<p style="text-align: right;">2020年3月30日</p> <p> 人间最美三月天，非常时期，虽然牵绊了人们的脚步，却无法阻挡万物的生长。春已至，花始开，这悄悄而来的“春讯”在告诉我们，春天来了，一切都在发生“好”的变化。一年之计在于春，尽管我们暂时无法出门，但却不能辜负这般美好的春华，那不如和孩子一起沉浸于运动的“花海”中，用强健的体魄来感受这春的美好吧！</p> part1 热身篇 <p> 小朋友们，准备好了吗？我们的运动之旅就要开始啦！</p> part2 运动篇 <p style="text-align: center;">游戏一：拉大锯扯大锯</p><p><br></p> <p>🌸活动目标🌸</p><p> 1.锻炼腹肌，同时促进手臂和腿部大肌肉动作的发展。</p><p> 2.感知身体重心的变化，促进身体协调性的发展。</p><p> 3.感受儿歌音韵之美与亲子合作游戏的快乐。</p><p><br></p><p>🌸活动准备🌸</p><p> 1.柔软的垫子</p><p> 2.宽松的衣物</p><p> 3.快乐童谣《拉大锯》</p><p><br></p><p>🌸玩法介绍🌸</p><p> 1.家长和幼儿两人对坐，家长和幼儿的两腿打开交叠起来，互相拉手。</p><p> 2.随着儿歌节奏做拉锯的动作，一俯一仰。</p><p> 3.游戏后，可以相互按摩，放松放松哦！</p><p><br></p><p>🌸指导建议🌸</p><p> 1.游戏过程中不能松开手，以免宝贝身体后仰倒地发生危险，注意安全。</p><p> 2.可鼓励孩子根据童谣自由探索玩法：“你还能创编新的游戏动作吗？”、“你还想怎么玩？”</p> <p style="text-align: center;">游戏二：别粘着我</p><p><br></p> <p>🌻活动目标🌻</p><p> 1.锻炼感知能力，提升关节运动，增强体力。</p><p> 2.培养孩子数数以及颜色分类的能力。</p><p> 3.增进亲子之间的情感与关系。</p><p><br></p><p>🌻活动准备🌻</p><p> 便签纸若干，欢快的音乐</p><p><br></p><p>🌻玩法介绍🌻</p><p> 1.一个人当裁判，并播放音乐。</p><p> 2.选择家中适宜的空间，参与的人身上贴满数量相同的便签纸。</p><p> 3.音乐开始，不依靠外力，不用手的情况下，把身上的便签纸抖落。 </p><p> 4.一首音乐之后，统计身上便签纸的数量，身上剩下来便签纸数量少的人为胜。</p><p><br></p><p>🌻指导建议🌻</p><p> 1.游戏时长10分钟左右，以孩子微微出汗为宜，可稍作休息动静交替。</p><p> 2.与孩子互动：怎样抖才能更快更多地将便签纸抖落。</p><p> 3.温馨小提示：由于抖动幅度较大，家长要选择家中较大的空间，避免附近有家具、尖锐的杂物等。</p> <p style="text-align: center;">游戏三：抓尾巴</p> <p>🌺活动目标🌺</p><p> 1.发展幼儿追、捉动作，练习快跑和躲闪能力。</p><p> 2.提高幼儿身体的灵活性、协调性。</p><p> 3.共同体验亲子活动带来的乐趣。</p><p><br></p><p>🌺活动准备🌺</p><p> 1. 家中适宜的空地。</p><p> 2. 衣服、毛巾、布条都可（不要过长，以免踩到摔倒）。</p><p><br></p><p>🌺玩法介绍🌺</p><p> 1.家长和小朋友裤腰身后藏着一条“尾巴”（把毛巾或者T恤塞在裤腰后）。</p><p> 2.家长与小朋友背对背，准备开始。</p><p> 3. 一人宣布“开始”后，家长和小朋友抢对方身后的“尾巴”，抢到者为胜利。</p><p><br></p><p>🌺指导建议🌺</p><p style="text-align: justify;"> 1. 运动游戏前一定要做热身运动，尤其是腰部、手腕、脚踝、腿部拉伸。游戏时可设置安全区域，离开安全区域视为比赛结束，出去一方失败。</p><p style="text-align: justify;"> 2. 游戏结束可互换身份，还可以邀请多人参与到游戏中，多人同时游戏，“尾巴”被抓住的即淘汰。游戏继续直至产生“最后赢家”。</p><p style="text-align: justify;"> 3.可引导幼儿持续“抓尾巴”游戏10分钟。游戏过程中引导幼儿发现“尾巴”长短对游戏结果产生的影响，发现游戏的奥秘。</p><p><br></p> part3 放松篇 <p> 运动了这么久，小朋友们一定累了吧，快来放松我们的小身体吧！</p> <p> 今天的亲子小课堂到这里就结束啦，小朋友们宅在家里要多多运动，待到再见时，希望看到宝贝们个个身强体壮，活力满满！</p>