叮！新世纪幼儿园的家长~疫情即将结束，您有一封信待查收！

初见

孩子

幼儿

家长

疫情

幼儿园

返园

春季

可以

不要

通风

亲爱的家长朋友们：

大家好！

近期，随着疫情防控形势总体向好，多个省份实现确诊病例“清零”，复业、复市、复学……民众生活正逐步恢复正常秩序，幼儿园开学的时间也越来越近了。

由于幼儿园延迟开学期间，孩子只能和家长呆在家里，孩子逐渐习惯了和家长居家生活和学习，对家长形成了更严重的依赖和依恋。孩子疫情结束后不愿返园生活将是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。这就需要家长做好以下引导工作，使孩子轻松快乐地返园学习！

一、帮助孩子恢复饮食习惯

孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？

这样的话，疫情过后，部分孩子回园区就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。

疫情即将结束，还请家长尽快帮孩子恢复在园期间的饮食习惯。

二、帮助孩子恢复作息时间

孩子的作息是不是完全打破了？有乖乖午睡吗？

赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不疫情后回园上课真会起不来的。疫情期间怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：

创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事、听听音乐等，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。

三、家长要积极帮孩子调整最佳状态

来迎接超长假期后的园所生活

1.不要包办，培养孩子独立能力

疫情期间，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道园区致力在培养孩子的独立能力呢！

家长要有意识的让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！

2.给孩子一个心理暗示

疫情终将结束，请告诉孩子：

“疫情快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回学校了，真是太期待了”。

“宝贝这段时间表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”————对孩子要给正面动力而不是负面压力。

3.给孩子一个关心同伴的启示

如果孩子还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和孩子说：“班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起去上学。这样，孩子也会有兴致想回幼儿园找其他小朋友玩。

4.给孩子发出一个必须入园的指示

疫情结束后返园开学的第一天，当把孩子送到学校门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。

您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。

当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。

5.给孩子会按时来园接他回家的提示

家长把孩子送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让孩子更有安全感。

春季卫生保健知识来啦!!!

一、合理穿衣

春季，气温升高，天气回暖，但早晚温差大，幼儿免疫系统不完善，容易生病。家长要注意根据天气变化，为幼儿增添衣服，不要令幼儿着凉，但也别捂太多，确保幼儿身体暖和，足以抵抗冷风即可。

二、适当补钙

在这个季节，幼儿发育速度快，通过补钙，能够促进幼儿的身体发育，一般，食补是最好的补钙方法。家长可以煮骨头汤、虾皮给孩子，但要记住的是，平时不要让幼儿吃太多糖和巧克力，因为它们不利于对钙的吸收。

三、多补充维生素C

维生素C对提高幼儿免疫力有帮助，还能对抗春季出血症。如果家有小孩，要多让他们吃富含维生素C的蔬菜水果，比如橙子、苹果、葡萄、生菜、菜心等。若幼儿不爱吃蔬菜，家长可以做成蔬菜汁给他们喝。水果也一样，做成果汁，味道很好。

四、多吃粗杂粮

到了春季，可以让幼儿多吃粗粮和杂粮，为身体提供能量，避免饥饿。因为粗粮和杂粮具有饱腹的作用，能为身体提供矿物质，还有助于胃口的改善。

五、预防消化不良

春季腹泻病高发，由饮食不当、消化不良引起，要注意饮食调节。虽然需要给幼儿补充营养，但也不能一次性吃太多，会引起腹胀、腹泻。应该少食多餐，养成良好的饮食习惯，避免消化不良。

六、少去人多的地方

在春季，上呼吸道感染疾病发病率增高，为避免幼儿患病，应该少去人流密集的地方，尤其是人多的公共场所。如果带幼儿外出，应当戴好口罩，看到旁边有人咳嗽，应当远离，幼儿抵抗力低，容易感染细菌而发病。

七、注重孩子的活动时间

孩子除了要保证一定的学习时间，还要注重孩子的户外活动。经常锻炼身体，多多的运动能够增强孩子的体质，可以保障孩子的健康，提高宝宝抵御疾病的能力，这一点非常的重要。最近在家的时间多了，也一定要保障孩子的活动时间。家长们可以在家指导孩子们做一些球类、绳类运动，或者健身运动操和民间小游戏等等。通过提高孩子的抵抗能力，防止疾病的感染。

八、室内要及时通风

通风是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后室内细菌数可大大减少。春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风，在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气，这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。

希望每一位孩子和家长，都可以在假期有所成长，享受亲子陪伴的温馨美好，拥有一个平衡规律、丰富充实的高质量假期。家园配合，有意识地帮助孩子们收收心，让孩子开开心心的返园。赶紧行动起来吧！