<p>小朋友们好👐，小朋友们你们喜欢做菜吗🙌？妈妈今天做饭需要小朋友去帮忙，小朋友们愿意去吗🤔？今天刘老师给小朋友们带来了几种营养丰富的蔬菜宝宝，我们一起来看一下吧😊。</p> <p>首先我们来认识第一个蔬菜宝宝🌸，它含有大量的淀粉，淀粉是它的主要能量来源哦👏，小朋友们猜一猜它是什么蔬菜呢😃？</p> <p>相信小朋友们都猜到了👏，它就是土豆宝宝，土豆食用的部位是果实，它的蛋白质营养价值很高，相当于鸡蛋的蛋白质，吃了土豆之后容易消化，更容易被身体所吸收🍥，最常见的吃法就是炒土豆丝、呛土豆片、炸薯条等等。</p><p><br></p> <p>下面我们来认识一下第二种蔬菜宝宝，它的身体像球形👏，头是尖尖的，形状是一瓣一瓣的💓，还有一个小谜语：“兄弟七八个，围着柱子坐”</p><p>小朋友们快来猜一猜它是什么蔬菜呢👍？</p> <p>它就是大蒜😄，大蒜食用的部位是果实，而且营养成分相当的丰富，还具有杀菌，预防感冒的作用，所以多吃大蒜对身体非常有好处，大蒜最常见的吃法就是拌菜吃，调味吃等等💞。</p> <p>第三种蔬菜宝宝也迫不及待的要跟小朋友见面了🌸，它的身体是弯曲的👉，皮里面包裹着许多小果实，它的另一个名字叫菜豆，它会是谁呢？让我们一起来看一下吧✨。</p> <p>它是芸豆👏，是一种可以食用的豆科植物，芸豆食用的部位是果实，营养丰富，经常吃芸豆，可以让皮肤变得更好，改善头发的干燥。它最简单的常见食用方法就是炒着吃，拌着吃等等👍。</p> <p>第四种蔬菜宝宝会是谁呢🌸？它以叶为主，根很短，叶为深绿色✨，根是粉白色的。</p> <p>原来是菠菜😀，菠菜食用的部位是叶，叶片中含有丰富的营养 , 容易煮烂✨ , 很适合小朋友们食用哦，菠菜常见的吃法就是炒着吃👏。</p> <p>第五种蔬菜宝宝🌸，它的叶子细长扁平，上边颈是白色的，下面叶是深绿色的，我们来看一看👇。</p> <p>它就是韭菜💞，韭菜食用的部位是颈和叶，韭菜中富含蛋白质，维生素及钙、铁、锌等多种营养成份✨，让我们的食欲更好，有助于消化，增强我们的免疫力，常见的吃法就是炒着吃、包饺子吃、煲汤吃等等😊。</p> <p>最后一种蔬菜宝宝会是谁呢🌸？它品种多样，而且营养丰富，有长圆形的、球形的、还有圆锥形，根皮的颜色有红色、绿色、白色、粉红色或者橘黄色。</p> <p>是萝卜👏，萝卜食用的部位是根，萝卜中含有大量的水分，营养也很高👉，多吃萝卜对眼睛好，促进消化，对小朋友们的生长发育有很大的帮助哦，萝卜最常见的吃法就是切丝或者切块炒着吃🙌。</p> <p>那我们做这些美味的蔬菜需要用到一些厨房工具，让我们一起来看一看它们分别是什么吧👉。</p> <p>1.削皮器</p> <p>削皮器的使用方法是用于削割食物表皮的工具，可以便捷有效的去除食物的表皮🙌。</p> <p>2.不锈钢勺子</p> <p>不锈钢勺子的使用方法是可以用来刮蔬菜的表皮👐。</p><p>温馨小提示：在使用这些蔬菜工具的时候记住一定要小心😊，不要伤到自己哦，而且不管是摘下来的叶子还是削下来的蔬菜皮都不要随便乱扔👏，要把它扔进垃圾桶里。</p> <p>不同的蔬菜要用不同的方法摘菜💓，接下来我们一起看一看这些蔬菜宝宝分别都用到了哪些方法呢🙌？</p> <p>土豆的皮可以用不锈钢勺子刮或者用削皮刀💓；菠菜和蒜可以直接用手剥掉和摘掉，萝卜可以用削皮器一下一下的削皮😃。</p><p>好吃的饭菜来之不易，我们应该尊重伙房阿姨和爸爸妈妈的劳动成果👏，做到不剩菜不剩饭👉，相信我们每一个小朋友都会做到的，快快动手帮着爸爸妈妈摘摘菜，洗洗菜，体验劳动带给我们的快乐吧👍。</p>