<p>“平板支撑”挑战赛 5年1班</p> <p>活动主题 ：平板支撑 魅力无限</p><p>活动宣传语 ：我支持 我快乐 我运动 我做主</p> <p><br></p><p> 同学们，居家锻炼有效又不扰民的当属“平板支撑”。这项运动能提高核心力量，增强人体的运动力，锻炼腹肌的力量，好处多多！我们班级今天开始开展“平板支撑”挑战赛，同学们，坚持时间越长，越有机会获得“平板支撑小达人”称号！来吧，孩子们，挑战马上开始，注意动作要规范，并且保护好自己不受伤啊！</p> <p>比赛规则：</p><p><br></p><p>“云空间”第一季“平板支撑王中王👑 👑 👑 ”挑战大赛从今天开始了！</p><p><br></p><p>这项运动能提高核心力量，增强人体的运动能力，锻炼腹肌的力量，好处多多！</p><p>班级要在每天上午10.00在班级群进行“平板撑测试”大赛！</p><p><br></p><p>1只要超过一分钟的，就有资格评为“平板支撑达人“，的称号！</p><p><br></p><p>2超过五分钟的有资格评为“平板支撑达人王👑 </p><p><br></p><p>3超过15分钟，就是班级的“平板支撑王中王👑 👑 👑 ”</p><p><br></p><p>发视频到班级群。要注意动作要规范，并且保护好自己不受伤。</p> <p>奖状已经准备好了！同学们加油(ง •̀_•́)ง</p>