用“心”战“疫”——大家洼幼儿园习惯养成记

🙈祖国好娃娃

孩子

幼儿园

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养成

疫情

老师

家长

父母

开学

　　幼儿的身心健康和良好的习惯养成是幼儿园课程的首要任务，超长的假期里，让孩子有规律的生活，远比学习文化知识更重要。孩子有规律的生活，本质上与疫情无关，但对孩子一生幸福有关。

　　疫情期间，孩子在家各种生活习惯被打破，以往孩子被送入幼儿园时，良好的作息规律被居间休息时间无意给搅乱，大闹天空的孩子让许多家长抓心挠肺不知所措。
如何帮助孩子在这个特殊的时期，建立有规律的作息。来看看以下建议：

一、饮食习惯不能乱。

很多父母认为孩子在幼儿园吃的不好，想利用假期好好给孩子“补补身体”，想方设法给孩子买好吃的、做好吃的；给孩子吃太多大鱼大肉；进餐时间不规律；还有生怕孩子吃不饱，追着孩子喂的。

不良影响：这样很容易使孩子再上学时不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，部分孩子不会独立进餐，严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病。

老师提醒：家长应该了解幼儿园的食谱，假期中可以给孩子吃一些幼儿园不常做或不好制作的食物，多吃水果蔬菜，按时进餐，不暴饮暴食，少吃零食和快餐，不喝带汽的饮料和乳品。

二、作息规律不能丢。

孩子在幼儿园已养成了良好的作息习惯，假期很多父母觉得该让孩子好好放松一下，带孩子参加晚上聚会、游玩时不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。

不良影响：这样容易使孩子开学时早上因难以起床而哭闹，中午在园不想午休，下午活动没精神，而且充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，幼儿容易生病。

老师提醒：家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间，在晚上不要组织太兴奋刺激的活动，坚持午睡，如果因为旅游打乱了作息时间，那么在开学前两天一定要恢复作息时间，保证幼儿可以充分休息。

三、自理能力不能松。

有些父母对孩子过分疼爱，一放假就让孩子过起了衣来伸手、饭来张口的日子；这次疫情影响，时间比以往假期更长希望父母可以适当放手，还有父母因为孩子动作太慢，不如自己包办来的省事，就剥夺了孩子自己动手的机会。

不良影响：孩子再去幼儿园的时候什么都不会了，再次产生入园焦虑情绪，孩子的自尊心和自信心也会受到影响。

老师提醒：家长对孩子要舍得放手，给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做。趁着假期，还可以让孩子帮忙做点小家务。

四、吓唬孩子不能做。

孩子在假期里难免会有任性胡闹的时候，父母一时难以解决，经常会对孩子说“你再哭，明天就把你送到幼儿园！让老师好好管管你！”这样的话吓唬孩子。

不良影响：孩子听了当时可能就不哭了，但是这会让孩子对幼儿园和老师产生畏惧的心理，不愿意再去幼儿园。

老师提醒：多跟孩子说一些幼儿园和老师的正面话题，孩子会更加喜欢上幼儿园。

五、心理准备不能少。

疫情影响假期延长，但是假期快结束的时候，父母容易因为舍不得孩子而坐立不安，在孩子面前表现出过多的不安和忧虑。

不良影响：孩子在假期里过得轻松自在，本来就不愿意再去幼儿园，如果受到父母焦虑情绪的影响，孩子就更不想去幼儿园了。

老师提醒：首先，家长要相信老师，照顾好每一个孩子是老师的天职所在。其次，在孩子快要开学的时候，家长可以提前告诉孩子即将开学，让孩子有个心理准备。最后，可以通过憧憬开学后的有趣事件，来激发孩子入园的兴趣。

六、心疼妥协不能够。

由于疫情的影响，幼儿园为确保师生生命安全暂时不能开学，但是一旦假期结束，孩子不愿去幼儿园，哭得撕心裂肺，大人心疼孩子，心想可能孩子在家还没待够，不如就迟两天送幼儿园吧。

不良影响：孩子用哭闹“战胜”了父母的坚持，以后孩子如果还不想去幼儿园或者想要什么东西时，会变本加厉的用哭闹来争取父母的妥协。

老师提醒：如果入园的过程断断续续，孩子的入园适应期就会变得更长，因此，家长不能妥协，要坚持送孩子入园。

面对病毒“我们该做什么？”：
学习正确的戴口罩；
养成良好的卫生习惯，科学洗手；
守护自然生态，保护野生动物；
舒缓情绪，对病毒不惧怕，不焦虑紧张等，通过适宜的方式帮助幼儿克服恐惧、害怕的心理，养成良好的生活卫生习惯，面对困境学习勇敢应对，并对未来生活产生美好的憧憬。

营养膳食小提示：

疫情期间
要养成文明好习惯
做个新时代文明人，
一起来学习吧
↓↓↓

　　著名教育学家陈鹤琴先生说过:“凡是儿童自己能做的，应该让儿童他们自己去做”。

培养幼儿良好的生活习惯和卫生习惯不仅是幼儿身体健康的需要，同时也是培养幼儿良好个性，促进幼儿体、智、德、美等全面发展的重要途径。

疫情期间，宅在家的宝贝们和爸爸妈妈收获了一段快乐的甜蜜时光，也养成了良好的生活和卫生习惯，学会了新本领，让我们一起来看一下吧。

选择一些适合在室内进行的活动，帮助孩子进行适度的锻炼。

绘画、手工，锻炼孩子的手部精细动作。

　　幼儿园阶段的孩子，重要的学习任务就是，良好习惯的养成，以及在语言、运动、认知、人际交往等各方面能力的提升。

　　孩子的成长是长期的，习惯的养成离不开家长的陪伴与支持，孩子在家的这段时间，家长要重视高质量的亲子陪伴，帮助孩子在家中也能够有更丰富充实的假期生活。

寒冬已过去，春暖花开已在路上。开学可以延期，但是孩子良好的生活习惯绝对不能延期。

生活即教育，我们应该用好这次“疫情教育”，开展出更多的优质教学活动，让孩子身心健康成长！
宝爸宝妈们，加油💪。

　　生活即教育，我们应该用好这次“疫情教育”，开展出更多的优质教学活动，让孩子身心健康成长!

宝爸宝妈们，为了宝贝的明天，我们一起加油。