<p> 在这一特殊时期，孩子们的心理也慢慢产生很多焦虑，作为家长我们在做好自身心理建设的同时，还需要帮助孩子增强心理免疫力，尽最大可能减少疫情对孩子的心理伤害。那么当前疫情期间会对孩子造成什么影响呢？孩子会有哪些表现呢？让我们一起来了解一下吧！</p> 疫情对孩子的影响 <p> 1.情绪方面</p><p> 长时间不能出门，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷，有些孩子可能会觉得憋屈、不自由，有些孩子可能会变得紧张、焦虑，频繁洗手或上厕所，有的孩子可能会过分担心自己的身体情况，对反复出现的疫情信息感到恐惧。</p> <p> 2.身体方面</p><p> 由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。</p> <p> 3.认知方面</p><p> 原本应该上学的时间，却呆在家里；原本可以外出的时候，却闭门不出；原本应该上班的爸妈，却留在家中。这都与孩子们之前认知到的世界和生活有所不同，容易让孩子产生认知障碍，搞不懂什么情况。</p> <p> 4.行为方面</p><p> 有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于玩耍与医生、病人、病毒、口罩、死亡等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；有些孩子可能变得更依赖家长，原本具备的能力下降或消失。</p> <p> 你可知道？</p><p> 每一天，宝贝感受到你焦虑的心情，他的心里也是满满的焦虑。</p><p> 每一天，宝贝看着你沉重的表情，他的脸上也是满满的沉重。</p><p> 每一天，宝贝听见你唉声叹气的声音，他的声音里也是唉声叹气。</p> 如何帮助孩子进行心理调适？ <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 方法一：跟孩子话聊“安全” </b></p><p> 你一定要承认孩子“想出去”的情绪，你当然很想出去。这个方法只有一个，我们不得不待在屋里，因为家里才是安全的，家里才是我们可以待在一起，安全的地方。 </p><p> 如果家里有客人或其他亲人，你要在你的话语里提到这些人，这会给孩子带来安全感。</p><p> “安全”这样的字眼，也会给孩子传递“这里是安全的”的信息。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 方法二：唱歌、玩音乐</b></p><p> 你可以放你最喜欢的音乐，可以用电脑放，也可以用家里的乐器弹奏，比如鼓，但无论如何，唱歌和摇摆。像这样的轻轻摆动，都会让你产生共鸣、 你可以抱住你孩子，唱一首歌，就像小时候唱摇篮曲一样，你可以唱各种各样的歌曲，或者随音乐摆动。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 方法三：画个“心形”，装进去快乐的东西</b></p><p> 你可以先画一个心的形状，然后在里面画让你快乐的事物，也可写上美妙的汉字。如维他命一样，你在吸取心里面的这些东西，让你感到和谐、安全、舒服和快乐，虽然无法控制外部世界，但你内心是安全的。美好的事物总是与你同在的。</p><p> 孩子不会写字，可以用他们熟悉的符号和“百种语言”在“心”中表达自己的想法，这会让孩子感觉更加好。</p> <p> 大朋友们小可爱们，感到焦虑本身并非坏事，但在这个过程中焦虑状态持续，就需要我们及时关注，主动出击啦！</p> <p> 宝贝的充实生活！小朋友和爸爸妈妈们认真做好防护，调节情绪，团结一致，宅家不闲，规划生活，享受美好时光！</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 《生活礼仪歌》 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">小朋友，本领大。 小抽屉，自己理。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">小手帕，自己洗。 洗了手，关龙头。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">自来水， 不白流。吃饭了，坐坐好 。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 饭粒儿，不乱撒。不要做， 漏嘴巴。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">我爱书，我爱报。你看过了，整理好。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 小玩具，大家玩。不弄脏，不损坏。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 集体事，大家做。好环境，共维护。</span></p><h1><br></h1><p><br></p> <p> 总羡慕别人家的孩子能歌善舞？</p><p> 其实每个孩子都有舞蹈天赋。平时让孩子多练习唱跳，可以培养孩子的注意力、表演力和模仿能力，潜移默化中让孩子受到艺术的熏陶。</p><p> 今天老师给各位爸爸妈妈和孩子们推荐一些舞蹈律动，一起在家跳起来~</p> <p> 爸爸妈妈：“快来，快来！”我们跳舞时间到了。 </p><p> 看！“今天老师给各位爸爸妈妈和孩子们推荐一些舞蹈律动，一起在家跳起来~”</p> <p>活动一</p><p>活动名称：套圈圈</p><p>材料准备： </p><p> 椅子（四脚凳或者三脚凳）、妈妈的发带发箍或者家中其他圆形圈（也可以用废旧纸张拧成一个套圈）</p><p>玩法介绍： </p><p> 将椅子翻转，椅子腿朝上，隔开一定的距离后，孩子用自制的套圈套到椅子腿上。提高孩子的手眼协调能力哦~</p> <h3>活动二<br>游戏准备：<br> 一次性杯子，一次性筷子若干。<br>游戏玩法：<br> 幼儿和家长面对面跪在地下，用手握住一次性筷子传递纸杯。</h3> <p>活动三</p><p>游戏目的： </p><p> 练习幼儿身体控制能力，促进创造性动作发展。</p><p>准备材料： </p><p> 四块干净的抹布（干燥）</p><p>游戏玩法： </p><p> 1.身体只能接触抹布，不能碰到地面。</p><p> 2.快来想想看，不同数量的抹布，究竟有多少玩法呢？</p> <p style="text-align: center;">“快看快看，妈妈，看我多能干！ </p><p style="text-align: center;">大家快来试试吧！</p><p style="text-align: center;">这个既锻炼身体又能做家务的游戏吧！</p> <p> 游戏无处不在，今天你做了吗？接下来放松一下，老师准备了有趣的故事！</p><p>小朋友们：快来看看吧！</p> <p>点击链接可以查看完整故事《胡萝卜怪》点击此处👇👇👇</p> <p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aw27AZAi75uSVaI4PVioqg" target="_blank">网页链接</a>《胡萝卜怪》</p> <p> 美好的一天就分享到这里，最后让我们一起来听听睡前故事吧！《生气汤》</p> <p> 保持健康的依恋，保持彼此紧密相连的感觉。 让你感到与孩子紧密相连，让孩子感到与你紧密相连，这如同打开心门的一把钥匙。</p> <p><span style="font-size: 18px;">图文编辑：曾宝花 </span></p><p><span style="font-size: 18px;"> 审 核：翁丽萍 张明敏 卢艳兰</span></p>