<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">我们</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">正走过一个特别的假期</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">我们</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">正经历一场严峻的考验</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">这个假期，少了许多的欢声笑语</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">不能像往年一样走亲、访友</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">不能去赴计划已久的旅行</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 可是，亲爱的孩子们，当爸爸妈妈告诉你，大家正在为一场必须取胜的病毒战役而一起努力时，你们也渐渐明白了其中的意义。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 病毒来袭，待在家里“做有意义的事”是我们最好的选择，在与爸爸妈妈一起关注疫情发展的同时，我们也可以将假期过得丰富而又充实。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"></span><span style="color: rgb(255, 138, 0);"></span></p> <p><b> 趣味运动，跟我一起做</b></p> <p>小朋友们最爱的柠檬哥哥来带我们一起运动啦！</p> <p>篮球🏀拍起来，一起试试吧。</p> <p><b><i> 趣味运动，我们在行动</i></b></p> <p>我和爸爸一起来游戏，可真开心呀！</p> <p>来看看我们吧，我们也配合很好呦。</p> <p><b> 爱运动，更爱生活</b></p> <p>我们不仅爱运动，帮爸爸妈妈爷爷奶奶干活也不赖。</p> <p>天气真不错，我们一起出门看看春天的美景吧。</p> <p> 云霞出海曙、梅柳渡江春。在武汉即</p><p>将解封，防疫取得胜利的前夕，让我们发</p><p>出最真挚的祝愿和最深沉的祝福，祝福武</p><p>汉、祝福祖国。孩子们，这是个特别又难</p><p>忘的假期，让我们过得有趣而有意义，用</p><p>愉悦的心情共同拥抱春天的美好！</p> <p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor"></span>温馨小知识：运动的好处 </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1、能增长身高</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。体育运动能改善了血液循环，骨组织能得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，能促使骨骼生长加速，孩子身高也随之有所增长。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2、能锻炼孩子四肢</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 增加肌肉力量，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3、运动能促进心肺功能</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4、促进饮食消化和吸收</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">5、能促进神经系统的发育</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">6、有利于增强儿童抵抗能力，预防疾病</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 孩子多进行运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的 刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">7、增强抵抗能力，促进智力发育</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。</span></p>