<h3> 🏡宅家这么久了，大宝贝和小宝贝们有没有🏋🏻♀️锻炼身体呢？我们的宅家生活也要健健康康的才可以哟！今天，我们就一起来玩一玩体能游戏吧！</h3><h3> ➡️那体能游戏到底是什么呢？🤔</h3><h3> 💪体能，是指能保有日常生活、学习和运动而又不易疲劳的🧍🏻♀️身体适应能力。<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">包括基本动作🏃🏻♀️和身体素质👩🏻🤝👨🏼符合幼儿年龄阶段。👯♂️身体体能的发展，主要是通过各种⛹🏻♂️体能游戏活动，来促进幼儿的基本动作和力量💪、平衡🤼♀️、敏捷⛹🏻♂️、协调🏊🏻♂️等身体素质的发展。❤️（宅家攻略，有需要的家长朋友自由选择）❤️q</span></h3> <h3> 👉🏻推荐理由：</h3><h3> 体能游戏可以有效提升👦🏻孩子的🧠反应力、👀专注力和🧍🏻♀️身体协调性，同时也可以增强幼儿🦵🏻腿部肌肉的力量。🗣最重要的是，在游戏过程中可以增进家长和孩子之间的感情❤️<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 。👻还在等什么呢？一起来玩吧！🧚🏻♂️</span></h3> <h3> 🌈温馨提示：</h3><h3> 1.🚴🏻♀️体能活动结束后，不能立即休息♨️，要放松地走一走👣或者做一些放松的体操和游戏，使幼儿逐渐恢复到相对安静的状态。</h3><h3> 2.每天打开门窗通风透气，保持空气清爽🌿。</h3><h3> 3.保证充足的睡眠😪，多吃新鲜蔬菜🥬和水果🥭。</h3>