统粘掉过舌头皮的俺，对付这种寒冷已经是小意思了。只等那日光变暖、雪峰染色…… 令我意外的是，空荡荡的楼顶，居然只有我一个人支着三角架等日落。一众摄友，已经休息了一天了，难道都高反了不成？看着对面餐厅里的灯红酒绿，真是不解，干这些，何必来亚丁？在成都多好。闲看花开花落，漫随云卷云舒，人生好时节莫过于此，拿起相机如我，最喜欢的就是包场，最不怕的就是寂寞，因为，有人间至美景色如斯，哪来的寂寞？ <h3 style="text-align: center">日照金山</h3><div> </div><div> </div><div> </div> <h3 style="text-align: center">日照金山</h3><div> </div><div> </div><div> </div> <h3 style="text-align: center">日照金山<div> </div><div> </div><div> </div></h3> 高原徒步 　　亚丁村是看不到央迈勇的。本来计划第二天提早上山拍央迈勇的日照金山，也约了几个人拼车提前上山。可当地的司机师傅说最好别上，太阳出来之前实在是太冷，根本就扛不住，整不好还会高反，无奈只好作罢。毕竟高原是老天爷的邻居，脾气也是大的很，咱初来乍到，惹不起还是收敛些为好。再说，此行已经收获颇丰，即便现在返程也算不虚此行了，何必极尽呢？ 因为央迈勇 仙乃日才有些黯然 没有央迈勇 仙乃日的日照金山便是完美 早餐毕，随大队上山。到达洛绒牛场就散队了。这就是驴友队的好处，不像旅行社那么死捆硬绑互相拖累，把大量时间都消耗在等人上。驴友队到达景点后，领队简单介绍一下注意事项，就各自活动了，时间、路线、节奏完全自主，所以特别受野蛮生长的驴友们的喜爱。 　　三神山昨天已经极尽兴致，今天就剩徒步牛奶海和五色海了。这也是此行最为艰巨的任务。上次自驾来的时候，没敢尝试，毕竟在海拔4500米的高原上徒步10公里，而且中途没有任何交通工具和救援补给，这绝对不是开玩笑的事儿，一旦体力不支或出现严重高反，弄不好是要死人的。 　　今年我想都没想，对，就是没想。不是不想想，而是不敢想，怕一想就又迈不动脚步了。管它呢，先干起来再说！此时不去，更待何时？ 　　虽然没有拍到央迈勇的日照金山，但早晨的光线和昨天正午的时候根本就不是一个概念，央迈勇就像盛装少女，沐浴在纯净的阳光和高原蓝之中，一切都是如此宁静而美好…… <h3 style="text-align: center">央迈勇免冠标准照，一切是如此完美</h3><div> </div><div> </div><div> </div> <h3 style="text-align: center">昨天不算，今天正式拍</h3><div> </div><div> </div><div> </div> <h3 style="text-align: center">那时候，俺还是个将近170斤的胖纸</h3><div> </div><div> </div><div> </div> <h3 style="text-align: center">高原上的精灵，似乎瞧着俺有点意思，去年见过？</h3><div> </div><div> </div><div> </div> 高原上，连鸟儿的眼睛都是这么清澈纯粹 徒步开始，方向：央迈勇！ 　　从洛绒牛场到牛奶海、五色海徒步，单程5公里，往返10公里。这个距离在平原上不算啥，但在海拔4000多米的高原上可就是个事儿了，尤其对于初上高原的人是极具挑战性的。 最大的危险就是高原反应，俗称高反。由于高反确实有一定的危险性，所以有些人把它搞得很神秘，说得很可怕。其实，高反的原理很简单，就是一个氧气的供需平衡问题。高原上空气稀薄，含氧量低，每次呼吸获得的氧气量自然就比平原上少得多，而且海拔越高，这种差距就越大。而人体在活动时的耗氧量并不会因为摄入量减少而降低，这就会出现氧气缺口，血氧低到一定程度，就会产生各种应激反应，就是高反。 明白了这个道理，应对高反就非常简单了，根本就没必要用啥红景天之类的药物，“按照公式来、跟着感觉走”就行了。所谓公式就是刚才说的氧气平衡公式，既然氧气获取量小了，无法支撑像平原上那种正常活动，那就把身体的氧气消耗量也相应降下来不就行了？要诀就一个字：慢！ 打个比方：假设氧气获取量减少了50%，平时在平原上行走步幅是40公分、频率是每分钟40步，那么你把步幅降到20公分、频率降到每分钟20步，身体耗氧量不就相应降下来了吗？当然，身体是很复杂的结构，数值不见得是这个数值，但道理一定是这个道理。 我多次去高原，曾经在5000多米的垭口上打过跳，在4700多米的山上扛着20多斤相机跑过21分钟，都没有出现高反，更没有服用啥抗高反的药，用的就是这个办法。 另外，高反是有滞后性的，当你出现了高反症状，基本上就已经晚了。所以，对付高反主要是“防”而不是“治”。跟着感觉走具体的标准就是，在“慢”的总原则下，把握好三个字：喘、短、深。 “喘”是活动强度的标准。一但开始喘了，就是身体在告诉你，活动量大了，氧气供不上了。这时就要把活动强度降下来，最好是停下来，大口深呼吸，吸入更多的氧气来平衡体内血氧。活动中保持不喘，一般就不会有问题。 “短”就是大强度活动维持的时间。有时候是不可能不大强度活动的，比如上坡，比如有时候美景难以自抑，想得瑟几下等等。得注意控制这些时间必须要短，也就是不能让身体处于较长时间缺氧状态。 “深”就是深呼吸、补氧气。特别是在不活动的时候，要有意识地提醒自己改变平时的呼吸习惯，最好是腹式深呼吸。也就是在耗氧量不高的时候，吸入尽可能多的氧气，来保持体内的血氧水平，以应对短时间高强度活动的氧气消耗。 　　道理懂了、方法也有，但这次徒步的强度还是大大超出了我的预料。 　　这段路本来是人们在山坡上踩出的羊肠小道，我去的时候刚要开始修栈道。有的地方已经开挖，有的地方堆积着架子、木板等材料，反而更不好走。 徒步路线是沿着洛绒牛场西侧边缘，顺着山脚向央迈勇方向延伸。刚开始洛绒牛场这段比较平缓，离央迈勇山脚越来越近，边走边拍，感觉挺好。走出洛绒牛场时，几乎就到了央迈勇的山脚下了。没了山的阻挡，整个央迈勇完全呈现在了眼前。 <h3 style="text-align: center">央迈勇之美，令人折服</h3><div> </div><div> </div><div> </div> <h3 style="text-align: center">央迈勇雪山上的一家三口</h3><div> </div><div> </div><div> </div> 　　从这儿继续往前走，山势就开始上升了。上坡谁都经历过，没啥新奇的，可是，只有在高原上，双腿对坡度的增加才会如此敏感而反应强烈。从视觉上看，路好像没有什么坡度，但双腿却强烈地告诉我：在上坡，俺累了！接着心跳明显加速，开始大口喘气，汗水好像一瞬间从全身冒了出来。这一系列的操作就在一两分钟之间，一气呵成。看来身体这家伙全系统的协调性搞得不错嘛，呵呵。 经验告诉我：危险了！立即停下来，靠在路边的石头上，努力地大口深呼吸，感受着心跳慢慢趋向平稳，呼吸慢慢变得正常。我又原地休息大口呼吸了一会儿，确定正常了，才开始研究脚下的路。这才刚刚开始啊，怕是连500米都还没走出去，况且后面不是5里的平路，还有好几百米的高程等着呢。不想点办法肯定坚持不下去。 想起了一个驴友分享的高原登山“70岁走路法”。我尝试着用这个方法寻找前进和身体承受能力之间的平衡点，专心体察呼吸和心跳，稍有波动就停下调整。前进的速度慢到了简直令我无法想象，特别是坡度较大的时候，真的是一步10公分的步幅，而且是一步一顿缓缓地走。从后面看，大概真的像个七老八十走不动路的老头子吧。 　　几经尝试，我悲催地发现：想不喘几乎是不可能的！想不喘只有一个办法：呆着别动！我这将近170斤的胖子，还背着30来斤的摄影装备，只要向前走，立马气就不够用。没办法，只好尽量控制喘的程度，用心跳作为感觉标准吧。 　　10点30分从洛绒牛场出发，13点55分到达五色海。5公里的路程，我居然走了3个半小时！比爬也快不了多少。 　　其他人大概也比我好不到哪儿去，从洛绒牛场出发的时候，路上人挺多，去的人和回来的人都挺多，狭窄的路上都有点拥挤。当时我还纳闷，怎么会有这么多人去徒步？而且，这么多人现在就已经回来了，得多早就去徒步了？后来，终于到了牛奶海和五色海，看着那稀稀拉拉的人，我才恍然明白，那些人是回去了，但却并不是从这儿回去的。而且，他们是大多数，这些苦熬受罪到达终点的，才是那关键少数。 走走停停，人渐渐就少了。特别是出了洛绒牛场开始爬升之后，坐在路边喘气的人明显多了，而向前走的人少了。后来路上的人变得稀稀拉拉的，到最后，有相当长的一段时间，前后都看不见人。环顾四周的雪山，天地间就我一个人，风声之外，再无其他。我甚至怀疑自己走的路错了，不过好像沿途没有见到岔路口。 　　一个人在天地间独行，大概持续了一个多小时，才终于看到从对面走过来一个人。说实话，当时心里那是相当激动的，终于看见个人类啦！ 除了风景，这一路看的最多的就是海拔表😓 <h3 style="text-align: center">施工人员正在清理路上的冰和碎石</h3><div> </div><div> </div><div> </div> <h3 style="text-align: center">徒步山路</h3><div> </div><div> </div><div> </div> <h3 style="text-align: center">徒步山路</h3><div> </div><div> </div><div> </div> <h3 style="text-align: center">徒步山路</h3><div> </div><div> </div><div> </div> 令人走得绝望的徒步山路😭 　　总结这次徒步经历，除了缺氧和疲惫之外，感受最深的有两点，最应该重视却被严重忽视的有一点，后来我也为此付出了相当的代价。 感受最深的第一点就是风，没完没了的风，无处不在的风。 高原上的风刮得很狂野、很肆无忌惮，皮肤裸露的地方真会被刮的生疼（后来我才明白，疼也许不全是被风刮的）。任何时候停下来想大口喘气，都要先转过身背对着风，否则一张口，那硬硬的高原风比烈酒还要噎人。 高原上还有着各种风口，就象海洋里的暗流，风力极大、出现的极突然。风口的阵风是没有任何征兆的，事先看不出任何不一样。有时候是拐一个弯、有时候走到一处隘口，突然感觉巨大推力施加到身体上，身体会被吹得站立不稳。快到终点五色海的时候，从半坡就看见坡顶上的天空中飞着几顶帽子，赶紧用力把自己的帽子紧了紧。当我到达坡顶一露头的那一瞬间，我为自己的未雨绸缪点了个赞：不知道哪儿来的风，又冷又硬又狂野，明显就是要剥衣服的节奏啊！我这光头如果再把帽子给吹飞了，细思极恐啊！ 　　真正体会到高原风的霸道，是在五色海的旁边。这里的风让人站不住，我需要借助登山杖才能对抗住风的力量。旁边没有带登山杖的驴友，有的就选择坐在雪地上躲避风的袭击。没有坐下的，都是对着风的方向，躬身弯腰才能勉强站住，那样子像是在谦卑的行礼。是啊，在大自然面前，这才是人类应有的姿态。想起了郑智化唱的“骄傲无知的现代人，不知道珍惜，那一片被文明糟蹋过的海洋和天地……” 　　一路走来，一直喘，一直在出汗。可在五色海旁边停留了十几分钟，还是大太阳晒着，整个人就被冻透了。厚厚的冲锋衣根本就无力抵挡风的寒冷，赶紧逃到风小一点的地方，是所有人唯一的选择。 　　感受最深的第二点就是食物的力量。怎么说也是户外多年的老驴了，所以，对这次5公里往返徒步的强度也没特别在意，尤其是食物方面没有做什么准备。实际走起来就发现想得太简单了，没想到体力消耗会这么大，越到后来就越明显的感觉体力不支。 　　翻遍了所有包和衣兜，也只找到了几颗大枣和两小袋坚果。有总比没有强啊，吃了一小袋坚果，我能非常明显地感知到疲惫的身体在复活~~那种感觉很奇妙，也很明显。户外这么多年，被累惨了也不止一次，甚至在重装小五台的时候，都未曾有过这种感觉。就象在往身体这个空油箱里加油，能感觉到油面的缓慢上升。难道在高原之上，人体的运作机能也会改变？或者对能量的敏感程度有所提高？还是这次真的被累到了身体的极限？想不明白，但却能准确地感知到。给养不多，得省着点用。这之后，感觉体力不支的时候，我就只吃一枚枣，但效果却非常非常明显！在那次之后，这种感觉从来都没再有过。 　　被严重忽略的一点就是防晒。应该说对高原防晒这件事我是知道的，以前也曾经被晒曝过皮，但那都是在夏天，现在是冰雪尚未融化的初春，所以我就完全忽略了防晒这件事。在潜意识里我觉得防晒应该是夏天才需要做的事。可血淋淋的教训让我记住了：防晒防的不是温度，而是紫外线！ 意识里的不重视，使我虽然带了防晒霜，却没有抹，甚至在皮肤发疼的时候，都没想到是晒的，还认为是风给吹的……无知加大意，在返程后给了我结结实实的教训：我左侧半边脸和左手红肿曝皮，就像被火烤过一样，粗糙结夹，用了多种方法治疗，大概一个月才慢慢消退。这个学费交得，真的打脸了。😰😰😰 “外语”加盟 　　此次川西之旅，是我历次旅行资料中第一次出现了大量的手机视频影像资料。在整理照片、回忆旅程的过程中，我一直都在想这个问题，这些视频并不是事先规划好的，甚至在这次旅程之前，我根本就不会拍、也不想拍小视频。但这次却一下子冒出这么一大堆视频影像资料，客观评价：视频拍得并不好，因为我根本就不会拍；主观感受：看到这些视频，我好像明白了当时为什么会录起了视频，而不是拍照片。 这涉及到了我前段时间学习时关注的一个话题：人类的表达语言问题。不是“语言表达”，而是“表达语言”。语言表达比较好理解，可以通俗地理解为说话、文字这些标准概念语言。而表达语言就相对复杂了。 语言是人类进化过程中的产物，解决了人与人之间的交流问题。随着人类社会的发展，特别是世界文明变得越来越丰富，语言、文字这种标准概念语言的表达能力就明显不够了，人们需要通过其他的表达方式来弥补语言表达的不足。最直观、比较好理解的就是肢体语言和表情，当然，这些比标准概念语言出现得更早。还有舞蹈、音乐、绘画等等，都是人类表达语言的拓展。这些作品所表达的内容，往往很难用语言、文字这种标准概念语言准确描述的，甚至同一幅画作，不同的人会描述出完全不同的感受，舞蹈、音乐也是如此。 想起十年前向周哥学习摄影技术的时候，第一次从他嘴里听到“镜头语言”这个词。当时我的认知水平还处于小白阶段，既没有能力理解这个词，也没有能力反驳这个词。 在后来的摄影实践中，我逐渐的理解了什么叫镜头语言。每支镜头、不同焦段、不同光圈、甚至不同生产厂商，拍出来的感觉都不一样。不知不觉间，我也学会了用镜头讲故事，用镜头来传递我按下快门时的情感色彩，甚至形成了自己最喜欢的风格调调。几年前，一个山东的网友说，每次看到我发的风光照，都会想起暮光之城里的唯美画面，这应该就是所谓的“镜头语言”吧。这对于我来说，无疑是一种能力的提升和拓展，毕竟又学会了一门“外语”嘛。😀 既然师从周哥，自然受他的“流毒”不浅。别看俺手艺不咋地，眼还挺高，摄影就得讲品质，很是看不上拿手机拍照片。动不动就讨论底大底小、色宽色窄、放大出片等等。后来，手机摄影功能越来越强大，特别是与网络平台的无缝即时链接以及网费成本的低廉，直接秒杀了传统相机的软肋。手机摄影大行其道的今天，连高冷的周哥都走下神坛，举着华为不停地“咔咔咔”了，何况学生我呢?😊 为啥会这样呢？真的是我们平时所调侃周哥的“堕落”了吗？其实不然。应该是中国那句老话：到哪儿说哪儿。无论用什么拍，都是人类的表达语言。以前用相机拍，是摄影专业表达，所以必须追求高质量，否则一放大就糊，根本不入流。现在是全民自媒体时代，通行的就是手机语言。用手机拍、用手机看，根本就不需要放大，更不需要出片，这就够了。所以，见人说要说人话，见鬼自然得说鬼话，在手机语言世界里用相机说话，那叫“不合时宜”。 手机摄影我还能够理解，但视频是我从来没有关注过的领域，没有认知，更没有发言权。只是主观地认为是随手随兴之举，为的就是省事，登不得大雅之堂。不过，回来整理游记的时候，面对突然冒出来的这么一大堆零碎视频，我开始盘问自己：当时拍的时候，就是为的图省事吗？！ 显然不是。这应该是顺势而为、应景而生，当时的突变是我在现在——时隔三年之后才觉悟到的。不会拍视频、不想拍视频、甚至根本就不屑于拍视频的我，在那一刻选择了我根本就不会的、拍视频这种表达方式，是因为：我已知的所有表达方式都已经无法表达我当时的心境和情感，所以，破门而出的表达需求，让我在无意识状态下选择了当时唯一突破的表达语言：拍视频。这，应该就是当时的真相。 写游记真的是非常必要的，行程匆促，一些事做了未必知道为什么，重新再过一遍，真的能够捡拾出被忽略的行程感悟。 站在现在的时间维度上回看过往，才发现，原来这两年忽然开始喜欢视频、甚至航拍，原来一切竟是缘起于那里…… 用几段视频来作为《川西花事（中篇）》的结尾吧，拍的很粗糙，像呀呀学语时讲不好的话，不过和照片、文字的表达确实是不一样的感觉： 央迈勇 十面雪山 累！🐫 牛奶海 五色海 （未完待续……）