<p>环湖记</p><p>每个周末，几个跑友总会如约而至，一起奔跑，一起聊天，一起聚餐；谈生活、谈理想、谈健身，谈的更多的是对跑步的感悟。3月15日约跑银河的时候，谈起云南有九大高原湖泊，分别是：滇池、程海、泸沽湖、抚仙湖、杞麓湖、异龙湖、星云湖、阳宗海、洱海。嘉酩跑团团长说有人已全部环完，还发证书。问我3月20日想不想约环抚仙湖，我随口就答应了。没想到周三她在群里发帖：“本周末3月20日约夜跑抚仙湖，想参加的找曼陀罗报名”。群里陆续问几点开跑？夜间不间断跑还是跑个全马休息一宿再接着跑？我理了哈发帖：“本周末3月20日约跑抚仙湖，大约97公里，出行方式AA拼车，下午5点在阳光海岸集中开跑，罗教练领跑，浮生如梦垫后，嘉铭酒业、曼陀罗联络”。</p><p>16：50，环湖小组7人集结完毕，他们分别是：</p> <p>嘉酩贸易：嘉酩跑团团长，越野大神，在多次越野赛中获奖，2019年5月环滇103公里及11月戈贾越野108公里顺利完赛，全马最好成绩4:40。</p> <p>千纸鹤：人长得漂亮，跑步更漂亮，全马最好成绩3:55。</p> <p>微风：风一样的女子，速度非常快，没有跑过全马，半马最好成绩1:48。</p> <p>沈洁：魔鬼身材，跑步户外潜水全能选手，全马成绩4:11。</p> <p>曼陀罗：爱跑步，爱越野，龟速，擅长定速巡航，2018年史迪威公路徒步女子组第一，2019年环滇103公里安全完赛，全马最好成绩5:20。此次最大年龄跑者。</p> <p>罗求真汽车教练：皮肤黝黑，风趣幽默，迷妹众多。2019年5月环滇103公里顺利完赛，并发誓从此30公里以上封腿，没想到从此以后抬脚就是全马。</p> <p>浮生如梦：帅气跑者，多次比赛中相遇，医者仁心，乐于助人的暖男，此次夜跑中最佳跑者。</p> <p>心中忐忑，毕竟第一次跑通宵</p> <p>出发前合影，神采奕奕，精神焕发</p> <p>我一声开跑，千纸鹤便箭一般冲了出去，天黑前再也没看到她的身影，我无暇顾及美景，更别说拍照了，跑得很吃力，努力追赶，始终改变不了扫尾状态。</p> <p>到达尖山天已黄昏，我们取出头灯开始了夜跑，这段路程特别难跑，大车特别多，安全是个大问题，跑到广龙小镇，总算舒了一口气。跑完29.4公里。</p> <p>在玉溪庄园附近吃西瓜补充能量</p> <p>跟预计时间相差无几，23:40到达希尔顿酒店附近，在小湾烧烤自行补给，有烧烤、糖鸡蛋、炒卷粉、煮饵丝……此时跑完45公里。</p> <p>希尔顿酒店留影，从表情可以看出大家精神百倍，不像已经跑完一个全马😯</p> <p>大家在嘉酩贸易的领唱下挥手唱起《我和我的祖国》，悠扬动听的歌声在寂静的湖边回荡</p> <p>饱餐一顿、补充水、功能饮料等后，大家精神抖擞，嬉笑着继续上路。罗教练说饱餐后先健走5公里再跑，可大家像打了鸡血，按耐不住开始奔跑</p> <p>到天空小镇时天已大亮，太阳冉冉升起！</p> <p>俩位女神跑到终点合影，脸上没有笑容，看来好疲惫哦</p> <p>我们最后三位也终于要到终点，想牵手跑，终究还是没了力气，从我的跑姿可以看出疲惫不堪</p> <p>浮生若梦完成了护花使者的使命，脸上露出了灿烂的笑容……</p> <p>曼陀罗轨迹图</p> <p>罗教练轨迹图</p> <p>微风轨迹图</p> <p>千纸鹤轨迹图</p> <p>沈洁轨迹图</p> <p>浮生如梦轨迹图</p> <p>嘉酩贸易家一对小宝贝已在终点等候</p> <p>夜跑顺利结束，喝啤酒🎉</p> <p>顺利跑完好开心哦😃😄😄</p> <p>这次夜跑全程96公里（高德地图），实际跑完后，大家数据不一，应该就是95公里左右。一路跑来，感觉非常不错，夜跑的优点：车少，空气好，凉快；缺点：补给难，看不到抚仙湖的美景，夜间犯困。从希尔顿酒店出发后1公里左右后，路灯稀疏，必须用头灯。1点半到5点期间感觉特别困，眼皮打架，我们边跑边大声疾呼来宣泄犯困。坚持到终点我们都不容易，心中只有一个信念：选择便该坚持。特别感谢暖男浮生若梦，他配速多快我不知道，但是从起点到终点一直守护在我们左右，保证我们的安全。感谢罗教练领跑，让我们夜里没有迷失了方向</p><p>人生看似漫长，实则短暂。趁年华尚好，不负韶华，去实现心中的梦想，下一站还有洱海、程海、泸沽湖、杞麓湖、星云湖、阳宗海，愿我们一路同行，用自己的双脚逐一丈量每个湖的距离与美丽。</p> <p>奔跑是另一种生活的开始……</p>