春季养生，首选养生花茶，沧州信誉楼干果组为您推荐各种花茶及搭配方案

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春季是万物复苏的季节，也是养生的好季节。春季是肝气最足，肝火最旺的时候。所以我们在平时的饮食上面需要多加的注意，下面为大家推荐适合春天的养生茶

1 菊花泡水

主要作用：菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

禁忌 菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

2、金银花泡水

主要作用：金银花具有疏风止痒、杀菌利尿作用

禁忌

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用，特别需要提醒的是：虚寒体质及月经期内不能饮用。

3、蒲公英泡水

主要作用：具有丰富的胡萝卜素和维生素C，对美容、消除炎症都有不错的作用。

禁忌

阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，另外用量过大，可致缓泻，一般不建议常喝。

4、玫瑰花泡水

主要作用：玫瑰花具有一定的减腹修身，美肤调经的作用。

禁忌

玫瑰花不要和茶叶一起浸泡，这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶。孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用。

、山楂泡水

主要作用：山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

禁忌

如果在空腹以及饿肚子的时候喝山楂片水，容易诱发胃结石。山楂片中含有鞣酸，对胃黏膜有刺激性，会引起恶心、呕吐，甚至会诱发胃石症，而且胃石症还会导致并发症的产生，严重的会胃穿孔。

金桔茶 1、美容养颜：金桔茶中富含维生素成分，日常饮用金桔茶具有极好的延缓衰老、美容养颜、护肤美白的作用，很适合女孩子们喝。

2、保护血管：金桔茶还具有一定的调节血压、缓解血管硬化和破裂的作用，对于高血压等血管疾病都具有一定的预防作用。

3、解酒：金桔茶酸甜可口，饮用还可以小时化痰、醒酒解酒，酒后饭后喝一些有益于人们的身体健康。

1、金桔茶不宜空腹饮用，因为金桔会促进人体的胃酸分泌，如果空腹饮用金桔茶，就很容易刺激禅位，导致肠胃不适、危害肠胃健康。

2、金桔茶不适合上火人群多喝，因为金桔属于温性的水果，金桔茶饮用过多，容易导致咽喉肿痛、加重上火，不利于人们的健康。

3、肠胃疾病的人群也不适合饮用金桔茶，因为本品对于肠胃具有一定的刺激性，肠胃疾病人群饮用容易加重肠胃不适，不利于肠胃健康。

黄芪 现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

禁忌 有湿热、气滞、食滞、外感寒邪、风邪，在有实证的情况下，不能用黄芪。

下面为大家推荐几款花茶搭配方案

菊花山楂茶：

能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者

菊花枸杞茶 缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。

金银花黄芪茶 补气养血，清热解毒。

金银花陈皮茶 健脾养胃，清热去火，美容养颜。

金银花蒲公英 能改善人的体质、增强人体的免疫力，慢慢修复人受损的肝功能

蒲公英玫瑰花 疏肝解郁，慢慢恢复肝功能。

玫瑰花与大枣一起泡水喝，有助于肝脏的排毒。玫瑰花与山楂一起泡水喝，可以健脾开胃，防治心血管疾病。玫瑰花与金银花一起泡水，有清热排毒的功效。玫瑰花和枸杞一起泡水喝，可以提高皮肤吸收氧分的能力。