【黄瓜肉末小米燕麦粥】月龄:一周岁以上

营养师航妈妈【专研婴幼儿营养搭配】

<p>【黄瓜肉末小米燕麦粥】</p><p>月龄:一周岁以上</p><p>食材:黄瓜40克,肉末30克,有机什锦小米15克,有机燕麦米10克</p><p>&nbsp;</p><p>做法:</p><p>1.&nbsp;黄瓜去皮切小丁。</p><p>2.&nbsp;泡好的米倒入锅中加入水煮至软烂,中途加入黄瓜和肉末,煮熟即可。</p><p>&nbsp;</p><p>【哆美美的小妙招】</p><p>❤黄瓜属葫芦科甜瓜属植物。广泛种植于温带和热带地区,分布于中国各地。花果期为夏季,是中国夏季主要蔬菜。</p><p>❤黄瓜喜温暖,不耐寒冷,黄瓜产量高,需水量大。❤黄瓜越嫩越难保存,它属于对乙烯敏感的类型,所以最好不要混放,也不要和苹果、梨、香蕉等混放一起。</p><p>❤黄瓜冬天就保存在阳台上阴暗处,夏天可放冰箱里,知道它比较适合10℃左右的环境,记得保存黄瓜最好别碰掉刺儿哦!</p><p>❤保存黄瓜也可以准备一盆清水,接着倒入适量的食盐,用手搅拌均匀,再把黄瓜放进去浸泡在水中,这样可以维持黄瓜自身的呼吸作用。把盆放在通风阴凉的地方,每三到五天换一次水,这样可以保存黄瓜15天左右。</p>