<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">亲爱的家长朋友们：</h3> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">目前疫情趋于稳定，孩子们开学回归校园的日子在逐步临近。为了</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">消除孩子长假后的不适应，</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">帮助其回归后更快适应幼儿园生活，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">当下家长朋友首要的任务</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">就是和孩子们一起制定一个“收心计划”，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">这个转折有些辛苦，希望我们从教育专业角度提出的这些小建议，能为家长朋友提供一些支持与帮助。</span></h3> 情绪调整，积极暗示 <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">家长可以给孩子一些引导和憧憬，跟孩子多聊聊幼儿园发生过的有趣的事儿、开心的事。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> “开学就可以看到你的小伙伴们了，老师一定好想好想你们！”“你最期待开学看到幼儿园的……？”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“你在这个假期学会了什么本领要向小朋友展示？”等等这些，能让孩子对新学期充满向往和期待。</h3> 调整作息，早睡早起 <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">🌟 <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">家长和孩子一起自律，制定计划🌟</span></font></b></h1> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">家长首先要自己早睡早起，不拖拉赖床。按照平时幼儿园生活的时间节点，把一天中的起床、三餐两点、午睡（12点）、游戏、做家务、阅读、睡觉等时间都安排妥当，和孩子共同制定一个作息计划，逐渐将孩子的生物钟调节到在园时的状态。</span></h3> <h1 style="text-align: center; "><font color="#ff8a00"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">🌟发现问题，尝试改变</span><span style="font-family: -webkit-standard; font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">🌟</span></b></font></h1> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">把每天的时光都安排好，只是开始，家长还要督促幼儿严格地执行和完成每日计划，营造落实“作息计划”的氛围。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 每晚临睡前总结一下，引导幼儿发现问题，自己表达，如“今天哪一个计划没做好？为什么？怎么解决这个问题？”让孩子自己从问题中，发现安排好的计划没有执行好，就会影响到其他事情。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 针对“早上起床困难户”来说，家长可以让孩子自己调好闹钟，起床时间播放一段轻柔的音乐，给身体一个缓冲期。</h3> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">和幼儿园一样，孩子在家的午睡时光不能少。养成午睡前不玩弄床上的物品，保持安静的习惯。</span></h3> 养成良好的卫生习惯 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>🌟日常潜移默化中培养良好卫生习惯🌟</b></font></h1> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">家庭是幼儿园习惯养成的自然延伸，要帮助幼儿养成早晚刷牙，饭后漱口、擦嘴，不用衣袖擦鼻涕，不在衣裤上擦手，不将脏东西放入口中，不吸吮手指、玩具等，懂得病从口入、手脏时能主动洗手，学会七步洗手法等等这些卫生习惯，帮助其建立“讲卫生要从我做起”的意识。</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">🌟家长要注意交流方法🌟</font></b></h1> <h3> ❤️<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">把“家里怎么被你搞得这么乱，简直没法待了”换成——“宝贝，你过完年又长大一岁了，在幼儿园也学会了很多本领，你能不能把玩具送回家？”“我们一起大扫除吧，家里干净整洁才会更舒适。”</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ❤️把“我都说过多少遍了，吃饭要专心，看你又把饭粒撒得满地都是”换成——“宝贝，你会自己吃饭真的进步了，如果你吃完能自己收拾整理桌面那就更棒了。”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家长这样改变交流的方式，孩子较容易接受。</h3> 提高自理能力 <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ff8a00">🌟家长需放手🌟</font></b></h1> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">家长们不妨自问几个问题：</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✉️ 孩子在家会自己叠被子吗？</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✉️ 会正确使用餐具独立进餐吗？</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✉️ 需要添加饭菜会主动告诉家长吗？</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✉️ 会自己穿脱衣服吗？</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✉️ 会将午睡脱下的衣服摆放在固定位置吗？</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✉️ 分得清裤子的前后面吗？</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">会自己拉拉链吗？</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✉️ 会自己擦屁股吗？如厕后会整理好衣裤吗？</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">🌟树立孩子的自我服务意识🌟</font></b></h1> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">让孩子知道自己的事情该自己做，比如自己收拾房间，应该说：“真棒，能自己收拾房间啦！”，而不要说：“真棒，都能帮妈妈做家务了。”</span></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ff8a00">🌟和孩子一起讨论有效的自理方法🌟</font></b></h1> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">比如穿衣服，“怎么学会看衣服的正反？”，“小老鼠怎么钻出洞？”。孩子在吃饭穿衣等方面遇到困难时，家长不要急着上去帮忙，而是让孩子自己思考和动手，自己想办法解决。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 希望看完 “四个调整”后，家长朋友们能够立刻行动起来，家园配合，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">为孩子轻松快乐地返回幼儿园做好准备！</span></h3> <h3>文字：甘丽萍</h3><h3>编辑：林 滢</h3><h3>审核：周奕苹</h3><h3>照片提供：漳州市实验幼儿园各班家长</h3>