<p>小王和小张是一对非常好的闺蜜，但两人在婚姻观上有着差异。小王是个不婚主义者，小张则憧憬自己的婚姻生活，以至于两人现在的生活状态也有所不同。</p><p><br></p><p>小王将近30岁了仍然没有结婚，经常注意自己形体和工作姿势，现如今的身材也是非常不错的。而小张在进入婚姻生活之后也有了一个可爱的孩子。产后的她身材也因为孩子的出现发生了较大的变化，尤其是在胯部。虽然两人年纪相仿，但是小王和小张的胯部给人的感觉确实十分不同的，一个是"少女胯"，一个则是"妇女胯"，二者究竟有啥区别呢？其实只要有过生育经历的过来人一眼便能看出二者之间的差异，毕竟孩子会对妈妈们的身材尤其是胯部造成明显的影响。</p><p><br></p><p><br></p> <p>"少女胯"与"妇女胯"：</p><p><br></p><p>对于许多的已婚女性来说，拥有有一个健康宝宝，开启幸福的家庭生活是一件十分令人憧憬的事情。虽然孩子确实会为自己和家庭带来很多的幸福感，但是，从现实来看，不可否认的是孩子必然会对妈妈们的身材造成明显的影响，这许多妈妈们存在的顾虑。相比孕前，妈妈们的身材尤其是胯部会产生明显的变化，以至于出现我们常说的"妇女胯"这一说，而与之相反的便是"少女胯"这一名词。</p> <p>生没生过孩子，胯部会产生明显变化：</p><p><br></p><p>在我们的日常生活中，我们常常将女性的产前产后的胯部分别称为"少女胯"和"妇女胯"，主要是因为产前产后，孩子的出现会对妈妈们的胯部产生非常明显的影响。</p><p><br></p><p>少女胯</p><p><br></p><p>我们通常所说的"少女胯"是指女性产前的状态。"少女胯"所呈现的状态是腿部的线条比较流畅、笔直。同时，胯部会相对比较收紧。所以，在穿衣服的时候很能凸显自己的身材，整体身形也会给人纤细</p> <p>妇女胯</p><p><br></p><p>"妇女胯"也就是"妈妈跨"。这种胯部状态所呈现的最明显的感觉就是胯骨十分突出，腿部整体也会变得十分宽大，尤其是大腿部分还会出现较多的下垂赘肉，所以，女性在穿紧身裤的时候就容易显得胯部较大，而腿部也会给感觉格外粗大。</p><p><br></p><p>少女胯与妇女胯相比：</p><p><br></p><p>从视觉效果上来看，少女胯会比妇女胯小得多。妈妈们在生产的时候，宝宝会通过产道分娩而出，这个时候宝宝会最大程度的把妈妈的骨盆撑开，所以才会出现"妇女胯"比较宽大的情况。同时，与妇女胯相比，少女胯也会呈现相对紧致的而感觉，而妇女胯下的臀部等等部位给人感觉比较松散。</p> <p>改变"胯部宽大"，孕妈们可以这样做：</p><p><br></p><p>1、做产后修复，骨盆旋转矫正，盆骨闭合，</p><p><br></p><p>产后的妈妈必须要做产后修复，产后修复包括骨骼归位，盆底肌修复，两个部分，骨骼归位分为，骨盆旋移矫正，盆骨闭合，等几个部分，骨骼归位了，盆底肌才能修复，恢复少女胯</p> <p>2、控制饮食，营养搭配</p><p><br></p><p>在产后恢复过程中，控制饮食环节是十分重要的。妈妈们应该及时调整饮食量，切忌无限度地进食。同时，为了保证产后营养跟上，营养的搭配也是十分重要的，瓜果蔬菜自然也是必不可少的。</p><p><br></p><p>3、加强健身锻炼</p><p><br></p><p>加强身体锻炼是妈妈们产后恢复的重要过程，必要的身体锻炼能够加速妈妈们恢复身体状态，提高身体素质，恢复盆底肌肌力。</p> <p>结语：相信选择生宝宝的孕妈们也都做好了产后身材走样的变化，尤其是胯部。但是，妈妈们也不必过多担心，只要掌握科学产后恢复方法，身材的状态也是可以得到有效恢复的。</p> <p>天柒玖医学研究院，御龄骨骼团队专业骨骼矫正20年，对于产后修复有丰富的临床经验，和理论体系。</p>