<p> 疫情防控特殊时期,启航幼儿园陪您度过每一天。延期开学,家长们复工,孩子在家看电视的时间越来越长,3-6岁是儿童视力发育的可塑期,如果没有好好保护,就很容易发展成近视。我们要正确的引导孩子每天合理去使用眼睛及保护好眼睛。今天是好习惯养成日,养成好习惯,成就好未来。今天幼儿园为大家推送的好习惯题目是《眼睛体操》,请宝贝和爸爸妈妈一起来学一学吧!</p> 活动目标 <p> 1. 知道保护自己眼睛的方法和做眼睛体操的益处。</p><p> 2. 能够跟着视频来做眼睛体操。</p><p> 3. 愿意和家人一起坚持每日做眼睛体操。</p> 如何正确用眼 <p> 孩子看书或画画时,坐姿要正确,不用脏手去揉眼睛,看电视要保持一定的距离,时间也不要太长,室内光线要适度,光线过暗容易引起视觉疲劳,视力下降,光线过亮会有刺目感,更不能在直射的阳光下看书,损伤眼睛内的晶体。这里有一首好听的护眼儿歌,和爸爸妈妈一起用好听的声音读一读吧!</p> 怎样保护眼睛 <p> 眼睛是我们人类最重要的器官之一,我们可以通过做眼睛体操,通过对穴位的按摩来保护视力。那么正确的眼睛体操是如何做的呢,我们来看一下。</p> <p> 《幼儿眼睛体操》</p><p>大家一起来,做眼睛体操,</p><p>1,2,3,开始咯。</p><p>眼睛向左看5秒,1,2,3,4,5,</p><p>回到中间停一下。眼睛向右看5秒,</p><p>1,2,3,4,5,回到中间停一下。</p><p>眼睛向上看5秒,1,2,3,4,5,</p><p>回到中间停一下。眼睛向下看5秒,</p><p>1,2,3,4,5,回到中间停一下。</p><p>接下了呢,闭上小眼睛,</p><p>刮5下眉毛,1,2,3,4,5。</p><p>闭上小眼睛,摸5下鼻子,</p><p>1,2,3,4,5。睁开你的小眼睛。</p><p>保护眼睛要记牢!</p> <p> 接下来跟着视频一起做一遍吧!</p> 请你跟我一起来 <p> 看,小朋友们已经迫不及待的开始在学习了,请大家一起做起来吧。做眼睛体操之前,记得先清洗小手哦!</p> 温馨提示 <p> 小朋友们,我们在家不要经常看手机哟,一定要学会保护好我们的小眼睛!家长可根据自己的需求,合理的安排时间与孩子互动一起做眼睛体操。</p> 小百科 <p> 眼睛体操是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳,预防近视等眼部疾病的目的。</p> <p> 疫情期间,家长朋友和小朋友们不但要掌握防疫知识,也要从小培养孩子养成好的用眼习惯,让孩子眼睛得到最好的保护,预防近视的出现,希望疫情快快结束,希望每个孩子都能健康!</p> <p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">注:部分素材来源于网络,如有侵权请联系我们!</span></p>