云南特产

幸福月月

 铁皮石斛的功效特点

1. 充分补充体内血、精、津液等物质，调节人体阴阳平衡

2. 心、肝、脾、肺、肾之阴虚均补

3.滋阴润肺，养胃生津，健脑明目，补五脏虚劳

4. 既补又清，补而不腻，清而不伤胃

铁皮石斛可以打汁，煲汤，泡酒，煮火锅，泡水喝

铁皮石斛适用于多种常见病症：

亚健康症状、慢性疾病、术后恢复及放化疗的辅助治疗等；

同时对于过度劳累、夜生活频繁、烟酒过量所引起的各种机体不适等都有显著疗效；

老年人食用铁皮石斛能够增强体力、强筋壮骨、延年益寿；

女性食用能够补充体内津血、保持青春永驻；

男性食用能够达到补虚益精、强健体魄、增强机体活力的效果。

野生土茯苓

野生土茯苓有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。

煮水喝，可以煮多次，泡水喝也是可以多泡几次，甜甜的很好喝

土茯苓可以用来煲汤，加薏米，红豆，排骨祛湿汤。

七彩花生适合直接生吃，口感甘甜，无油腻，还可以煲猪脚汤，排骨汤

野生咳利佬糕，野生果子纯手工制作，润肺止咳去火

纯手工苦荞面果，可以和米饭一起煮，抓一把放在上面，饭熟了就成了杂粮饭。

纯手工苦荞茶

云南天麻的功效及吃法

1.天麻煮鸡蛋；治疗头痛目眩。

2.天麻、枸杞煮猪脑；对头昏头痛有一定的辅助治疗作用。

3.天麻山药炖乳鹆；具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症。

4.天麻鸭子；滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，头痛目眩，耳鸣头痛，口苦咽干等症。