防疫抗疫心理健康培训（家长篇）

古交三小六（2）班

孩子

此刻

心理健康

疫情

因为

知道

家长

培训

抗疫

问题

　　面对此次突如其来的疫情，作为教师要提升心理健康问题，应对能力提升线上教学技能。作为家长在这段特殊的疫情防控期间，应该如何陪伴孩子度过？如何缓解和调节孩子以及自身的情绪？ 如何提高家庭教育能力，以平稳的心态改善孩子居家学习心理环境，让孩子愉快的度过线上教学时光。

对此古交三小四年级二班于2020年3月26日下午，对家长举办了防疫抗疫心理健康教育培训讲座。

　　此次的培训是由古交市第三小学校心理健康教师、国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、山西省青少年维权专员——闫爱莲老师，通过钉钉群直播的方式为各位学生家长做的一次“防疫抗疫心理健康培训”。

　　闫爱莲老师结合当下疫情实际，既有理论分析，又有案例解读，细致入微、深入浅出地讲解了许多心理健康知识。

　 这次的培训内容对家长们的情绪调节管理具有重要的指导意义，让我们了解了怎样在疫情期间保持良好心态，怎样去自我调节情绪。家长们在直播课上用心聆听，认真地做好笔记。

　　突如其来的疫情打乱了我们的生活，短暂的不知所措后是冷静的思考和科学的应对。

巨大的危机永远孕育着巨大的机遇。心理学讲：事件本身并无好坏，决定你对事件看法的从来都不是事件本身，而是你的认知。我们需要换一种更为客观和实用的角度来看问题。你也许第一印象是孩子在家里学习带来的忙乱，但你应该庆幸终于有了发现孩子学习问题的机会：他有没有认真听课，效率是不是高？如果他总是不能很好地在规定时间内消化吸收所学知识，那么原因在哪里？

疫情也暴露出一些家长亟待解决的问题——“终身学习”的问题，很多时候我们最应该的是做好自己。

为了让孩子们健康快乐地学习成长，让我们一起重温《父母规》：

（1）从此刻起：

我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄，我的情绪，伤害孩子的心灵；

（2）从此刻起：

我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；

（3）从此刻起：

我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通；

（4）从此刻起：

我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子;因为我知道那是我的自私和自我；

（5）从此刻起：

我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

（6）从此刻起：

我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

 

（7）从此刻起：

我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平地处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

（8）从此刻起：

我要积极主动地处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

（9）从此刻起：

我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命；

（10）从此刻起：

我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；

（11）从此刻起：

我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题

都是我的问题，我是一切的根源；

（12）从此刻起：

我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸(妈妈) !

寒冬终会过去，待到春暖花开，让我们一起相约在春天的校园吧！！！