【鸡翅虾堡】月龄:一周岁以上

营养师航妈妈【专研婴幼儿营养搭配】

<p>【鸡翅虾堡】</p><p>月龄:一周岁以上</p><p>食材:鸡翅中2个,鲜虾4个,自制番茄酱适量,姜适量西蓝花2朵,薄盐型有机酱油适量,香菇粉适量</p><p>做法:</p><p>1.&nbsp;处理干净的鸡翅,用刀在鸡翅划几刀。</p><p>2.&nbsp;锅中倒油,放入葱姜,煎鸡翅至两面金黄,加清水;</p><p>3.&nbsp;水开后加入番茄酱,薄盐型有机酱油和香菇粉,炖煮至软烂,中途放入虾、西蓝花煮熟即可。</p><p>&nbsp;</p><p>【哆美美的美食档案】</p><p>❤鸡肉属于优质蛋白,蛋白质的含量一点都不逊色于牛肉和猪肉,宝宝生长发育过程中,身体各个器官都离不开蛋白质,并且鸡肉的肉质细嫩,也更易于宝宝消化吸收。</p><p>❤整根的鸡翅不爱熟,也不爱入味。所以,在做鸡翅的时候,在描边划上几刀,刀口割到骨头的位置即可。这样的鸡翅更爱熟烂,还能让鸡翅更入味!</p>

鸡翅

适量

一周岁

虾堡

薄盐型

番茄酱

入味

月龄

几刀

鸡肉