<p>【蒜蓉蒸扇贝】</p> <p>用料</p><p>主料:扇贝、粉丝、蒜、姜少许、葱少许</p><p><br></p><p>调料:盐、生抽(可选)、植物油</p><p><br></p><p>做法</p><p>粉丝用水泡软,蒜、姜、葱切末,把它们拌在一起,加盐,还可以加适量的生抽。将拌好的粉丝铺在贝肉上,将扇贝放入盘子。加盖隔水蒸大约5分钟取出,淋上少许明油就大功告成了。</p><p><br></p><p>【扇贝海鲜粥】</p> <p>喝粥是最家常的,也是最养生的,无论春夏秋冬总有一款适合。粥的选材也是广泛的,粥味可甜、可淡,也可咸。</p><p><br></p><p>用料</p><p>扇贝丁,如果家里还有其他海鲜,如虾、海参等,都可以放</p><p><br></p><p>佐料:姜丝、葱、盐、鸡精等</p><p><br></p><p>做法</p><p>准备砂锅一个</p><p><br></p><p>熬粥关键在于粥底,粥底的好与否影响到整锅粥的口味,所以煲粥要选适合煲粥的米,浸泡半小时到一小时。 </p><p><br></p> <p>1、把米倒进砂锅,加适量的水(有条件的可以放高汤),熬粥当然得放多些,像小砂锅,半量杯米,水要倒八成满,不然很容易溢出来,用大火煮。 </p><p><br></p><p>2、边煮的时候边用筷子搅拌,水开了之后,可以改小火,滴上几滴芝麻油(一来以防粥水溢出来,二来增加香味,没有芝麻油滴别的食用油也可以),盖上盖子,去准备配料啦。 </p><p><br></p><p>3、粥熬二十分钟左右,开盖,看到米都开了,改中火,用筷子搅,这样米才会更粘更滑(这步可是关键,搅一两分钟后,粥差不多了,就把配料放下去,边煮边搅拌。 </p><p><br></p><p>4、配料熟了后,把姜丝、葱、放下去,加上盐和鸡精,拌匀,关火。</p><p><br></p><p>【扇贝蒸丝瓜】用料</p><p>丝瓜(2根)、干扇贝(5两)、大蒜(2个)、马哈鱼籽(少许)、鸡蛋一只</p><p><br></p><p>调料:油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)</p> <p>做法</p><p>1、干扇贝用温水泡发,然后用刀剁成蓉。</p><p><br></p><p>2、加入少量盐、葱末、姜末、蒜蓉,打入鸡蛋,顺时针搅拌均匀。</p><p><br></p><p>3、将丝瓜切成5厘米长的段,然后用勺子挖去一边的瓜肉,使之形成一个漏斗状。</p><p><br></p><p>4、再将扇贝蓉酿入丝瓜块里,同时,在每个扇贝蓉上,加入少量的马哈鱼籽。</p><p><br></p><p>5、烧开半锅水,放入盛丝瓜的盘子,大火隔水蒸10分钟后取出。</p><p><br></p><p>6、配材全部下锅,煮沸,做一个汁,淋在菜上,即可。</p><p><br></p><p>丝瓜是口味清淡的蔬菜,与蒜蓉、扇贝搭配,口感清爽,又不失鲜美。丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效。</p><p><br></p><p>【扇贝鸡蛋羹】</p> <p>用料</p><p>鸡蛋2个、扇贝100克、温水与蛋液等量、盐、料酒少许</p><p><br></p><p>做法</p><p>1、鸡蛋彻底打散,倒入与蛋液等量的温水,加入盐搅拌均匀。</p><p><br></p><p>2、将搅拌匀的蛋液过筛,慢慢倒入装扇贝的容器里。</p><p><br></p><p>3、装蛋液的盘子上盖一个平底盘。</p><p><br></p><p>4、放入蒸锅,盖好锅盖,开大火,蒸至水开后,改小火,蒸至表面中心处浮动不明显即可关火。</p><p><br></p><p>5、吃时淋上喜欢的调味汁即可。</p><p><br></p><p>【煎扇贝】</p> <p>用料</p><p>黄油60克、蒜切碎、新鲜迷迭香2枝、扇贝肉400克</p><p><br></p><p>做法</p><p>用中高火在中等大小煎锅里溶化黄油。加刮碎的蒜和整枝的迷迭香,然后加扇贝肉,每面煎2分钟(或喜欢几分熟就煎几分熟)。将蒜和迷迭香从锅里挑出来即可。</p><p><br></p><p>【烤扇贝】</p> <p>用料</p><p>扇贝、竹签、烧烤调料、油</p><p><br></p><p>做法</p><p>同其他烧烤,但扇贝很容易熟,所以烤制的时间要短。</p><p><br></p><p>【水晶扇贝蒸饺】</p> <p>用料</p><p>澄粉150克、扇贝200克、猪肉300克</p><p><br></p><p>葱、姜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉</p><p><br></p><p>做法</p><p>1、猪肉剁成肉泥、葱姜切碎,与扇贝丁一起,放入容器中,加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精食用油搅拌均匀。</p><p><br></p><p>2、澄粉一定要用开水和面。和好后揉面时最好加入些猪油,这样面就会很好,再让面醒会,就可以搓成条,再用手揪成小挤子。</p><p><br></p><p>3、取一个挤子放到面板上,用刀在挤子上一压就成了饺子皮了。</p><p><br></p><p>4、把调好的馅放在压好的皮上,就像包饺子一样包起来。</p><p><br></p><p>5、把包好的虾饺入蒸锅蒸7-8分钟就可以了。</p> <p> 原文转载自网络,著作权归作者所有</p>