十堰市五堰小学学生线上学习安全使用电子产品告家长书

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建议

电脑

线上

监管

尊敬的各位家长朋友：

      线上学习是应对疫情特殊时期的特殊学习方式，此次线上学习持续的时间之长，与电子产品的接触之密切，都是对每一位学生、家长的一次全新考验。孩子们通过电视、电脑、平板、手机等移动终端收看网课、提交作业，电子产品的使用、眼睛视力等方面出现了不少的问题。那么，疫情防控期间的线上学习，怎样才能做到科学、合理、安全地使用电子产品，以确保身心不受损伤呢？

 

对此，学校德育处提出如下建议：

一、科学选择有讲究

1.选择的指向性。每一户家庭基本上都会有多款适合上网课的电子产品，如电视（移动或电信）、电脑、平板、手机等，所以在选择上应尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，一般不建议使用手机观看网课。

2.选择的唯一性。电子产品的选择以网课观看为主要目的，选定后，就不建议再使用家中的其他电子产品，作业提交等可在家长下班后进行。

二、科学用眼防近视

     

　　线上学习，使用电子产品的时间相较以前更多，如何正确使用、科学用眼来防止孩子的近视呢？

1.看网课与电脑、电视等保持合理距离。如电脑（或平板），眼睛离屏幕的距离不少于50厘米；电视，眼睛距离屏幕3米以上。

2.避免长时间使用电子产品和看电视。遵循“20-20-20”口诀：看电视及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松下（去阳台、客厅等地眺望远处放松休息），坚持做眼保健操。

3.阅读与作业应保持正确的读写姿势。阅读书写需遵循“一寸一拳一尺“的要求。家中阅读和作业的环境布置，书桌椅的配备等，给孩子一个静心学习的物理空间，也给正确的读写姿势做好保障。

4.增加室内外运动的次数与运动量。宅家选择适合室内的运动项目如跳绳、蹲起、广播操、拍球（注意不要影响楼下居民）等方式多多运动，也可在做好防护措施、有家人陪伴的条件下在小区人少的地方进行跑步、骑车等运动。

三、科学监管有节制

     

      电子产品产生的诱惑，成人尚且不能自制，对于小学生来说则是更甚，因此，家长科学、必要的监管是十分重要的。

       1. 加强监管。线上学习，电子产品是学习必需的辅助工具，在条件允许的情况下，建议家长对孩子使用电子产品的时长、次数、内容有严格监管的要求。建议除网课收看的时间外，一律要求孩子不额外使用电子产品，如有特殊需要，建议看电视、使用电脑时间一般不超过半小时。

      不建议孩子有自己的QQ号、微信号等聊天账号，可以在电脑、平板上使用家长的账号进行作业获取与提交，这样，家长可以及时同步信息，利于监管。

       2. 引导自律。线上学习期间，正是学生自主学习习惯培养和能力形成的最佳良机，因此，在家长、老师的指导下，指导孩子要做好每日学习规划，合理分配时间，严格学习、生活的作息，在学习、运动、阅读、劳动方面，有目标，有安排，有内容，有落实，争做“五小学习明星”。

       3. 安全防范。网络时代，网站和各类APP也是良莠不齐，暴力、色情等不良信息往往充斥其中，各种社交陷阱、网络欺诈也是暗潮涌动。少年儿童心智尚未成熟，缺乏辨别能力，极易受到这些网络有害信息的影响，比如网络游戏成瘾，无法静心学习；沉迷网络社交，易受不法分子侵害；受不良网络平台教唆，身心健康受到损害等。因此，建议家长要了解孩子的智能手机开机密码、各类社交软件账号密码，对孩子使用过的网站浏览、游戏平台、聊天内容等信息有所了解，以便及时干预。

四、科学疏导有方法

     

　　宅家时间的拉长，更带来了家长和孩子对于网课学习、电子产品使用、学习监管等诸多的焦虑、紧张。因此，我们广大家长更要讲究监管的方法，更多的是心理的疏导，而不是简单粗暴地施压。

1. 倾听陪伴，与孩子同步思维。建议每天抽一定的时间，与孩子聊聊一天的学习，谈谈国内外的抗疫新闻，平等的交流有利于了解孩子的情绪与内心，温情的陪伴有利于促进亲子关系的和谐融洽。

2. 营造氛围，帮孩子转移视线。电子产品的使用，总是过度的“管控”，则会带来孩子的逆反心理。建议用亲子阅读、运动锻炼与家务劳动来充盈时间，比如亲子共读一本书、运动项目家庭比赛、家务劳动家庭分工等，既转移了孩子的对电子产品的“唯一视线”，又促进了家庭良好氛围的营造。

      让我们一起用爱与责任，陪孩子走过这样一个特别的春天、特殊的学习阶段。

                                    十堰市五堰小学德育处

                                         2020年3月25日