【经开中山•书香校园】不随地吐痰，也是一种战“疫”

蘭卿

不随地吐痰、不对人咳嗽”是一句已经宣教了很多年的基本礼仪。不随地吐痰，既是文明的行为，也是预防传染病的重要措施之一。

特别是在当下抗击新冠肺炎疫情时期，我们尤其要注意。

随地吐痰，是呼吸道传染疾病中的禁忌动作。

“乱吐口水、随地吐痰，在呼吸道传染疾病中都很危险。”痰是呼吸道受到刺激分泌的液体，呼吸道疾病患者的痰液中包含着病毒、炎症细胞等。如果这时候随地吐痰，痰液里的细菌就会扩散。

“患有新冠肺炎、流感、禽流感、肺结核等呼吸道传染病的患者，如果随地吐痰，痰液干燥后随风飘散，健康的市民呼吸到这些带有病菌的空气，很可能会感染上疾病。”

有痰憋住不吐也会有害身体健康，有痰还是要“一吐为快”，但注意不要随地乱吐。要将痰吐在临近的厕所中，然后冲水将痰冲入下水道。若在外面，要吐在手纸或湿纸巾上，团住后扔进垃圾桶。如果碰上感冒伤风，痰比较多，还应该再准备一个小塑料袋，把吐过痰的纸巾包装在里面，集中扔掉，这样疾病才不会被传播。

尤其是在空间相对密闭的场所，要从个人不随地吐痰、打喷嚏或咳嗽用纸巾遮挡等细节做起。 出门一定要戴口罩，不要去人员密集的地方，空气不流通的场所也尽量少去。

当下，我们要做好疫情防控工作，更要严格要求自己，从每一件小事做起，从不随地吐痰开始，不断提升自己的文明素养，在关爱自己的同时关爱更多人的身体健康。