<h3>亲爱的各位家长朋友们：你们好！首先道一声，你们辛苦啦，在本该开学的日子里，因疫情原因，孩子们无法正常开学上课，疫情期所堆积各种负面情绪也许还没来得及排遣掉，你们就已匆匆复工复产，每天除了上班还要督促孩子们上网课，十分辛劳！感谢大家在百忙之中隔屏召开此次微家长会，让我们敞开心扉，学会如何管理好我们的情绪，带着一份好心情去工作学习，尤其是最辛苦的妈妈们，因为妈妈的情绪里😀😏😞☹️藏着孩子的未来。🙅👪👨👩👧👦</h3> <h3>父母不稳定的情绪，是孩子性格缺陷的元凶。看过一期《奇葩大会》，里面有一个叫刘可乐的小姑娘，患有“躁郁症”。情况严重的时候，每天都想自杀，而狂躁的时候，可以几天几夜不睡觉。而造成她现在处境的根源，就是因为她的原生家庭。因为父母性格完全不同，在一起时常常争吵。所以父母吵架的画面，总会在她脑海里闪现，让她陷入痛苦中，久久无法挣脱。父母不稳定的情绪，是孩子性格的元凶。所以家长的情绪对孩子的身心健康成长尤为重要！</h3> <h3>曾有心理专家表示：孩子的心理问题，75%是由家庭环境引起的，父母吵架是对孩子最大的伤害之一。在家庭不和睦的氛围下，孩子的身心健康会受到伤害，也容易出现性格缺陷和心理问题。</h3> <h3>知乎上有一个提问：父母吵架，对孩子的影响大吗？有一个回答直入人心：“非常大，小时候，父母吵架的画面现在还记得，导致如今缺乏信任感，安全感。心智不成熟的时候，甚至想过以后自杀结束。”</h3> <h3>情商高的父母，从不在孩子面前争吵。家庭氛围很重要，如果一个家庭中，整天都有争吵声，那么孩子可能是不想呆在家里的，就会产生一些不好的心理。父母能控制情绪，才是对孩子最好的教育。</h3> <h3>此次疫情对各个领域和行业的冲击都非常大…宅在家里的工资问题，复工复产复商后的一系列问题，多多少少都会与大家的经济生活密切相关，可能面临着裁员，降薪，减薪或者更换工作…这些关乎切身利益的事件一定会影响我们的情绪！情绪没有好坏之分：只有正面和负面之分，只要我们能够合理调整心态，相信生活会越来越美好。</h3> <h3>今天我们就简单聊聊如何管理我们的情绪：好的情绪管理能力来自我们内部对自己对他人的态度，我们越有能力爱自己就越有能力爱他人，当我们的人格中有足够多对生命的接纳与尊重时，我们也就有能力选择更好的方式管理自己的情绪。</h3> <h3>我们要不断学习更健康的表达方式来发展建设性的人际关系。可以试着采用一些简单的小窍门：1、在人际关系中，听，比说重要，要关注在话语背后的情绪诉求，才能不被字面意思所扰。而且，共情性的听，本身就可以帮助建立良好的人际关系。2、在人际关系中，先处理情绪，再处理事情。避免情绪化的处理事情，从而把事情越搞越糟糕。3、当情绪即将失控时，先对自己叫停，数上十个数字之后再开口，往往情绪的伤害性就没有那么大了。4、试着直接表达，而不是试图尝试自己什么都不用说对方就能明白，这样的期待只能带来对双方的挫败。5、最最重要的，成长自己的人格，当一个人的人格越健康时，就越有能力尊重自己尊重他人，做真实的自己。当一个人越真实面对自己时，与他人的关系会越轻松。</h3> <h3>最后补充一点儿：少些攀比心理，只埋头过好自己。痛苦多来源于比较。每个人，都是独特的风景。你站在桥上看风景时，看风景的人在楼上看你。不必艳羡他人，你该学会相信自己，再学会欣赏自己，试着把自己最亮丽的一面找出来，并呈现在阳光下。</h3> <h3>人生苦短，如白驹过隙，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。抬起头来走自己的路，随处可栖，又来去潇洒；哭就尽情尽兴，笑就仰天大笑；工作就俯下身段，相处就抛弃芥蒂；走路就甩开手臂，旅行就放空头脑；对喜欢的人和事趁着好时光，尽最大努力去表达和实现。在自然界这个复杂的环境中，我们每个人都在挣扎中撰写自己的人生。谁不是一边岁月静好，一边负重前行。</h3> <p><span style="font-size: 20px;">深呼吸，别放弃…</span></p> <h3>为人父母，要爱自己的另一半，更要爱孩子，因为这样能让孩子看见美好的一面，并成就更好的自己。给孩子足够的光，方能照亮他前行的路。</h3> <h3>感谢各位家长百忙之中参加此次家长会，如果有所感触，敬请写下心得大家交流学习，祝愿大家天天都有好心情，祝工作顺利，身体健康！🤝🤝🤝</h3> <h3>班主任工作中，要面面俱到，照顾好家长的情绪，就是间接在照顾好我们学生的情绪…</h3> <h3>希望能收到家长们更好更多的心得体会…</h3> <h3>家葆妈妈看完班会课，及时写了心得体会，妈妈手写，儿子帮忙打印出来，现实版的母慈儿孝。多么温馨和谐的亲子关系。情绪是会相互传染的😋😀😍</h3> <h3>父母是孩子的影子，家葆是我们班的班长，孩子在假期养成良好的自学习惯，这一切都源自父母的言传身教。妈妈是一位温柔，自律的人。</h3> <h3>张钰琪妈妈看完关于“情绪管理”的主题班会后，所写的心得体会。教育就是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。</h3> <h3>逸钒妈妈的心得体会。</h3> <h3>吴宇航妈妈的班会课心得体会。她们都是负责人的好妈妈。</h3> <h3>百忙之中，家长们看完主题家长会，积极行动写下自己的收获和心得体会。</h3> <h3>情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。通过此次微家长会，让家长了解情绪管理对孩子教育的重要性，并学习如何科学地管理自己的情绪。</h3> <p><span style="font-size: 20px;">阳光总在风雨后，请相信有彩虹🌈✊✊✊</span></p> <h3>【免责声明】部分资料来自网络，如有版权方请在美篇留言，将第一时间删除🙏美篇作品欢迎转发收藏，谢谢😊</h3> 今天你笑了吗