<p>项目策划：董志风</p> <p style="text-align: center;">疫情期间不出门</p><p style="text-align: center;">锻炼身体更重要</p><p style="text-align: center;">快和家人来行动</p><p style="text-align: center;">我们一起来做操</p> <p> 哈喽，大家好！欢迎来到每周一次的运动版块，今天为大家推荐“科学健身18法”（下）。这些动作在家就可以完成，希望大家能够在假期期间收获好身体，增强抵抗力，打赢防疫硬仗！</p> <p> 以上就是“科学健身18法”（下）的所有具体动作啦，你学会了吗？是不是很简单，在家轻轻松松就能做，一起练起来吧！</p>