焦虑生活之下的反思

无戒

这些年，一直在写作，一直在做课程，一直在做自己喜欢做的事情，虽然有时候很辛苦，但是从不觉得艰难。 整整四年，一个人在一座没有亲人，没有朋友的，只有丈夫和孩子的城市生活。 但是2020年这一年，让我时常觉得疲惫。 受疫情影响，孩子不上课，老公不上班，终于有人陪我，按理说是幸福的事情，事实并非如此。 起初的时候，倒也和谐，但是时间越久，人越烦躁，事情也变得越来越多。 孩子开始上网课，一会用手机，一会用电脑，一会喊妈妈。 对于我这种工作的人来说，真的有些疯。 这四年来，孩子上学，老公上班，我都是一个人在房间里工作。清晨起床，送孩子上学之后，回家，躺在阳台上读书。等灵感出现的时候，开始写文章，写故事。有时忙到两点，甚至更晚，就会叫外卖解决午餐。 下午时间用来备课，与团队其他小伙伴沟通工作，或许一个人去看电影，在街上漫步。 没有朋友，没有亲人，但是这样的独处时光，对我来说，就是幸福。 如今完全不行了，孩子早晨八点半起床，做好早餐，吃完饭一个小时过去了。 还未开始写文章，又到了十一点，天哪又要做饭！ 时间全部被切割，现在的工作也变得越来越多，很多事情都要用手机工作。我每天听到最多的就是儿子跟我说：“妈妈，你可以不看手机吗？” 我再也没有属于自己的时间，一天能听儿子喊妈妈几百次。脑子里哪能放下其他事，只剩下那一句妈妈了。 儿子是亲生的，打也不行，骂也不行，只能哄着。 在我脾气越来越大，越来越烦躁的时候，先生担起来家里所有家务，洗衣服，做饭，看孩子，写作业，而我只用一心一意工作就好了。 可是天公不作美，先生竟然长智齿，脸肿的像个冬瓜，不仅发烧，还忽冷忽热，浑身无力。 哎，屋漏偏逢连夜雨，这样的变故，让我更加焦虑了。 我曾经听过很多人跟我说过：“我喜欢你，喜欢你平和的心态，淡然的性格，更喜欢你有耐心的样子。” 对于一个修行的人来说，所追求的不过是平和安稳的活着。 而我平时也如此要求自己，最近诸事繁杂，所有的耐心全无，对于孩子，家人，甚至学员。 前天的时候，被猫总批评了。她说，“你怎么回事，如同吃了炸药一样。怎能这样对我们的小伙伴说话。”我竟无言以对，其实那一刻，我意识到自己行为可笑。 早晨又有人因为我说话的语气，跟我说：“无论你做多大，都应该谦逊，不要这样说话。” 我看着谦逊那个词，想了很久。 在这样的日子里，我在失去什么？ 这样巨大的变化，到底因为什么？ 所有的情绪完全不受控制，对人和事完全失去了耐心，甚至失去了本心。 那个小伙伴们喜欢的无戒，完全不存在了。 当我意识到这些问题，更加焦虑了。 生活，工作，家庭，孩子，全部压在一个女人身上的时候。她开始变形，扭曲，心魔生出。 我讨厌这样的自己，也讨厌这样的感觉。 今天看了一上午的书，什么事情都没有做。把所有的事情全部放下，试图去与自己对话。 我想到了两个词：舍弃，选择。 越来越多的业务，越来越多的选择，让我变得焦虑，迷茫，甚至失去自我。 没有时间思考，没有时间生活，没有时间反思。 这样的状态并不是我想要的。 我想要什么？ 应该是自由，应该是随心而活。 那么现在的我，得到了什么？只是没有尽头的工作！ 或许优质的生活，需要我们不断地舍弃，需要我们不断去做选择。 当一个人忘记了自己的本心多么可怕，她就会逐渐变成另一个人，一个陌生的，让人讨厌的样子。 写文章的人不应该是这样，她应该内心明亮，性子平和，安然的活着。 反思是一件不容易的事情，要直面自己所有的错误，不足，这个过程无疑是痛苦。这种痛苦，不亚于失恋，疾病，以及失去。 丢了自己，活着不再有意义。 尝试着与自己对话，去剖析自己，改正自己犯过的错，走偏的路，非常不易。 我坐在电脑面前，手里拿着一本书，努力去想，我要如何去克服这种巨变，找回自己。 焦虑的人，如同一头野兽，暴怒，具有攻击力。很容易带给别人伤害，这是不应该存在的。 平和，谦逊，耐心，是一个人最该有的特性，我正在失去，这让我很惶恐。 这样的状态像极了曾经，那个找不到出路，在黑暗里到处乱撞的自卑女孩。那时候，很多人跟我说，我有病，才会对世界充满敌意，才会对所有事没有耐心。 这种病应该好了很多年，最近的状态，让我觉得害怕。 儿子总说：“妈妈，你好像不爱我了，总是在发脾气。” 我承认我在犯错，可是我依旧没有想到如何去改变这样的状态。 活着不再轻松，而变得无比艰难，就连梦想也无法拯救这个失去自我的人。她一步一步在走向悬崖，纵身一跃，在没有路的世界里挣扎。 坏的情绪衍生，然后一发不可收拾，等意识到这一切的时候，你已经变得面目全非。 是要放下了。 昨天和先生聊天，跟他讲述我诸多压力。他并无法感同身受，而是告诉我：“你不必如此，不需要这么大的压力。做不完的事情，慢慢做，今天做不完还有明天。” 我们的谈话并不愉快，我又走进自己的怪圈。我听见他的哀叹，我知道他最近在受苦。 而我何尝不在煎熬。 在那一刻，我明白，有些事情，别人永远无法理解，只有自己想通才有出口，任何人的建议都无法拯救别人。因为这世上，压根不存在感同身受这回事。 不要妄图让别人理解你，那都是徒劳。 我试着放下手里的工作，试着放下所有的事情。 让先生带着我走出家门，去外面走走。离家不远的地方就是秦岭山脉，我们一起走进大山，去寻找春天。 不看手机，不谈工作，不去理会所有事情。 把灵魂完全释放，自由的奔跑在山间，看春暖花开，听大自然的声音。 山上的树绿了，花开了，蝴蝶，蜜蜂在花丛中忙忙碌碌，鸟儿在山林里高歌，河水潺潺。 我们躺在一片竹林，看着蓝天，听着鸟儿的歌声，看孩子奔跑在山野之中。 思绪跟着秦岭山脉飞向了远方，这不就是我想要的生活吗？它一直都在，不曾远去。 从明天起，卸下身上的所有的期望，只做一件事。 让那个谦逊，平和，有耐心的女子回来！ 用心去生活，放下所有的欲念，简单的活着。