<p> 今年由于受到疫情的影响，学校延期开学，居家学习的时间久了，免不了有一部分孩子会出现情绪问题，可能父母的一句话就能把孩子的情绪点燃，为什么在这段时间孩子会出现这种焦虑的厌学情绪？对于这种情绪家长又该怎么做呢？</p> <p> 针对这个话题，山东行知青少年发展研究中心执行董事、副主任、国家二级心理咨询师、学习能力指导师、家庭教育指导师张光年在节目中给出了建议。</p><p> </p> <p> 学习是一个循序渐进的过程，大多数学生都遇到过瓶颈期。有的学生因为总是跨不过学习的“坎”产生出厌学的情绪来。孩子厌学是有多种表现的，你都知道吗？</p> <p> 有很多孩子也知道学习很重要，想学习但就是学不进去，孩子应该怎么自我调节呢?</p><p> 张光年谈到：有三个方面会影响孩子的学习，第一个是学习动力，第二个是学习能力，第三个是学习毅力。要想系统的提升孩子的整体学习能力，就要从这三个方面入手，首先去提升孩子的学习动力，让他更想学；其次去提升孩子的学习能力，让他拥有更多的方式方法去学习；最后要提升孩子的学习毅力，让他更有品质、更有毅力的去学习。</p> <p> 孩子出现厌学情绪怎么办？ </p><p> 很多孩子的厌学情绪很大程度上跟父母的影响有关系，这是怎么回事儿呢?</p><p> 张光年：有两方面的原因。第一，很多家长会对孩子进行苛责、打骂等行为，在这种行为环境下，孩子的情绪就会非常糟糕，情绪一旦糟糕，就不能够很好地投入到学习中去。另外，也有很多家长信奉那种棍棒底下出孝子的教育方式。实际上棍棒教育会让很多孩子在认知上、情绪上或是行为上出现非常不好的变化。第二，习惯性拿孩子做比较，经常会听到有些家长对孩子说，你看邻居家的那谁，学习成绩那么好，你怎么就不能够成为他那个样子。其实这是非常不合理的对待孩子的方式，父母在潜移默化中会给孩子一种压力，而这种压力也会压抑孩子内心的成长，时间长了就有可能会对学习产生逆反心理。</p> <p> 一旦孩子出现厌学情绪，应该怎么去处理呢?</p><p> 张光年给大家提出几个建议：首先还是要去尊重、理解、接纳孩子，在学习或者学习成绩上不要不分青红皂白的埋怨孩子，否则孩子可能会更加叛逆。家长在教育引导孩子的时候，需要明白关系是先于教育的，尊重、理解、接纳孩子，实际上就是为了营造一个良好的亲子关系。家长和孩子的关系好了，给孩子传递的那些科学的、正确的、合理的、适合孩子成长和发展的理念和方法，孩子就愿意去接受。</p><p> 第二，多鼓励和肯定孩子。心理学研究发现，一个孩子如果有自我期待、自我完善的想法，会极大提升孩子学习动机。而这种自我确认、自我肯定的感觉是和别人对他的正面评价有关系的，所以无论是父母还是老师，平时一定要多多鼓励和肯定孩子。</p><p> 第三，建议家长们在和孩子谈论学习的时候不要着急，如果家长不断的和孩子唠叨学习怎么重要，应该怎么去学，快去完成作业等等，一定会很快引起孩子的逆反心理，他可能会直接顶撞你，所以不要用学习这件事情去刺激孩子。</p><p> 第四，要培养孩子独立自主的能力，孩子不太愿意学习的时候，可以让孩子在家里做一些力所能及的家务活，在这个过程中，也能够训练和培养他的责任意识。</p> <p> 疫情期间，我们每个人的生活都出现了很多的不确定性，而我们的焦虑就是出于对一些事情的不确定。现在临近开学，很多孩子对开学后能不能正常上课，学习环境是否安全等有疑虑和担心。如果孩子一直处在一种焦虑的情况之下，是非常容易产生厌学情绪的！</p> <p> 孩子的教育是一场直播，今生只有一次机会，会爱才是真爱。要改变孩子，先要了解孩子现在的情况，找到问题的根源。制定可行的教育方案，一步步实施，一点点改变。</p> <p> 学习是一个循序渐进的过程，根据孩子量身定做，不急躁！不气馁！每一个孩子都是上天赐给我们独特的礼物，学会静待花开！</p> <p>供稿：石祖晓</p><p>审核: 宋芹 李孟结</p>