<p> 教学从教室步入“云端”，空中课堂成为教育教学新生态。与此同时，“网课学困生”“宅家神兽”等新名词不断涌现。这个超长假期，注定与众不同。</p><p><br></p><p> 家长们之间的交流也从“送孩子上学啊”“我家那孩子在学校……”变成了“到底什么时候才能开学”“我家那孩子在家……”。将孩子早日送回学校变成了家长最急切的诉求，想想都令人激动！</p><p><br></p><p> 这个假期，亲子之间发生了什么，使得“母慈子孝”变成了“鸡飞狗跳”？总结一下，大体是父母期望的“学习状态”与孩子实际的“学习状态”差距较大；父母期望的“手机电脑用途”与孩子实际的“手机电脑用途”有着天壤之别；父母期望的“作息规律”与孩子实际的“作息规律”大相径庭……</p> <p> 作为宅家事件的主角之一，我们可以做些什么，让父母放心，让自己安心，为自己创造一份相对自由的学习空间？</p> 自觉做好学习安排 居家学习期间，父母的焦虑很大程度上来源于对我们学习状况的不了解。不了解我们的学习计划、学习时间安排，为了“多了解”，往往就会过分关注，看看到底在干什么。一旦发现我们没有在学习，就容易激发矛盾。<br><br> 对于我们来说，居家学习期间，首先要明确自己的责任，做好自己应该做的事情——学习，做好学习规划，安排好学习日程。并且在合适的时机，与父母交流、沟通，让父母对我们的学习安排“心中有数”，就会减少“无端猜疑”，营造良好的学习氛围与亲子关系。 主动邀请父母监督 居家学习期间，做好自律与坚持并不容易，特别是对于那些在学校里也需要教师“不时点拨”的学生来说，更是如此。如果你也是其中一员，建议可以邀请父母，参与到你的学习中来，作为你的学习协作者，在你不想学习、不愿学习的时候适时提点，做学习的促进者。如果你能做到冷静对待父母的提点，那就更好了。 恰当处理负面情绪 如果居家学习期间，真的发生了亲子冲突，要及时对自己喊 “暂停”，不要在负面情绪中反复纠缠。因为情绪大门打开时，任何沟通都是无效的。可以让自己远离现场，到阳台或户外冷静一下，或做点别的事情让情绪平复下来…… 积极寻求解决办法 电影《怦然心动》中有一段场景让人印象非常深刻：女孩朱莉安娜的父母在她面前争吵后，当天晚上，父母分别走进她的房间与她沟通，交流，对白天发生的事情说抱歉。朱莉安娜对于拥有这样的父母感到特别幸运。<br> <p> 当亲子冲突发生后，我们可以尝试积极主动与父母沟通，表达自己内心的真实感受，对冲突中的情绪、行为表达歉意，并积极寻求解决问题的办法。</p><p><br></p><p> 疫情之下的亲子冲突，是对我们的一次成长考验，希望在经历了这个非常时期以后，我们都能从中获得收获和成长，使得宅家“神兽”讨人喜。</p> <h5 style="text-align: right;">诸城市心理健康教育骨干团队成员 丁永发</h5><h5 style="text-align: right;">2020年3月24日</h5><p><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <h3 style="text-align: center"></h3>