【商丘市第一回民小学】 复课开学 重在收心

第一回民小学教育集团

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　　随着疫情防控形势持续向好，近日，多省市先后确定了开学时间。不久后，学生又将回归到学校正常的学习和生活中。可是，经过了漫长的疫情假期，有的孩子开学之后可能很长时间进不了状态，收不了心，甚至有的孩子会出现厌学的情绪。诸如此类的情况，会让家长们措手不及。

　　那么，如何帮助孩子尽快度过复课开学衔接过渡期，让孩子尽快适应正常的学校生活？其实，如果家长们提前帮助孩子做好身体上、心理上、物质上的准备，开学后，他们就会很快适应新的学习环境。为此，学校收集整理了一套帮小学1—6年级年级的孩子在接下来的时间里从内到外“大变身”的办法，大家一起来学习。

一、二 年 级

学习准备：

经过一段时间的学习，一二年级孩子对学习已经有了初步的了解，孩子进入学习习惯从可塑性强转向逐渐定型的重要过渡阶段。

所以，家长在剩下的假期里，一定要抓孩子的学习习惯，尤其是做作业的习惯。要规划好学习计划与辅导计划，抓住这关键阶段，培养孩子踏实、勤奋的学习态度，这会让孩子在开学后的学习更加顺利。

心理特点：

该学段的孩子已经过了对小学的新鲜感，已经完全适应小学生活，知道哪些事情该做哪些事情不该做。形成了稳定的自我意识，在假期能够完成一定量的作业，但是这个阶段的孩子知觉发展不够充分，做作业时往往看错题，或者把方位搞错，自控力不强，容易被外界事物打扰。

（1）希望和恐惧交织的复杂心理：

孩子在小学已经学习和生活了一段时间，一二年级课程难度不大，知识涉及范围也不广，很多孩子都能取得较好的成绩，受到老师、家长的鼓励，但是因为知觉发展的不足，导致他们在有些方面容易出错，自信心受挫。就会产生想上学又不想上学的矛盾心理。

（2）抵触和不安：

一二年级孩子知道小学生活中充满了规则和约束，在漫长寒假中，孩子们大都自由散漫习惯了，对即将开始的校园生活感到紧张甚至排斥。他们一想到马上要开始一段受约束的日子，心里就会开始不安。

（3）紧张与疲劳感：

很多家长深有体会，自己的孩子上了小学，体重不但没有增加反而在减少。同时，有的孩子容易患感冒或其他疾病，除了小孩自身免疫力低下，还有一个原因就是环境变化带来的精神紧张所致。

对过完漫长寒假，习惯了在家学习的孩子来说，开学意味着他又要开始一个新的学习过程，就会导致他无精打采、食欲不振，也有的孩子异常兴奋、好闹，夜里难以入睡。由于身心负担都很重，耗费了很大精力，必然要疲劳。

应对措施：

（1）心理调整

家长可以带孩子去书店、文具店逛一逛，让孩子挑选自己喜欢的文具，感受即将开学的氛围，预防开学时的惶恐。

家长可以拿出孩子上学期完成得比较好的作业，告诉他/她有哪些地方做得好，可以让他/她回忆当时是怎么做到的，并且加以适当鼓励。正面的激励会让孩子对即将开始的校园生活产生积极的影响。

（2）调整作息时间

虽然孩子已经在小学生活学习了一段时间，但是寒假生活的作息时间难免有些混乱，以晚睡晚起居多，这对于即将开始的新学期是非常不利的，所以家长应该让孩子在开学前几天按照学校的作息时间来休息。

（3）学习准备

家长要继续督促孩子，保持在家学习的良好状态，防止孩子因为快开学产生浮躁心理，可以练字、阅读。

三年级

学习准备：

三年级是道坎，不仅学习内容增加了，而且学科的难度也陡然上升，再加上兴趣班，孩子的学习时间根本不够用，学起来会很吃力。

唐纳德教授认为，孩子在三年级的时候，就进入了从“学习如何阅读”过渡到“通过阅读去学习”的关键时期，孩子的学习不再是简单的入门知识，而是开始接触各种科学事实。

这个阶段如果孩子不能流畅、快速地阅读，就会迅速落后于同学，并且越往高年级差距越明显。所以，家长要在开学前一段时间，重点培养孩子的阅读能力。

开始阅读积累：

首先家长要摆正心态，阅读是一个韬光养晦的过程，不要太急功近利，孩子读完一本书，就希望孩子的阅读理解能力、写作水平能一下提高好几个档次，这是不可能的。要想发生质变，必须得有量的积累，读的书多了，这些能力自然也就提升了。

其实，阅读不是一件功利的事情，要以孩子的兴趣为主。不要只局限于某一类图书，只要是积极正面健康的书籍，都可以给孩子看。

提高读书的质量：

阅读量够了，但是也不可走马观花，要注意提升阅读的质量。三年级考试的内容不局限于书本知识了，开始增加对语句、文章理解的考察。

最好的方法就是，给孩子创造一个读书的家庭氛围，跟孩子共读一本书，读完之后交流一下感悟，或是鼓励孩子做读书笔记、读书感悟，帮孩子真正读进去。

此阶段的学生可以熟练地做自己想做的事，并把自己的想法简单地记下来。个人能力有所提高，思维方式发生了变化，学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征。此段学生也渐渐产生了竞争意识，能够判断自己的能力大小。

从心理发育看，这个阶段的孩子虽然有一定的自主能力，但是，自觉学习的主动性及分析问题时注意力的稳定性远远不够。他们此时处在小学低段向中段转变的时期，兴趣爱好从喜欢简单的玩具转为对复杂一点的游戏感兴趣。

心理特点：

（1）情绪不稳定：

孩子在此阶段有了评判是非的能力，但是对于自己某些方面的表现不是很满意，又由于自身能力所限，常常表现出无可奈何，若此时遇到对自己负面的评论，很容易出现情绪不稳的现象。

（2）激动又担心：

三年级课程的难度提高了很多，这些事有些老师会提前告知学生。临近开学学生们就会想起老师说过的话，进而想到马上要面对新的困难，会表现出激动又担心的复杂心理。

（3）焦虑：

问题来源于孩子作业没有完成，害怕老师责备，同学嘲笑。

应对措施：

（1）心理调整

首先，家长应多用鼓励的言语代替斥责的言语，孩子在一个积极向上的环境中生活，面对困难也不会怯懦。

其次，家长可以告诉孩子，课题变难是因为孩子有能力去处理那些困难，这是他成长的另外一种标志，因此要勇于面对困难。

最后，家长可以带孩子去书店逛逛，三年级将增加阅读量，家长可以适当给孩子买一些课外阅读书，让孩子提早有丰富的知识储备。

（2）作息时间

和其他年龄阶段的孩子一样，这个时期孩子在假期的生物钟和在上学时是有出入的，为了避免开学时孩子一时不适应学校的作息时间，家长应在开学前几天按照学校的作息时间安排孩子的休息。

（3）学习准备

可以检查孩子的作业完成情况，对于孩子不会做的题目可以找家里的哥哥姐姐帮忙讲解，也可以让孩子自己阅读买回来的课外读物，避免孩子因为作业问题而害怕开学。

四年级

学习准备：

就学习内容而言，四年级难度有了质的改变，开始从培养孩子学习兴趣向系统化学习转变，他们往往不能及时消化所学习的知识，再加上训练时间不足，经常会遗忘或者理解混乱……所以四年级学生要早点进入开学状态。

语文：

语文课文由原来的文字简单、情节平淡转向课文内容有一定的深度，字词也逐渐成为帮助读通课文的工具，而不是学习的重点了。所以，孩子再也不能像以前一样轻松取得高分了，要提前做好心理准备。

数学：

四年级的学习需要加强孩子的数学应用意识，不断丰富解决问题的策略，提高解决问题的能力。此外，还开始接触几何、计数、行程等内容，数学体系日趋完整，需要孩子找到这些知识的联系，整体学习，为今后的升学考试做好准备。

该阶段的小学生已经进入少年时期，在接受别人的评价中能发现自身的价值，产生兴奋感，对自己充满信心。他们有强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望，在性格特征中表现出明显的独立性，随着年龄的增长，他们对外部控制的依赖性逐渐减少，但是内部的自控力又尚未发展起来，还不能有效地调节自己的情绪和行为。

心理特点：

（1）信心缺失：

这个阶段是孩子形成自信心的关键时期。有些孩子由于在学校成绩不良或某方面缺失，受到班级同学的歧视，往往对自己评价过低，对自己失去信心。害怕去了学校再次受到同学的嘲笑。

（2）激动和失落共存：

经过一整个寒假的时间没有和朋友、自己喜欢的老师相处，很多学生都是非常希望早点和他们见面，但是一想到开学就不能像在家里那么随心所欲，而且每天都有作业要完成就会出现失落的情绪。

（3）自我责备：

可能还有一些学生没有完成好寒假作业，害怕开学老师检查、父母责备，但是又由于自身学习能力相对不足，不能完成所有题目，从而会在心里责备自己。

应对措施：

首先，家长可以给孩子看些励志的影片，影片结束后问问孩子从中获得了什么启发，鼓励孩子坚强的面对生活和学习中的困难，告诉孩子父母永远是他/她坚强的后盾。

其次，对于自身学习能力不足的孩子，家长应当给孩子做正确的导向：每个人都不要因缺点和不足而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分认识自己，增强自信心。

最后，可以在开学前一周让孩子和他/她的朋友聚一聚（在保证健康安全的前提下），孩子在一起会讲些开心的事，让他们对开学这个词儿不再敏感。

五年级

学习准备：

五年级就意味着小学阶段很快就要结束了，再过一年就要进行小升初的考试了。这时候家长就不必把全部的精力都放在基础知识上面了，适量的拔高对孩子成绩的提升很有帮助。

在这过程中孩子不可避免会遇到难题，有些题目孩子一看很长，连试都没试就断定自己不会，这时候孩子对自己没自信，适当引导孩子是可以解决的。

如果孩子实在想不出来解答的方法，我们千万不要直接告诉孩子答案，要一步一步去引导孩子思考，找出答案，这样不仅能让孩子体会到克服难题的喜悦，还能消除下次遇到难题时的恐惧。

这时候孩子需要一个错题本，把错的知识点记录下来，进行归纳总结，找出错因，下次争取不犯同样的错误，需要注意的是，不要所有错题都抄，不仅浪费时间，还很难坚持。只要上课把老师教的题型都掌握了，再把错题和知识点归纳总结了，孩子的五年级便会学得非常充实。

心理特点：

随着对学校教育的不断适应，这一时期的学生在心理上比初入小学时的儿童稳定，并在此基础上不断发展。这个年龄段的孩子正在迈向小学高段，集中注意力的能力较好，大多数孩子能认真听讲。对学校生活有比较积极的认识。

（1）自豪感：

高年级不仅能学到更多的知识，而且随着有意记忆的不断发展，他们能分辨出主要与次要，本质与非本质，对于渴望长大的孩子而言是一件很自豪的事情，他们大多数都盼望开学日子的到来。

（2）焦虑感：

学生以学业为己任，对那些平时在学校成绩相对较差的学生来说，开学前的焦虑是避免不了的。

应对措施：

（1）心理调整

首先，让孩子了解紧张、焦虑是什么，必要的焦虑是正常的，并让孩子知道几种放松的技巧，从而在实际中减轻孩子的焦虑。

其次，可以让孩子出去参加体育活动，所有的工作学习都是在保证一个健康的身体下进行的。

（2）作息时间调整

五年级的孩子，情绪控制不好极易叛逆，所以制定合理的作息时间（最好是和学校同步），不晚睡，能在开学时保持良好的情绪。

（3）学习准备

鼓励孩子制定学习目标，一个有效的学习目标能够使今后的学习更加轻松愉悦。

六年级

学习准备：

这是小学阶段最关键的时期，也是小升初考试的冲刺阶段，一定要重视起来！

教会孩子高效学习：

上课认真听讲，跟着老师的节奏，思维发散一点，做到举一反三；做课后习题的时候，先了解题目的考察的知识点，对应到书本中的例题，学会比较分析。

训练孩子的表达能力：

每天早上花半小时晨读，语文和英语都行，一定要放声读出来，不仅能训练孩子的口语，还有利于他的人际交往。

多学一些技能：

比如让孩子做一些家务，提高动手能力，学一些自己感兴趣的技能，劳逸结合在升学考试准备阶段也很重要。

学习上有些准备：

把上学期学的知识，花3天左右时间拿出来复习一下，再花一个星期左右时间检查一下寒假作业，重点把不确定的题目弄懂。上学前一天，陪孩子一起去文具店，准备好开学用品。

心理特点：

这个阶段的学生自我意识开始崛起，强烈需要父母的尊重，固执的认为自己能解决所有的问题。这个阶段也是厌学情绪的高发期。

另一方面他们的记忆力迅速增强，集中注意的能力有所发展。在假期能够独立完成作业，并且能规划自己在假期做什么。

（1）厌学：

由于自我意识的形成和思维能力的发展，孩子开始有了自己的独立思维，他们开始思考：我为什么学习，学不好又会怎么样？假期里父母的唠叨和命令会让他们对学习失去兴趣，认为学习是件痛苦的事。

（2）怕学：

这个时期的孩子有着想要学好的愿望，但是有些孩子并没有达到自己所期望的水平，加之学习难度增大很多，会发现有很多题都不会做，自信心严重受损，进而害怕开学。

（3）向往：

虽然学习难度的增大和父母的唠叨会让他们产生厌学的情绪，但是六年级是小学生活的最后时光，大部分孩子都计划着让自己的小学生活画一个圆满的句号，向往新学期的开始，并打算在六年级努力学习。而且毕业后有很长一段的自由时间让他们自由分配。

应对措施：

（1）心理调整

首先，让孩子知道学习是他们自己的事情。不仅要关心孩子的学习，还要关心孩子心里的想法，不要施加压力让孩子感觉学习是他的全部，让孩子对学习不产生厌烦情绪。

其次，帮助孩子树立学习的自信心，对于畏学的孩子来说，家长不要一味地和其他孩子比较，让孩子做能力范围内的事情，能够让孩子在假期获得满足感，树立自信心。

最后，家长可以带孩子出去散心，让孩子的心灵得到释放，心胸变开阔，轻松愉悦地迎接新学期生活。

（2）作息时间的调整

虽然这个时期的孩子已经知道自己怎么安排作息时间，但是假期里的长时间放松难免会影响开学的正常生活、学习时间，所以家长可以建议孩子根据学校作息时间休息。

（3）学习运动准备

这个阶段的孩子马上面临升学的问题，在开学前可以将自己不懂的问题列一个清单，开学时可以请教老师和同学；随着学习难度的加大，孩子可以进行适当的户外运动，让孩子保持身心愉悦，迎接新学期的开始。

　 各位家长朋友，很多孩子可能开学前感叹过得太快，不想开学，这种心理是很正常的。只要我们施以正确的引导，让孩子正确面对开学问题，就能让孩子们在开学时快速融入学校的正常生活和学习中。让我们携手一起努力，共同帮助孩子做好开学前的各项准备，一起为孩子们加油！

             商丘市第一回民小学

                   2020年3月27日

文稿/编辑：孟培 审稿：王敏